Det er mange mennesker som på et eller annet tidspunkt i sitt liv eller til og med kronisk lider av migrene . Selv om det er forebyggende behandlinger av migrene, forhindrer denne type hodepine så intens og ubehagelig å utføre et normalt og dagligliv. På samme måte er de nøyaktige årsakene som genererer denne tilstanden fortsatt ukjent, men sannheten er at noen av de vanligste årsakene til migrene er beskrevet, og i denne artikkelen forklarer vi dem for deg.

Du kan også være interessert: Hvordan gjenkjenne migrene

Hvorfor oppstår migrene?

Først og fremst er det nødvendig å huske på at årsakene til migrene ikke er akkurat kjent, selv om den mest utbredte teorien fastslår at denne intense hodepine skyldes unormal hjernevirksomhet, samt innsnevring av karene. blod.

På samme måte er det noen faktorer som påvirker utseendet på migrene og som utløser denne type hodepine.

Hormonelle endringer

En av agenter som mest påvirker migrene, er hormonelle forandringer, så i ulike stadier av livet kan denne type hodepine bli vanligere, for eksempel:

• Pubertet og ungdomsårene
• Menstruasjon
• Tar p-piller

genetikk

Det har vist seg at mange av de som lider av migrene, har en familiehistorie om denne tilstanden. Likevel bør det bemerkes at migrene ikke ervervet etter Mendel-arvenes lov, så det kan ikke overføres fra foreldre til barn, men det kan være tilbakefallende hos enkelte familier.

På samme måte bør det bemerkes at flere miljøfaktorer intervenerer som kan øke risikoen for migrene.

mat

På den annen side er det viktig å fremheve at det er visse matgrupper som kan øke migreneangrep, samt matallergi og intoleranser. Noen av de som vanligvis påvirker flere ganger, er:

• Spennende mat: sjokolade, kaffe, etc.
• Alkoholholdige drikker
• Matvarer med tyramin som rødvin, ost, røkt fisk, visse belgfrukter ...
• Kjøtt med nitrater
• Matvarer med mononatriumglutamat (MSG)
• Meieriprodukter
• ...

Endringer i sovesyklusen

Endringer i søvnkursen kan også ha mye å gjøre med årsakene til migrene, slik at folk som lider av søvnløshet og andre problemer ved sengetid, vil være mer utsatt for migrene.

På denne måten er det viktig å opprettholde sovemønstre og besøke en spesialist hvis det ikke er mulig å forene det, for å unngå mulige mer alvorlige konsekvenser.

stresset

Stress, angst og andre traumatiske situasjoner kan utløse migrene, og i noen tilfeller kan migrene også oppstå når stress eller krise har gått, det vil si som etterspenning.

På denne måten vil det være viktig å lære å kontrollere nerver og takle vanskelige situasjoner.

Andre årsaker til migrene

• Endringer i klimaet
• Endringer i høyde
• dehydrering
• Eksterne stimuli: intense lys, lukter, etc.
• alder
• ...

I tilfelle du lider av denne type hodepine, anbefaler vi å konsultere våre artikler:

• Hvordan unngå migrene
• Hvordan gjenkjenne migrene
• Forebyggende behandling av migrene
• Hvordan mate deg selv for å unngå migrene

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.