Drikkevann med sitron på tom mage har blitt en svært populær vane, og det er at denne tilpassingen rapporterer et viktig antall fordeler for kropp og helse. Hvis du gjør det overdrevet, kan det imidlertid påvirke vår helse, og kompromittere velvære av tannemaljen, magen vår og vår evne til å bli godt hydrert. Hvis du vil vite mer om dette emnet, forklarer vi kontraindikasjonene av sitronen i fasting.

Du kan også være interessert: Fordeler med grønn te med sitronfasting Fremgangsmåte for å følge: 1

Drikkevann med sitron på tom mage har et viktig antall fordeler for helsen vår, blant annet kan vi markere evnen til å hjelpe rense kroppen vår ved å redusere akkumulert fett og giftstoffer i leveren, rense tykktarmen og forbedre fordøyelsen.

Den daglige delen av vann med sitron bør være et halvt glass vann med en halv sitron eller et glass vann med sitron . Forutsatt at disse mengdene blir respektert og at du ikke lider av noen forhold som vi vil nevne i neste trinn, vil drikkevann med sitron på tom mage ikke oppvise noen kontraindikasjon .

2

Utøvelsen av drikkevann med sitron på tom mage bør ikke gjøres hvis:

• Du lider av magesår, fordi sitrus kan forverre tilstanden.
• Du har gastritt, hvis symptomer kan øke med denne vanen.
• Du har sår eller sår i munnen eller tungen.
• Du lider av tannfølsomhet, svake tenner eller skade på tannemaljen, siden sitronen kan forverre disse forholdene.
• For personer med anemi eller mangel på noe mineral som kalsium, bør denne praksisen unngås.
• Du lider av revmatiske, artrittiske eller osteoporotiske sykdommer.
• Du lider av hyppig halsbrann.
• Du lider av betennelse i prostata eller urinrør, da symptomene på disse tilstandene vil bli økt med denne praksisen.
• Det er heller ikke anbefalt i menstruasjonstiden eller hos kvinner som har mange smerter og ubehag i løpet av perioden.

3

Med unntak av personer som lider av de ovennevnte forholdene, og så lenge du ikke overskrider glasset eller et halvt glass sitronsaft anbefalt per dag, vil du neppe få ubehag. Men hvis du bruker mer enn ett glass med denne sitrusen om dagen, er det noen kontraindikasjoner som du bør ta hensyn til, og som kan påvirke helsen din:

• Svakhet av tannkremproduktet av overdreven inntak av sitronsyre, som på mellomlang sikt kan generere følsomhet i tennene.
• Hyppig surhet ved inntak i store mengder. Selv om sitronen bidrar til å balansere pH i kroppen vår unngår surhet, hvis vi inntar det i overskudd, kan vi få den motsatte effekten.
• Det kan føre til dehydrering hvis forbruket misbrukes, fordi denne drikken er vanndrivende og bør tas i moderat forsøk på å fylle opp væsker ved å drikke vann gjennom dagen.

4

Husk at alle hjemmemedisiner har kontraindikasjoner, så hvis du er i tvil om du kan drikke vann med sitron i tom mage, er det best å konsultere legen din .

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.