Triglyserider er den kjemiske formen der det er størst mengde fett i mat . Overflødig triglyserider lagret i kroppsvev i form av fett, er hovedårsaken til hjertesykdom. Medisinske eksperter anbefaler at personer med høyt triglyserider bør redusere eller eliminere forbruket av øl og noen alkoholholdige drikkevarer. Andre undersøkelser vurderer at forbruket av alkohol til valg til rødvin kan være til nytte for hjertets helse.

Du kan også være interessert: Infusjoner til lavere triglyserider Trinn å følge: 1

Gå til legen din for å vurdere triglyseridnivåene og for å avgjøre om du er i fare for hjertesykdom. Normale nivåer faller under 150 mg / dL. Følg hans råd om alkoholforbruk.

2

Velg en tørr vin med et høyt nivå av flavonoider og resveratrol, en forbindelse funnet i druer som har antioksidantegenskaper. Vinene med de høyeste alkoholnivåene er Cabernet Sauvignon, Syrah og Petit Pinot Noir.

3

Drikk et glass vin om dagen med et måltid for å stimulere fordelene for hjertet. For å få de beste fordelene med rødvin, sørg for at vinen er laget med økologiske druer.

4

Oppfølg med legen din innen en måned for å avgjøre om triglyseridnivåene har forbedret seg.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Hvis du har andre medisinske tilstander, for eksempel høyt blodtrykk, diabetes eller migrene, må du være spesielt forsiktig med å følge legen din. Det kan forby alle alkoholholdige drikker, inkludert rødvin, som forverrer visse helseproblemer.
• Oppbevar viner i lufttette beholdere, i tørre forhold og bort fra sollys for å beskytte deres resveratrolinnhold. Det største potensialet er inntaket av resveratrol umiddelbart etter at en flaske vin er åpnet.
• Jo drikker vinen, desto høyere nivå av antioksidanter.