Hvis din lille har ubehag eller har vært syk, har hans aptitt forsvunnet. Det beste for å kunne gi den den nødvendige styrken for å fortsette, er å satse på en restrukturering av kostholdet ditt, og spill på lette matvarer, det vil si ikke veldig tungt, som vil lette fordøyelsen. I .com foreslår vi deg hvordan du lager et mykt kosthold for barn . Med den kan du beskytte alle de organene som har blitt rammet av vanlige magesykdommer som gastroenteritt, gastritt eller dekomponering.

Du kan også være interessert: Hva å spise på et mykt kosthold? Trinn å følge: 1

Du må huske på at, med sikte på å gjenopprette intestinal normalitet, bør din lille utføre denne dietten i en god periode. Den mest fornuftige tingen å gjøre er å holde det noen dager etter å ha gjenvunnet normalitet for å sikre at magen din er fullstendig gjenopprettet før du tar med tyngre matvarer og måltider i din daglige meny.

2

For å lage et godt mykt diett tilpasset barnet ditt må du innlemme visse grunnleggende matvarer. Den første gruppen består av frokostblandinger og brød. Selvfølgelig, husk at ingenting skal være integrert - fordi du må unngå fiber - og at brød, så langt som mulig, skal være mykt. Det beste alternativet er brødmugg, det er lettere å fordøye.

I denne artikkelen oppdager vi maten som er tillatt i et mykt kosthold.

3

Frukt og grønnsaker er også tillatt på et mykt diett, men pass opp for de som er veldig rike på fiber, slik som svisker. Det mest tilrådelige er å gi barnet ditt eple - helst stekt eller i kompott - og bananer . Når det gjelder grønnsakene, anbefaler vi deg å servere dem puree, siden det ikke vil sitte godt for deg å spise dem rå.

4

¿Protein? Selvfølgelig Forbered de små, myke kjøttene, som kylling eller kalkun, og hvit fisk som havabbor eller hake. På den annen side vil det ideelle for middager - som skal være lett - være å forberede en rik fransk omelett. Unngå rå, stekt eller kokt egg.

5

Med meieri er det flere uoverensstemmelser, siden det ikke er et lett produkt å fordøye. Hvis du ser at barnet ikke aksepterer melk (enten halvskummet, skummet, soya eller laktosefritt), gå for naturlige yoghurt eller frisk ost. Begge vil være de beste alternativene for å gi den lille en med kalsium.

6

Den mest trøstende for din lille, uten tvil, vil være kremer av grønnsaker, supper og buljonger . Sats på kyllingen eller fisken og legg til noen korn av ris. Dette vil være stjerneskålen i det myke dietten, for sin rekuperative kraft. Sats på oppskrifter som gulrotssuppe med ris, enkel fiskesuppe, potetmos, grillet kylling eller grillet sål med et snev av sitron.

7

Når det gjelder drikking, er det veldig viktig å holde den lille en godt hydrert, så vann vil være din beste allierte. Forbered infusjoner som bidrar til å forbedre trivsel og kurere magesykdommer, som kamille eller fordøyelseskanal. Du kan også gi juice eller vann med sitron. I denne artikkelen vil du oppdage hvilke infusjoner som er gode for diaré.

8

Husk at under sykdommer blir barnet ditt mer sårbart, og du bør huske på at hvis du ikke vil spise, bør du ikke tvinge det . Det beste er å forsøke å introdusere maten i det myke dietten, for å se at de føler seg godt, for sannsynligvis er han redd for å komme tilbake for å få brekninger eller diaré. Målet er at barnet skal gjenopprette styrke uten å skade hans mage lenger.

9

Til slutt husk at det viktigste for et mykt diett å være effektivt er at maten er lett og godt tilberedt . Grillet eller kokt oppvask blir mye lettere å fordøye. Unngå stekt helt, krydret, krydder eller produkter med sterk smak. Når barnet gjenvinner sin appetitt, kan du introdusere andre retter igjen, alltid litt etter litt og med forsiktighet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.