Å ha lave blodplater kan forårsake andre helseproblemer, og det er nødvendig å kontrollere feilpasningen for å unngå dem. For å løse dette problemet må du inkludere jernrike matvarer i kostholdet ditt, for eksempel paprika, sveitsisk chard, linser, selleri, spinat, gulrøtter og rødbeter, med næringsstoffer og egenskaper for å heve blodplater .

Funksjonen av blodplater eller trombocytter i kroppen vår er viktig fordi de er en del av blodkoagulasjonsprosessen. Et normalt antall blodplater varierer fra 150 000 til 450 000, men forskjellige patologier kan føre til at nivåene faller og kan forårsake intern blødning. Et lavt blodplatetal er en alvorlig sak som krever medisinsk tilsyn, men du vil ikke bare finne hjelp i medisiner og hjemmemedisiner, men i kostholdet ditt kan du også finne en god løsning. I denne artikkelen gir vi deg en liste over matvarer for å heve blodplater, og vi anbefaler at du bedre diett med disse matvarene for å styrke medisinsk behandling og dermed bedre helsen din lettere.

Du kan også være interessert i: Hvordan heve blodplater

Årsaker og symptomer på lave blodplater

Det er viktig å vite at lave blodplater kan skyldes ulike årsaker som alvorlige infeksjoner, sykdommer som dengue, miltssykdommer, hemolytisk anemi, vitamin K-mangel og også til mer alvorlige sykdommer som leukemi eller resultatet av en kjemoterapibehandling. Uansett årsaken er det viktig å holde situasjonen under kontroll og prøve å øke blodplateantallet så mye som mulig.

Også, hvis du tror du kan ha dette problemet, men ikke har snakket med legen for å finne ut og begynne å behandle den, bør du også vite hva symptomene på lavt blodplater er :

• tretthet
• trøtthet
• svakhet
• Lett blåmerker
• Hud tegn som dermatitt
• Neseblødning, fra munnen og tannkjøttet
• Blodplateantall i analysene under normale nivåer (i svært alvorlige tilfeller, enda mindre enn 10.000)

Deretter beskriver vi hvordan du skal heve blodplater med hjemmemedisiner som er fokusert på mat . Avhengig av sykdommen som forårsaket blodplaten, kan en endring i kostholdet være gunstig. Det er viktig å vite at selv om disse matvarene for å heve lavt blodplater ved kjemoterapi er nyttige, egentlig i mer alvorlige tilfeller som leukemi, vil disse matvarene ikke gi en betydelig forandring, tvert imot i tilfeller av dengue, anemi eller andre typer Infeksjoner og sykdommer vil bidra bemerkelsesverdig. Derfor er det spesielt i disse tilfellene når forbruket er anbefalt.

Liste over matvarer for å heve blodplater

For å øke nivået av blodplater i blodet, er det nødvendig å spise mer mat som er rik på jern og vitaminer som A, gruppe B, C, D, E og K. Dette er en praktisk liste over denne typen mat for å øke blodplater :

• kiwi
• jordbær
• sitron
• lime
• guava
• orange
• pepper
• gulrot
• selleri
• bete
• kanoner
• Kokosvann
• leveren
• Rødt kjøtt

Heve blodplater raskt med jernrike matvarer

Når det er en reduksjon i blodplater, er det nødvendig å spise mat med høyt inntak av vitaminer og mineraler, noe som vil hjelpe kroppen til å generere flere trombocytter og dermed gjenopprette vår helse. Reduser inntaket av junk food, søtsaker og bakverk og øk forbruket av grønnsaker, frukt og sunn kjøtt er et viktig skritt for å heve blodplater effektivt.

En av de mest nødvendige mineraler for å behandle lavt blodplater er jern, så hvis du spør deg selv hvordan du raskt skal heve blodplater, bør du vite at jernet vi bruker er en svært viktig faktor, da det er nødvendig å øke forbruket i tilfeller av anemi av jern raskt fordi lave blodplater forårsaker tretthet og døsighet, i tillegg til andre helseproblemer. Matvarer som spinat, kanoner, linser, rød pepper, lever og guava bør derfor inkluderes i dietten.

Juice å heve blodplater

Vitaminer C og K er store allierte for å øke antall blodplater, du kan få dem fra frukt og grønnsaker som kiwi, jordbær, appelsin, sitron, guava, pepper, gulrøtter, rødbeter og selleri. Selv om du kan spise rå direkte eller i salater og salater, er et godt forslag, spesielt for svakere, å ta disse matene i en forfriskende juice, eller hvis de bare er grønnsaker i puree, kremer og buljonger.

På denne måten kan du dra nytte av disse matvarer i retter og juice som vil øke nivået av trombocytter eller blodplater i blodet. Også i denne andre artikkelen om oppskrifter for å heve blodplater vil du kjenne dine beste alternativer.

Juice av guava og rød pepper å heve blodplater

Begge ingrediensene er veldig rike på C-vitamin, og bidrar også til andre som vitamin A, gruppe B og D, som bidrar til å forbedre immunforsvaret og raskt gjenopprette fra denne tilstanden. Du kan drikke en eller to briller om dagen, i tillegg til å inkorporere den røde pepperen i oppskrifter og guava til daglig bruk. For å forberede et glass av denne saften trenger du 2 guavas og 1 rød pepper, vask dem godt og skrell og hakk av frøene, og fortell deretter med et lite glass vann og drikke.

Hvordan heve blodplater naturlig med kokosnøtt vann

Blant matvarer som tjener til å heve blodplater, kan ikke gå glipp av kokosvannet. I tillegg til å gi effektiv hydrering inneholder denne ingrediensen vitamin A og C, kalsium, kalium og jern, som bidrar til å styrke immunsystemet og fremme rask blodplateutvinning. Du kan konsumere det som et næringsrikt alternativ til naturlig vann ved noen anledninger hele dagen.

Det er viktig at du kjøper et organisk kokosnøttvann og sørg for at det er så naturlig som mulig, og unngår svært kommersielle produkter som inneholder tilsetningsstoffer, tilsatte sukkerarter og andre unødvendige og til og med skadelige stoffer.

Matvarer som senker blodplater og du må unngå

Hvis du er interessert i å vite mer om hvordan du raskt skal ta blodplatene opp, bør du huske på at en av de viktigste tingene i tillegg til å ta medisiner for å heve blodplater anbefalte av legen og inkludere disse typer mat i kostholdet vårt, må vi også ha Tenk på en serie matvarer som senker blodplaten, og det bør derfor unngås for enhver pris.

Blant dem finner vi ananas, på grunn av sammensetningen og dens høye nivå av bromelain, løk og hvitløk, da de inneholder allicin som er et stoff som oksiderer og bryter blodceller og matvarer som er rike på omega 3, som for høyt hindrer utvinning av trombocytter, som blå fisk, skalldyr og nøtter.

I tillegg til kostholdet ditt er det andre tips du kan følge for å forbedre trombocyttallet, i vår artikkel hvordan du får blodplater, kan du finne flere anbefalinger. Og hvis du vil vite mer om emnet, se artikkelen hvilke blodplater og hva de er for.

Hvis blodproppene etter en blodprøve har blitt endret, bør du umiddelbart konsultere en hematolog for å bestemme opprinnelsen til nedstigningen og ta de nødvendige tiltakene.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.