Huden er det største organet i kroppen, og som resten gjennomgår det interne endringer som endrer utseendet, hydrering og vitalitet, noe som gjør at det gradvis ser mer og mer ut av alderen. Dette er noe helt normalt og uunngåelig, fordi lite kan gjøres mot den naturlige aldringsprosessen; Det er imidlertid også en rekke eksterne årsaker som kan akselerere denne prosessen eller til og med fremme den og forårsake tidlig utseende av de fryktede rynkene og andre tegn på aldring, for eksempel flekker, folder, mangel på lysstyrke, etc.

Fortsett å lese denne artikkelen for å vite hva som er alle disse årsakene og svar på spørsmålet om hvorfor huden rynker.

Du kan også være interessert i: Hvordan skjule rynker

Kollagen tap

Kollagen er et protein som utgjør det meste av huden og hjelper det å holde seg fleksibelt, glatt, ung og beskytter det mot alle giftige stoffer og ytre forurensninger som kan skade det. Imidlertid, etter 25 år som en vanlig del av aldringsprosessen, mister huden vår 1% av dette kollagenet og andre elastiske fibre hvert år, noe som får alle vevene til å slappe av, miste tone og forverres, slik at tegn på aldring som rynker er mer sannsynlig å vises.

I tillegg til det ovennevnte, mister den hyaluronsyre som er tilstede i huden, evnen til å beholde vann og holder huden fuktig, noe som påvirker volumene og letter utseendet av rynker.

På den annen side er en annen effekt av årgang på huden at prosessen med fornyelse av cellene som utgjør epidermis, reduseres med opptil 50%, noe som i stor grad påvirker deres utseende. Blant annet kan du se en hud med en mindre tykkelse, mindre hydrert, mindre lysende, med større sagging, mer ugjennomsiktig og med tegn på aldring som felling eller rynker.

Solens eksponering

I tillegg til de indre årsakene til aldring er det andre eksterne faktorer som kan akselerere utseendet på tegn på aldring og gi et svar på hvorfor huden rynker for tidlig.

En av dem er utvilsomt eksponering for sollys, noe som forårsaker oksidativt stress og skade på kollagenfibrene i huden. Som et resultat kan hudproblemer manifesteres, slik som utseendet på mørke flekker, dannelsen av tidlige rynker og en stor mangel på hydrering. I tillegg er det viktig å være klar over at overdreven soleksponering er en av hovedårsakene til mer alvorlige helseproblemer, for eksempel hudkreft.

For alt dette er det viktig å ikke utsettes for sol i lengre tid og har anbefalinger som følgende:

• Unngå å ta soloen mellom klokken 10 om morgenen og klokka 3 på ettermiddagen.
• Bruk en solkrem av høy kvalitet med høy faktor (minimum 30).
• Bruk en bestemt solkrem for å beskytte ansiktets hud.
• Påfør solkrem hver 2. time.
• Ta med lue eller lue og solbriller.
• Hold deg godt hydrert ved å drikke mye væske.

Vi viser flere detaljer i artikkelen Hvordan beskytte huden mot solen.

Dårlige matvaner

Et annet aspekt som kan forårsake for tidlig rynker og mer skadet og kjedelig hud er et ubalansert kosthold og mangel på noen viktige næringsstoffer.

Spesielt for å holde huden frisk, ung og vakker, bør dietten omfatte matvarer som er rike på antioksidanter, da disse er molekyler som har evne til å stoppe virkningen av frie radikaler i kroppen, hovedsakelig ansvarlig for cellulær oksidasjon og aldring av dermis. Noen av matvarene som inneholder mer antioksidanter, er fruktene til skogen, tomat, kiwi, hvitløk, grønne grønnsaker, avokado og sitrusfrukter.

I tillegg bør et anti-aging diett også inkludere matvarer som er rike på omega-3 fettsyrer og forbruket av noen av de beste infusjonene til huden, som grønn te, kamille, rosmarin, hvit te, etc.

Dårlig hudpleie

Huden krever spesiell omsorg hver dag, og det er viktig å hydrere det riktig for å unngå tidlig aldring. En dehydrert og underernæret hud er mer utsatt for rynker raskere, å være tørrere og miste mer volum eller tetthet.

Først av alt er det viktig å rengjøre huden regelmessig, slik at all sminke, smuss og akkumulert avfall kan elimineres. Og deretter må den hydriseres og næres med de mest hensiktsmessige produktene, velge dem i henhold til typen hud som skal behandles og alderen på personen. På samme måte er det også viktig å exfoliere huden en gang i uken for å eliminere alle døde celler og fremme celleregenerering.

I de følgende artiklene forklarer vi hvordan du skal fukte huden naturlig og hvordan du velger en ansiktscreme.

røyke

Vanen med å røyke kan også svare på hvorfor huden rynker for tidlig, og er at i tillegg til å være veldig skadelig for organers helse som lungene eller hjertet er også svært skadelig for dermets vev.

Sigaretten og røyken som den frigjør, forårsaker en reduksjon av sanguineous strømmen som forårsaker mangel på oksygenering av cellene og næringsstoffene i vevet, som er oversatt i en intens dehydrering av huden. Det fører også til for tidlig aldring og utseendet på dypere og mer uttalt rynker, spesielt i området rundt lepper og øyne. I tillegg bør det bemerkes at denne vanen ikke tillater en riktig absorpsjon av vitamin A, noe som er nøkkelen til å holde huden beskyttet mot skadelige midler og for å stimulere produksjonen av kollagen og elastin.

For alle de ovennevnte, selv om vi vet det ikke er lett, er det best å gi opp vane med røyking og føre til sunnere vaner. Hvis du trenger ekstra hjelp i denne oppgaven, kan du lese artikkelen Hvordan slutte å røyke.

Andre mulige årsaker til for tidlig aldring av huden

Mangel på hvile

En av de vanligste årsakene til at huden rynker er mangel på søvn eller fravær av en avslappende søvn. Mens vi sover, produserer kroppen vår kollagen, og det oppstår en prosess med celleregenerasjon, men dette kan bare skje under dyp søvn. Hvis du vanligvis ikke sover minst 8 timer om dagen, eller din søvn blir avbrutt eller du lider av søvnløshet, blir denne regenereringsprosessen påvirket og rynker fremstår for tidlig.

Plutselige endringer i vekt

Vekttap er en annen vanlig årsak til hvorfor huden rynker. Det er veldig vanlig å se at en person som har mistet mer enn 10 kilo, nå ser eldre ut, dette skjer fordi fettet fungerer som en madrass under huden, som holder den fast som personen blir feit. Men når det er et betydelig vekttap, gir fraværet av fettet som var under huden en tom plass, noe som gjør at huden henger og rynker.

gesticulation

Det er rynker som vises før tiden, og at hovedårsaken er gestikulasjonen . Måten vi ler, ser eller rynker på pannen, etterlater spor på ansiktet vårt som ikke er mer enn gestural rynker. Det er ingen måte å hindre dem på, fordi det er umulig å leve uten å gesture, men kremer og estetiske behandlinger kan dempe dem. Vi inviterer deg til å konsultere artikkelen Hvilke bevegelser forårsaker flere rynker.