Hvordan desinflamar hemorroider med is

Hemorroider eller hauger er små betente vener i anusområdet. De er veldig irriterende og smertefulle for de som lider av dem, og kan til og med gjøre det vanskelig å avfeire. Mange ganger er de forårsaket av forstoppelse eller krydret mat, og det sies at de fleste voksne vil lide noen gang i livet.

Hvis du har hatt uflaks for å være en av dem, vær ikke bekymret, for selv om de kan være en plage, har de en løsning! Derfor forklarer vi i denne artikkelen hvordan å deflate hemorroider med is, slik at du kan føle den lettelsen du trenger.

Du kan også være interessert i: Hvordan deflater eksterne hemorroider

Hva er symptomene på hemorroider

Før du tar det for gitt at du har et problem med hemorroider, er det tilrådelig at du vet hva symptomene dine er, i tillegg til å gå til legen din. Ifølge Mayo Clinic [1], er disse symptomene på hemorroider:

  • Anal blødning : Denne typen blødning forårsaker imidlertid ikke smerte ved defekering, men vi kan observere utseendet med avføring, toalett eller toalettpapir ved rengjøring. Hvis dette er tilfellet, kan du være interessert i denne andre artikkelen om hvordan du stopper blødning fra hemorroider.
  • Kløe eller anal irritasjon : Dette er en av de mest karakteristiske symptomene på hemorroider. Kløe oppstår vanligvis når hemorroider er ganske små eller midlertidige.
  • Smerte eller ubehag : Når hemorroider er litt større, kan de forårsake smerte eller til og med ubehag i anusområdet.
  • Betennelse : Hvis du har hemorroider, er det mest sannsynlig at du føler en liten betennelse i anusområdet. Du kan merke det når du tørker med toalettpapir.
  • Bulk : På den annen side, hvis du oppdager nærværet av en liten klump i nærheten av året, noe som kan eller ikke forårsaker smerte, er det sannsynlig at det er et trombosert hemorroide, det vil si et litt mer komplisert hemorroide.

Det må også tas i betraktning at symptomene vil avhenge av typen hemorroider. Hvis du vil ha mer informasjon om det, kan du lese denne andre artikkelen om typer hemorroider med bilder.

Hvordan bruke is på hemorroider

Mange mennesker som er rammet av hauger, lurer på hvordan man skal sette hemorroider inni eller hvordan deflater ekstern hemorroider raskt, spesielt når de er svært betent og skadet eller stikket. En av de beste rettsmidler mot den kraftige smerten av hemorroider er is.

Isens kulde er svært nyttig for å senke betennelser, da på denne måten motvirkes temperaturen i det betente området, som vanligvis er høyt.

  1. Først må du vaske det berørte området godt med såpe og vann.
  2. Legg deretter knust is i en pose eller bruk en kaldkompress .
  3. Sett deg deretter i en komfortabel posisjon og sett på toppen av posen med is. Hvis forkjølingen er for intens, kan du pakke den kalde kompressen i en klut, eller bruk en fille i stedet for kaldt vann.
  4. Hold i 10 eller 15 minutter og gjenta 2 ganger om dagen.

Med denne løsningen, vil ikke bare betennelsen minke, men det vil også lindre smerten av hauger og andre ubehag. Selvfølgelig er det viktig at du søker etter å ha gått på badet, hvis du har følt behovet.

Dette hjemmemedisin for hauger er spesielt designet for de mest smertefulle, det vil si at bruk av is i tromboserte hemorroider vil være til stor lettelse for de som lider. For mer informasjon kan du lese denne andre artikkelen om Hvordan bruke is for å redusere betennelse.

Stillinger for å redusere hemorroider

Utrolig som det kan virke, er det noen stillinger som kan hjelpe oss med å redusere betennelse i haugene, noe som gir en stor lettelse. Mange av disse er yoga stillinger, som de vi vil vise deg neste:

  • Viparita Karini eller Ben over veggen : Dette er en av de mest beroligende yoga-stillingene for hemorroider, da de bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen til analområdet. Du må bare ligge og løfte bena, støtte dem på en vegg. For at du ikke skal skade ryggen, anbefaler vi at du bruker en matte.
  • Malasana eller Garland (hakke) : Hvis hemorroider skyldes forstoppelse, så er dette din posisjon. Faktisk er det sagt at dette er menneskets naturlige posisjon for å gjøre hans behov. Når vi sitter på toalettet, blir tykktarmen noe knust, med det vi må gjøre mer styrke for å bli defekt. Men hvis vi krysser ned, vil vi legge til rette for intestinal transitt.
  • Balasana eller barnets holdning : Det er en av de mest effektive og gjenopprettende stillingene for å bekjempe hemorroider. Med denne stillingen øker det også blodsirkulasjonen i anus og lindrer smerten forårsaket av forstoppelse.
  • Pavanamukhtasana eller holdning til å lindre vinden : Denne stillingen er en av de mest effektive til å returnere stillestående lymfatisk og venøst ​​blod, noe som gir lettelse til de som har hauger eller venøs trombose. I tillegg er med denne stillingen mange interne organer jobbet, så det er også svært effektivt for de som lider av gassproblemer.
  • Sarvangasana eller Shoulder og Halasana eller Plough Pose : begge stillingene bidrar til å forbedre kroppens blodsirkulasjon, spesielt i anus og buk. På samme måte bidrar det til å regulere magesaft og forbedre fordøyelsen. Selv om de er litt kompliserte stillinger i begynnelsen, kan du prøve å holde minst 10 sekunder i hver av dem, og på kort tid vil du legge merke til resultatene.

Hvis smerten din er ekstrem, kan du prøve å bruke en komprimering eller kald klut mens du gjør disse strekkene, noe som vil være ideelt, spesielt for å redusere interne hemorroider.

Nå som du vet hvordan du deflater hemorroider med is, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om hvordan du bruker mallow for hemorroider.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

referanser

[1] Mayo Clinic. Symptomer og årsaker til hemorroider . Tilgjengelig på: //www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268

 

Legg Igjen Din Kommentar