Hodepine, generalisert tretthet, ubehag ... Alle disse kan være symptomer på å ha feber, det vil si temperaturen i kroppen din er høyere enn vanlig, og når over 36, 5 ° C; Faktisk når en person når 37 grader anses å ha noen tiendedeler av feber og derfor må hvile for å gjenopprette og stabilisere temperaturen. Den beste måten å måle denne temperaturen på er å bruke et termometer, men hva skjer hvis du ikke har en til hånden? I denne artikkelen skal vi finne ut hvordan man måler feber uten et termometer med noen triks som kan hjelpe deg med å gjenkjenne helsen din; I tillegg vil vi også gi deg tips slik at du kan senke feberen raskt og føle deg bedre.
Palpate områder som pannen eller nakken
En av de beste måtene å måle feber uten et termometer er ved å føle og kontrollere kroppstemperatur ved berøring. Det er en av de mest tradisjonelle måtene å oppnå, og for dette må du berøre områder som nakke eller panne og vurdere om varmen som kommer fra kroppen din er høyere enn vanlig.
For å gjøre denne sjekken, berører også en god måte pannen til en annen person som er frisk og sammenligner om temperaturen din er høyere enn den andre; I så fall har du sannsynligvis noen tiendedeler.
Mange mennesker, i stedet for å føle med hendene, gjør det med sine lepper. Hvorfor? Fordi varmen i hendene kan være villedende, er det en kroppsdel som lett kan avkjøles, og fra hvilken varme er vanligvis rømt, i stedet vil leppene alltid være i en balansert temperatur som vil være for kroppen din. Derfor sjekker temperaturen med leppene en god måte å måle feber uten et termometer.
Kontroller pulsasjonene for å vite om du har feber
En annen måte å måle feber uten et termometer på er å kontrollere hjertebanken og hjertefrekvensen til personen som føler seg dårlig. Ved å observere antall hjerteslag per minutt kan vi vite om en person har en høyere temperatur enn vanlig og derfor har feber.
Tenk på at en voksen person i ro, vanligvis har en frekvens på 80, det vil si 80 slag per minutt. Når vi har feber, øker pulsasjonene med 10 eller 12 slag per cellefeber; derfor, hvis du har 38 av feber, kan dine pulseringer være 100 slag per minutt, omtrentlig.
Det er en av de mest pålitelige måtene å vite om du har feber uten å bruke termometeret, men i alle fall kan dette variere dersom personen er eldre, barn eller lider av en eller annen type sykdom.
Analyser symptomene du lider av
Etter disse to målinger som vi har gitt deg angående feberutseendet, vil vi neste gang oppdage en annen måte som du kan kjenne til tilstanden til helsen din: observere hvordan du er. Feberen knuser kaos på vårt velvære fordi våre forsvar forsøker å eliminere det skadelige stoffet som har penetrert organismen.
Derfor er det viktig å vite at feber vanligvis produserer symptomer som følgende:
- Tretthet og utbredt tretthet : Husk at det meste av energien din blir avledet til kampen mot aggressoren som gjør oss syk, så det er normalt at du føler deg svak, sliten og med svært liten styrke.
- Følelse av smerte i beinene : En annen av de hyppigste symptomene på feber er at det oppstår smerte i muskler, bein og ledd; Det er også vanlig å lide av hodepine.
- Tremor og svette : Disse to tegnene har også å gjøre med kroppstemperaturen fordi det er vanlig, med temperaturendring er det opp og ned og vi kan eller har det mye kaldere enn normalt, eller begynner å svette.
I denne andre artikkelen forteller vi deg når det regnes som feber, slik at du vet temperaturen derfra vi kan snakke om at vi har denne tilstanden.
Senk feberen fort: tips
Nå som du har lært hvordan du måler feber uten et termometer, la oss gå videre til neste trinn og oppdage noen metoder som vil hjelpe deg å kvitte seg med feber raskt, og dermed kunne gjenopprette rutinen så snart som mulig. Da vil vi oppdage de mest effektive metodene som vil hjelpe deg å balansere temperaturen på kroppen din og få deg til å gjenopprette.
Ikke vikle deg for mye
Husk at kroppen din er mye varmere enn vanlig, og derfor trenger du ikke å dekke deg selv for mye fordi du kan få det til å øke enda mer temperaturen. Det beste er at du er dekket, men med lette klær, selv om du har kulderystelser, er årsaken at du på denne måten vil tillate svettekjertlene å eliminere overflødig varme og oppnå en bedre balanse.
Varmt vannbad
Å ta et bad med varmt vann vil hjelpe deg å senke kroppstemperaturen og få deg til å føle deg bedre. Vannet skal være varmt, aldri kaldt i det hele tatt, fordi det kan skade plutselig temperaturendring. Kom i badekaret i ca 10 minutter, og du vil se hvordan du føler deg bedre etter hvert.
Klut med varmt vann
Med denne metoden oppnår vi det samme målet som det forrige, det vil si at vi vil senke kroppstemperaturen i områder hvor varme akkumulerer mest, det vil si i nakke, panne, håndled eller ankler. Bare legg ikke mer enn to håndklær på kroppen fordi du kan få for lav temperatur, det er best å gå område etter område og fjern håndklær når de har tørket helt.
I denne andre artikkelen hjelper vi deg med å redusere feber uten medisinering.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar