Hypokondri er en sykdom som er preget av en overdreven bekymring for helse. Denne besettelsen med å være syk fører til at du opplever symptomer som ikke eksisterer eller overdriver de som eksisterer, noe som fører til en tilstand av angst og depresjon. De har vanligvis en forferdelig frykt for å lide av alvorlige sykdommer, de er veldig overdrevne når de må gjennomgå medisinske undersøkelser, og hvis denne situasjonen er vedvarende over tid, genererer den en alvorlig forverring av personlige forhold og arbeidssituasjonen. Fra .com forteller vi deg hvordan du skal håndtere hypokondriere.

Du kan også være interessert i: Hvordan vite om jeg er hypochondriac Trinn å følge: 1

Det er komplisert å forholde seg til en hypokondriak person fordi de alltid sliter med litt sykdom i deres fantasi. Du må ha mye tålmodighet, siden tolererer de øyeblikkene når du tror du har symptomer, er mest frustrerende.

2

Du må lytte En person som lider av hypokondrier trenger å snakke om hva han lider, selv om det hele er en oppfinnelse. Det er sannsynlig at jeg allerede har fortalt deg en annen anledning, og at du vet det nok til å vite at det ikke er sant, men ikke vis likegyldighet. Prøv å virke interessert.

3

Du må støtte ham, men ikke vis for mye bekymring . Vær nøytral i svarene dine, for hvis du gir mye betydning, vil du gi ham grunner til å bli mer sta i sin oppfunnet sykdom.

4

Du må forstå og vise empati med situasjonen som denne hypokondrielle personen stiller. Gi ham beskjed om at du forstår hans smerte og ubehag det produserer, men uten å motivere hans tvangs bekymring for mye.

5

Internett er nøkkelen for mange hypokondrierer å bli besatt og se etter grunner som støtter deres formodede lidelse, et faktum som kommer ut i cyberchondria. Det forhindrer så langt som mulig at folk med denne sykdommen ser etter symptomer for å gjøre sine egne diagnoser gjennom nettverket. Hvis du har tillit til personen, fortell dem klart at det er veldig farlig for helsen deres å trekke sine konklusjoner ved å se på Internett.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.