Vi har alle vært triste en gang. Hvis det har skjedd med deg, vil du sikkert vite viktigheten av å ha noen ved siden av deg, lytte til deg, empathizing med deg og hjelpe deg med å se ting fra et annet synspunkt. Og det er at når en person er trist eller nedslått, trenger han noen ganger noen til å oppmuntre ham og få ham til å se de gode og morsomme tingene som er i sitt liv, og distraherer ham fra sine problemer. Kjenner du noen som er trist? Fra .com vil vi veilede deg med disse tipsene om hvordan du oppfordrer noen som er trist.

Du kan også være interessert i: Hvordan vite om noen har kleptomani. Trinn å ta: 1

Hør på ham Noen ganger er en person som er trist, ikke ute etter svaret eller løsningen på sine problemer, det kan bare være nødvendig å bli hørt. Finn ut årsaken som gjør deg trist, hvis du trenger å bli hørt og vist kjærlighet, ikke nøl med å være ved siden av henne.

2

Tips for å holde en samtale med personen som er trist og føler at du virkelig lytter til ham, og at du virkelig er interessert:

• Ikke avbryt ham mens han forteller deg hva som skjer med ham. Bare hør på ham og nikk.
• Vær veldig interessert i hva som skjer med deg. Det er mulig at hvis det skjedde med deg, ville du ikke gi det så mye betydning, men du burde empati ved å sette deg selv på plass og gi den betydningen at den andre personen gir den.
• Snakk når du ser at samtalepartneren ber om din mening eller du tror det er på tide å gjøre det, men uten å kutte av samtalen.
• Når du hører på ham, la han se at det ikke er en byrde, og at du virkelig er interessert i det han sier. Fordi hvis du legger merke til at du tenker på andre ting eller at du ikke hører på ham, vil han begynne å misforstå deg.

3

Spør ham ting slik at han vet at du er bekymret for hvordan han føler seg, for eksempel "Hvordan får det deg til å føle?", "Er det noen måte jeg kan hjelpe deg?" Ikke ta fokuset på deg selv, fokus på hva som skjer med personen du prøver å oppmuntre til.

4

Gi råd hvis personen ber om det. Noen ganger søker de ikke råd, bare en vennlig skulder. Men hvis han spør deg, mener han hva som vil være den beste måten å hjelpe ham med. Hvis du ikke vet hvordan du gjør det, tenk på noen som kunne hjelpe deg og fortelle deg. Selv om det er nødvendig, kan du tilby en spesialists telefon for å veilede deg.

5

Hvis personen du prøver å oppmuntre er pessimistisk, bør du være optimistisk . Se på den lyse siden av livet, og fremfor alt, la henne se at glasset er halvt full og ikke halvt tomt.

6

Foreslå å gjøre litt morsom aktivitet for å få ham ut av hans negative tanker. Noen ganger bare å gå eller gå et sted med en god atmosfære kan endre holdningen din. Andre muligheter kan også være: å spille sport sammen eller spise ute.

7

Gjør ham smil med morsomme anekdoter, vitser eller vitser som kommer rett i det øyeblikket. Vitser skal være om deg selv, ikke prøv å gjøre det til den andre personen fordi det å være trist kan være litt følsomt og føles fornærmet. Smil og latter er den beste medisinen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.