Vannmelon, også vitenskapelig kjent som Citrullus lanatus var, er en sommerfrukt som tilhører familien Cucurbitaceae, og har sin opprinnelse i enkelte regioner i Sør-Afrika. Denne grønnsaken, som har en gjenkjennelig rødmasse og hvite frø, skiller seg ut for sitt gode bidrag i vann, som er 90% av dets sammensetning, og dets rikdom i antioksidanter, blant annet næringsstoffer. Dette gir vannmelon utrolige fuktighetsgivende egenskaper, noe som gjør det til en viktig mat for helsen vår.

Denne frukten har imidlertid også andre egenskaper som gjør det svært nyttig å inkludere det som en ingrediens i forskjellige skjønnhetsritualer. I denne artikkelen forklarer vi hva som er de ulike fordelene med vannmelon for huden. Fortsett å lese og oppdage egenskapene som vil holde huden din jevn og sunn.

Du kan også være interessert: Egenskaper og fordeler med peppermynte for huden

Ernæringsmessig sammensetning av vannmelon

Vannmelon er en frukt som, i tillegg til å være forfriskende og deilig, også har en rekke fordeler og egenskaper fordi i sammensetningen finner vi følgende næringsstoffer:

• Den består hovedsakelig av vann, som er 91% av sammensetningen.
• Det er lite kalorier, fett og karbohydrater.
• Blant sin vitaminsammensetning skiller sin rikdom i vitamin A i form av karotener seg ut. Den inneholder også vitaminer fra gruppe B (B1, B2, B3 og B6) og vitamin C og E.
• Det har også et vell av mineraler som magnesium og kalium, selv om innholdet også skiller seg ut i andre mineraler som fosfor, kalsium, jern, sink, selen, mangan og kobber.
• Vannmelon er en mat med et stort bidrag i antioksidanter, blant annet lycopen, som er ansvarlig for sin røde farge.

Hva er fordelene med vannmelon for huden

Takket være sin rikdom i en rekke sunne næringsstoffer, kan vannmelon gi følgende fordeler på huden:

• Dens høye vanninnhold gir kraftige fuktighetsgivende egenskaper som hjelper dypt hydrere huden og har et sunnere og forynget utseende.
• Takket være vitamin C-innholdet har denne frukten også healing egenskaper som bidrar til å regenerere raskere huden skadet av brenner, kutt eller traumatisme. I tillegg favoriserer den også produksjon av kollagen, noe som resulterer i en mer elastisk og myk hudfarge.
• Vannmelon er rik på antioksidanter, så en annen fordel er at det bidrar til å forsinke aldring av huden på grunn av beskyttelsen mot frie radikaler. Takket være disse egenskapene, forhindrer det de første symptomene på aldring, som flekker, rynker og merkede uttrykksformer.
• Denne maten har også astringerende egenskaper, så det er ideelt å rense ansiktet og bekjempe forskjellige urenheter i huden, som åpne porer, kviser og kviser. I tillegg er det også indikert for fet hud, siden disse egenskapene bidrar til å redusere oljeutskillelsen.
• Til slutt, vannmelon er ideell til å bli brukt som en exfoliant på grunn av sin rikdom i antioksidanter. Takket være disse eksfolierende egenskapene kan vi eliminere giftstoffer og rester fra huden og dermed få en mer strålende og ungdommelig hud.

Hjemmelaget vannmelon hudmidler

For å nyte fordelene med vannmelon for huden, kan du gjøre noen av følgende naturlige rettsmidler hjemme.

Rengjør ansiktsmaske

For å dra nytte av rensegenskapene til denne frukten, må du bare gjøre følgende:

1. Klipp et stykke vannmelon og ekstrak sin juice ved hjelp av en skje.
2. Når du har fjernet juice, legg det på ansiktet og la det virke i 15 minutter.
3. Når tiden er gått, vask ansiktet med varmt vann og deretter med kaldt vann for en ren og myk hud.

Hjemmemedisin for åpne porer

1. For denne behandlingen, få juice av et stykke vannmelon og bland det med et par knuste mynteblader, da det også har sammenhørende egenskaper.
2. Når du har kombinert begge ingrediensene, sett blandingen i en bøtte og la den fryse.
3. Når det er frosset, ta ut noen kubber vannmelon og mynte og gni dem på huden med åpne porer i et par minutter. På denne måten vil porene lukke og du vil ha en mer strålende hud.

Naturlig vannmelonskrubbe

1. Klem juicen av noen stykker vannmelon og bland den med yoghurt (hvis huden din er fett) eller med en banan (hvis den er tørr).
2. Påfør blandingen på ansiktet med en massasje med sirkulære bevegelser og la den virke i 10 minutter.
3. Til slutt, fjern blandingen med varmt vann til det ikke er noen gjenværende eksfolierende.