Garcinia Cambogia er en av stjernen kosttilskudd som har spratt opp i det siste i vekttap dietter. Etter å ha blitt vurdert som den hellige graden av vekttap i USA, kommer Garcinia cambogia i vårt land med den hensikt å holde seg lenge.

Men hvordan å gå ned i vekt med Garcinia Cambogia ? I avslører vi egenskapen til denne frukten, slik at du kan lære hvordan det kan hjelpe deg å miste vekt.

Du kan også være interessert: Hvordan ta Garcinia cambogia

Hva er Garcinia cambogia?

Denne frukten kommer fra en busk som vokser i Sør-India, og har en ingrediens som er årsaken til at det er et godt supplement for vekttap dietter: hydroxycitronsyre ( HCA ). Denne egenskapen til Garcinia cambogia finnes i fruktskallet og har vist seg å ha tynnegenskaper ved å hemme appetitten og regulere overvekt .

Det er med massen og med barken at Garcinia Cambogia- ekstraktene er laget for å gå ned i vekt ; Men i India er denne frukten vant til å krysse oppvasken som gir dem en krydret og annerledes berøring.

Hydroksysitrisk syre

Skallen av Garcinia cambogia inneholder HCA, et aktivt prinsipp som gjør denne frukten til en av de beste naturlige fettforbrennerne som finnes. HCA har interessante terapeutiske egenskaper som hinduer bruker til å behandle noen sykdommer (som tannkjøttinfeksjon).

Men i tillegg kan du gå ned i vekt med Garcinia Cambogia siden HCA også har egenskaper som:

• Begrenser produksjon og metabolisering av fettsyrer og kolesterol
• Inhiberer lagring av fett som forvandler det til energi
• Forhindrer fremtidig opphopning av nye forekomster av mettet fett

Inkluder Garcinia cambogia i kostholdet ditt

Garcinia cambogia kan tas på forskjellige måter, siden du finner den i form av tabletter, i et tørt ekstrakt eller i et flytende ekstrakt. For å få Garcinia Cambogia til å gå ned i vekt, kan du velge det skjemaet som passer best for din smak og behov, selv om vi anbefaler de organiske pillene som tilbys av Anastore.

Hva bør tas i betraktning når du tar Garcinia cambogia å miste vekt er at ethvert tilskudd du tar bør bestå av mellom 50 og 60% hydroksykronsyre fordi det er elementet som oppnår den slankende effekten som er så vellykket blant de folk som vil redusere sin vekt.

Å vite hvordan du skal gå ned i vekt med Garcinia cambogia raskt og effektivt, bør du følge disse retningslinjene:

• Dosen av tilskudd skal være 500 til 1000 milligram.

• Ta det 3 ganger om dagen.

• Ta alltid Garcinia cambogia 1 time før hvert måltid for å få en større hemming av sult.

• Det er viktig å drikke rikelig med vann om dagen for å bli kvitt toksiner.

• Garcinia cambogia må være ren: bruk ikke falske eller syntetiske ekstrakter fordi de ikke ville ha det samme resultatet.

• Den supplerer inntaket av Garcinia med et balansert kosthold og øvelsen i fysisk trening .

Garcinia cambogia som et naturlig supplement

Hydroksykronsyre, som er en naturlig appetittundertrykkende, virker ikke på sentralnervesystemet (som syntetiske hemmere gjør), men virker direkte på leveren. På denne måten tar du Garcinia cambogia du ikke opplever bivirkninger som kjemiske produkter vanligvis produserer som døsighet, søvnløshet, takykardi, nervøsitet og så videre.

Resultatene av Garcinia cambogia

Resultatene av Garcinia cambogia tar svært lite tid å bli synlig, men varigheten avhenger av stoffskiftet av personen som tar det: det kan være at noen begynner å se effektene på bare 1 uke og en annen person tar 3 uker.

Å være et naturlig supplement, er resultatene av Garcinia Cambogia progressive og har en langsiktig varighet som unngår, og dermed lider den fryktede rebound-effekten. Men for å kunne nyte fordelene av denne frukten er det viktig at du er konstant i inntaket ditt, ellers vil du ikke se de ønskede effektene dukker opp.

Tips før du tar Garcinia Cambogia

Når et kosttilskudd er inkludert i kostholdet, må det tas hensyn til enkelte indikasjoner I tilfelle av Garcinia cambogia bør du vite at:

• Hvis du lider av diabetes, kontakt legen din før du begynner å ta Garcinia.
• Kvinner som er gravide eller ammer bør ikke ta HCA.
• Personer med migrene eller leddgikt bør heller ikke konsumere HCA.
• Dosen bør aldri overstige 2500 eller 3000 mg Garcinia cambogia.
• Før du gir Garcinia til et barn, bør du se en lege som vurderer pasienten.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.