5 naturlige metoder for å hjelpe deg med å bli gravid

Hvis du føler at tiden er kommet og du vil bli gravid, tilbyr vi deg denne artikkelen der vi samler inn 5 naturlige metoder for å hjelpe deg med å oppnå det. Husk imidlertid at det er viktig å ha råd fra legen din og trene sex på dagene med størst fruktbarhet. Selv om en annen liten hjelp til å bli gravid, er ikke for mye. Disse 5 metodene har blitt brukt av kvinner århundre etter århundre, og vi samler dem for å hjelpe deg med å bli gravid.

Du trenger:

bikarbonat
infusjon
ta vare på mat
oppdager eggløsning

Du kan også være interessert: Kan jeg bli gravid med perioden?

Ha sex i dine fruktbare dager

Som du sikkert vet, å bli gravid, er det veldig viktig å ha sex på dagene når du eggløses fra menstruasjonssyklusen, ellers for mer sex du har, vil du ikke oppnå det endelige målet.

Derfor inviterer vi deg til å konsultere vår artikkel hvordan du beregner mine fruktbare dager, slik at du oppdager på hvilken tid av måneden sannsynlighetene for at du får svangerskapet øke.

Baking soda

Den første av de 5 naturlige metodene for å hjelpe deg med å bli gravid, er å bruke kokepulver, et produkt som gjør at du kan motvirke surheten i vaginal utslipp. På denne måten vil sædcellen ha den enkleste måten å nå eggene dine, og du kan bli gravid.

Du må bare blande 2 ss bakervarer med 1 glass vann og rør til de er integrert. Ta blandingen ved hjelp av en nålefri sprøyte, som brukes til å gi sirup til barn, og introdusere blandingen av vann og bikarbonat gjennom skjeden for å dra nytte av fordelene med denne metoden. Det er viktig at før du tar det ut, kontakt med gynekologen din om denne prosedyren kan være skadelig for deg eller ikke.

Hvis du vil vite mer om denne metoden, se vår artikkel hvordan du blir gravid ved hjelp av bikarbonat.

Teknikken for å løfte føttene

En annen metode som er kjent for alle, er å sette føttene opp etter samleie, slik at sædemidlet kan reise til vaginalkanalen effektivt uten å forlate området. I artikkelen om hvordan du blir gravid ved å sette føttene opp, gir vi deg nøklene til dette alternativet mer detaljert.

Det er viktig at du husker at dette ikke er en mirakuløs metode som graviditet kan oppnås, men at det bare er et triks som det er mulig å øke mulighetene, selv om effektiviteten ikke er bevist.

Ta vare på kostholdet ditt

Omsorg for mat er noe som bør være en del av ditt daglige liv, så det har også en viktig innflytelse på å bli gravid .

I tillegg til å følge et balansert og sunt kosthold, bør du vite at det er visse næringsstoffer som spesielt hjelper til å oppnå graviditet, slik at du kan øke forbruket av dem. Dette er de som vi viser nedenfor:

Folsyre

Det forhindrer at fosteret lider av mulige misdannelser og bidrar til en sunn utvikling av den. Det bidrar også til å forbedre kvaliteten på sæd.

Mat med folsyre: spinat, asparges, brokkoli, kale, sveitsisk chard, linser, kikærter, erter, appelsiner, jordbær, bananer, papaya, nøtter, fullkorn, kuelever og kylling, etc.

Omega-3

Forbedrer kvinnelig fruktbarhet ved å bidra til balansen mellom hormoner, styrke immunforsvaret og ha nytte av eggstammenes funksjon.

Mat med omega-3: laks, tunfisk, ørret, sild, torsk, krabber, reker, reker, etc.

jern

Forbruker de nødvendige mengdene av dette mineral er viktig under oppfattelsen og begynnelsen av svangerskapet, siden det forhindrer den fremtidige moren til å lide av anemi og mangel på energi.

Jernrike matvarer: kalvekjøtt, kalkun, kylling, svinekjøtt, spinat, chard, brokkoli, blommer, bananer, medler, fiken, aprikoser, kulmus, muslinger, tunfisk, soya, tofu, havre, etc.

antioksidanter

Antioksidanter nøytraliserer virkningen av frie radikaler i kroppen, som er hovedansvarlig for oksidasjon av celler og kan også forårsake skade på kvinnens reproduktive organer.

Mat rik på antioksidanter: grønne bladgrønnsaker, røde frukter, sitrusfrukter, kiwi, plomme, avokado, nøtter, olivenolje etc.

fiber

Fiber er et næringsstoff som favoriserer organismenes funksjon og letter oppfattelsen, i tillegg til å redusere risikoen for å lide problemer som påvirker fertiliteten til kvinner, som polycystiske eggstokkene eller endometriose.

Mat rik på fiber: artisjokk, brokkoli, nabios, sveitsisk chard, blomkål, epler, pærer, kiwi, bananer, jordbær, bringebær, fullkorn, bønner, linser, erter, solsikkefrø etc.

Oppdag flere detaljer og andre matvarer anbefalt i vår artikkel hvordan å spise hjelper deg med å bli gravid.

Ta noe varmt før sex

En annen metode for å hjelpe deg med å bli gravid som kommer fra den orientalske kulturen, er å ta noe varmt før du har sex. En god avslappende infusjon vil være til stor hjelp for deg, og forbedre din disposisjon for seksuell handling.

Blant infusjoner som kan bidra til å forbedre kvinnelig fruktbarhet er følgende:

Rødkløver: dets høye nivåer av kalsium og magnesium gjør det stimulerende i tilfelle av fruktbarhetsproblemer. I tillegg inneholder den isoflavoner som regulerer hormonnivåer.
Andean Maca: Fremmer hormonbalanse i den kvinnelige kroppen, bidrar til å øke libido og forbedrer kvaliteten på sæd.
Kveldspriming: regulerer menstruasjonssyklusen og forbedrer kvaliteten på cervical mucus.
Yarrow: forbedrer blodsirkulasjonen i livmoren og toner den.

Hvis du vil vite mer om hvordan du blir gravid med denne metoden, les vår artikkel hvordan du blir gravid ved hjelp av noe varmt.

Tips å vite hvordan du oppdager eggløsning

Endelig er en av de mest pålitelige metodene for å bli gravid, som vi nevnte i første trinn, å kjenne kvinnens eggløsning . For å gjøre dette, i tillegg til å prøve å beregne dine fruktbare dager, kan du bruke flere teknikker som å måle vaginaltemperaturen eller bruke en fertilitetstest som Clearblue.

Vi forklarer alle disse metodene i detalj i artikkelen hvordan å oppdage eggløsning for å bli gravid.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips