Vil du brenne fett på en raskere og helt naturlig måte? Så er det tid for deg å vite hvilke matvarer som vil tillate deg å akselerere stoffskiftet ditt, unngå absorpsjon av overflødig fett og brenne en større mengde kalorier. I tillegg, hvis du lærer å kombinere disse matvarene med hverandre og forberede næringsrike juice sammen med dem, vil du finne den perfekte formelen for å eliminere alt akkumulert fett i kroppen din, rense kroppen og akselerere vekttap. Fortsett å lese denne artikkelen for å finne ut hva alle de matene vi snakker om, og oppskriftene du må utarbeide for å få de beste saftene til å brenne fett.

Du kan også være interessert i: Hvordan brenne raskt abdominal fett

Selleri, agurk og ananasjuice

Kombinasjonen av selleri, agurk og ananas er allerede blitt en av de mest populære for å akselerere vekttap og oppnå brenne mer kroppsfett på kortere tid. Årsakene til suksess ligger i slankegenskapene til hver av disse matvarene: selleri er svært lavt i kalorier, satiating og bidrar til å rense kroppen; ananaset akselererer metabolismen og tillater å eliminere væsker; og agurk inneholder mye vann, forbedrer tarmtransitt og bidrar til å redusere fett i magen.

Hvis du vil legge merke til de fettforbrende effektene av disse ingrediensene i figuren din, lag den neste naturlige juiceen.

ingredienser:

• 2 stengler selleri
• 1/2 agurk
• 2 ananas skiver

Forberedelse: Først vaske alle ingrediensene godt og kutt både selleri og agurk og ananas i små biter. Sett dem i blenderen eller blanderen og prosess inntil alle ingrediensene er integrert. Legg litt vann hvis du merker at saften er blitt for tykk.

Juice av kaktus, ananas, selleri og grapefrukt

En annen av dine beste naturlige allierte å brenne fett og redusere tiltak kan være kaktusen, en kaktusplantning innfødt til latinamerikanske land som har blitt veldig fasjonable for å miste de ekstra kiloene. Spesielt, i tillegg til å være svært lavt i kalorier, unngår nopal absorpsjonen av fett, og forhindrer det i å samle seg i bestemte områder av kroppen og forhindrer også oppbevaring av væsker, og hjelper kroppen å eliminere alt akkumulert avfall og giftstoffer.

Ved denne anledningen foreslår vi at du blander kaktus med andre antioksidant ingredienser og brennende fett, for eksempel ananas, selleri og grapefrukt.

ingredienser:

• 1 median del av nopal
• 2 stengler selleri
• 2 ananas skiver
• 1/2 grapefrukt
• 2 glass vann

Forberedelse: Det første trinnet er å fjerne alle tornene til valnøtten som klør med en kniv. Deretter vasker du det og kutter det i stykker. Legg det til blenderburet med resten av ingrediensene kutt og bearbeid til juice er oppnådd.

Papaya juice

Papaya er en veldig sunn frukt takket være dens fordøyelsesegenskaper som også kan være hovedbestanddelen i en juice for å forbrenne fett. Hovedkomponenten, papain, bidrar til å fordøye matproteiner mye bedre og forhindrer kroppen i å absorbere overflødig fett. I tillegg er det en avgiftende, vanndrivende og depurativ frukt, så det hjelper også organismen til å rense seg internt.

ingredienser:

• 1/2 papaya
• vann
• litt honning (valgfritt)

Forberedelse: vask og pell papaya og trekk frøene innvendig. Klipp den i små biter, legg dem i glasset på blenderen og legg til en kopp vann. Behandle til du får juice og legg til litt honning hvis du vil søte den.

Vannmelon og grapefruktjuice

Juice av vannmelon og grapefrukt er et perfekt alternativ for å brenne alt som lagres fett som gir figuren en mer oppblåst og unflattering utseende. På den ene side er disse to fruktene rike på enzymer som tillater å brenne mer fett, som vi må legge til egenskapen for å akselerere metabolismen fra grapefrukt. De er også gode diuretika, slik at de bidrar til å eliminere væsker og forhindre hevelse forårsaket av væskeretensjon.

Legg merke til trinnene for å følge for å forberede denne naturlige juiceen, ideell til å forfinne silhuetten og se mer attraktiv.

ingredienser:

• 3 grapefrukt
• 3 skiver vannmelon
• 2 glass vann

Forberedelse: Skal grapefrukten og fjern deretter frø og hud til vannmelon. Sett inn begge fruktene i blenderen, tilsett vannet og prosessen til juice er oppnådd.

Kiwi og appelsinjuice

Både kiwi og oransje er to veldig rike vitamin C frukter, noe som gir dem egenskapen til å forbedre stoffskiftet, akselerere det og tillate det å brenne et større antall kalorier. I tillegg, på grunn av de høye dosene fiber de har, er de utrolig å rense kroppen og lette raskere, så de reduserer ønsket om å spise for tidlig.

ingredienser:

• 2 kiwier
• 1 glass ferskpresset appelsinjuice

Forberedelse: Skal kiwiene og kutt dem i små biter. Legg kiwiene i blenderen sammen med den naturlige appelsinjuice og prosess. Denne fettforbrenne juice er perfekt også for å lette fordøyelsen.

Slik tar du fettforbrenningssaft

For egenskapene til disse naturlige fettforbrenne juicer å opptre og ha forventede effekter på kroppen din, er det viktig at du husker noen anbefalinger før du begynner å ta dem.

Som du kan se, er forberedelsen av juice veldig enkel, og det tar bare noen få minutter, men du bør vite at det er best å forberede dem like før du tar dem, da du vil sikre at alle egenskapene til ingrediensene som brukes er De holder seg intakt.

På den annen side er det tilrådelig å ta 1 glass om morgenen på tom mage, like før frokost. Ta det for en uke om gangen og hvil deretter en uke eller to før du spiser igjen. Det er viktig at du ikke legger til sukker heller, siden da vil du bidra med flere kalorier.

Og til slutt, ikke glem at forbruket av drikke som disse skal kombineres med et balansert kosthold og en rutine for fysisk trening, ellers vil tap av kroppsfett ikke være mulig. I den følgende artikkelen gir vi deg andre triks for å forbrenne fett som du må sette i bruk for å oppfylle målet ditt.