Båtturer forårsaker svimmelhet til en viktig del av befolkningen, men du bør ikke bekymre deg hvis du anser deg selv som en av denne gruppen. Og det er mange tips for å unngå bevegelsessykdom, dvs. lindring av svimmelhet på grunn av bevegelse som produseres av båten eller andre transportmidler. I denne artikkelen forklarer vi mer detaljert hvordan du unngår å bli seasyk på en båt.

Du kan også være interessert i: Hvordan unngå å bli svimmel i bilen. Trinn å følge: 1

Først og fremst skal det bemerkes at noe som er viktig når man unngår reise sykdom, skal være plassert i den sentrale delen av kjøretøyet, i dette tilfellet båten, siden det er færre svingninger på dette stedet. Det vil også være bedre å være lokalisert i båten, siden vi fra forsiden ser båtens kurs, og det faktum at vi følger veien vil gjøre det lettere å finne balansen.

2

Også, når det er mulig, anbefales det å gå på dekk for å puste havbrisen og redusere følelsen av svimmelhet. Kontrollere pusten vår kan også hjelpe oss med å unngå svimmelhet, det anbefales å ta store luftrør og utvise dem sakte.

3

I motsetning til hva mange tror, ​​vil det også være tilrådelig at vi spiser noe lett før du starter turen. Siden vi har tom mage, er det lettere å føle seg kvalm og svimmel. Likevel bør vi ikke velge tungt måltid fordi de vil forårsake motsatt situasjon.

4

Å holde seg hydrert er svært viktig for å forhindre reise sykdom, så du bør drikke vann ofte. Tilsvarende er det svært viktig å ikke drikke alkoholholdige drikker før de går eller under turen.

5

Det er medisiner spesifikt indikert for å forhindre reise sykdom, for eksempel Biodramina. Du bør alltid sjekke med legen din eller apoteket som er mest hensiktsmessig i ditt tilfelle.

6

I tilfelle vi begynner å bli svimmel på båten, bør vi sitte ned, og det kan også være effektivt å drikke en sukkerholdig drikke eller spise et eple.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.