Oregano er en av de aromatiske urter mest brukt i kulinariske feltet. Så mye, at vi bruker den til å smake praktisk talt alle retter av mat, det være seg fiskekjøtt eller pasta. Vi kan bruke tørre eller friske bladene, alt avhenger av hvilken type bruk vi vil gi den. Sannsynligvis på kjøkkenet ditt vil du ha dette krydderiet, men visste du at i tillegg til å supplere våre retter har oregano mange fordelaktige egenskaper for helsen vår? Fortsett å lese denne artikkelen og oppdag hva egenskapene til oregano er .

Du kan også være interessert i: Egenskaper av marjoram Fremgangsmåte for å følge: 1

Takket være det høye innholdet av tymol og rosmarininsyre, er oregano en kraftig naturlig antioksidant. Disse antioksidantegenskapene hjelper kroppen vår til å eliminere frie radikaler, favorisere helsen til cellene våre og forhindre for tidlig aldring.

2

En annen av de mest utbredte egenskapene til oregano er antifungal . Dette betyr at den har evne til å bekjempe sopp. Siden antikken har det blitt brukt til å bevare mat i lengre tid, så vel som en naturlig ingrediens for å ta hjem rettsmidler mot soppsykdommer.

3

På samme måte har oregano også antibiotika og antibakterielle egenskaper . Tallrike studier viser at dets høye innhold i karvacrol, en type fenol, favoriserer eliminering av bakterier fra vår organisme. Å være et kraftig naturlig antibiotikum, kan vi også bruke det til å behandle bakterielle problemer som akne.

4

I tillegg takket være denne konsentrasjonen av carvacrol og thymol har oregano også antispasmodiske og antiinflammatoriske egenskaper, som er ideelle for å opprettholde sunne muskler i perfekte forhold og bekjempe sykdommer av inflammatorisk natur, for eksempel leddgikt.

5

En annen av de mest populære fordelene med oregano er dens evne til å bekjempe problemer forårsaket av interne parasitter. Dermed er dets antiparasitiske egenskaper perfekt til å behandle sykdommer av denne kaliber, som for eksempel intestinale ormer.

6

Til slutt legger de vekt på fordøyelsesegenskapene, siden oregano favoriserer riktig funksjon av fordøyelsessystemet og gjør det mulig å behandle og unngå problemer som stammer fra fordøyelsesbesvær, som oppkast, diaré, falutulens, forstoppelse etc.

7

En av de beste måtene å inkludere denne aromatiske urten er så gunstig i dietten, er gjennom oljen av oregano . Vi kan lage damp med ham og inhalere dem, bland noen dråper med vår vanlige sjampo for å kjempe for lus, eller ta det direkte i salater, for eksempel.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.