Selv om vi i dag er vant til å konsumere kumelk, bør du vite at geitemelk gir flere gunstige egenskaper for kroppen vår. Tenk om du vanligvis bruker meieriprodukter fra geiten. Har du fortsatt ikke innlemmet noe derivat av geitemelk i kostholdet ditt? I .com forklarer vi hva som er fordelene med geitemelk . Det vil overraske deg.

Du kan også være interessert: Hva er fordelene med rismelk? Trinn å følge: 1

Tallrike studier har vist at geitemelk har flere gunstige effekter som bidrar til å forbedre vår helse og kvaliteten på kroppen vår, enda mer enn kumelk. Hvis du er intolerant eller allergisk mot ku, kan geiten erstatte perfekt

2

Geitemelk er bra for å bekjempe anemi og forhindre utseendet, siden det bidrar til å miste mineraler av beinene våre sakte. På denne måten er geitmelk også perfekt for å bekjempe osteoporose eller beinproblemer, fordi det forhindrer dem i å bli myke.

3

Geitmelk er tykkere og har en kremere tekstur enn kumelk. I tillegg er den veldig rik på mineraler, den har en høyere prosentandel enn kumens skummet melk. Det er også rik på kalsium, kalium og vitamin A og B-6.

4

Det er et enkelt produkt å fordøye. Mange mennesker har intoleranse mot kum melk fordi det kan forårsake magesmerter eller fordøyelsesproblemer. For sin del inneholder geitmelk egenskaper som hjelper rekonstruksjon av tarmfloraen, siden det virker for å nøytralisere surheten. Hvis du lider av sår, gastritt eller annen mage eller tarmskader, er geitemelk perfekt for deg. Den inneholder mindre laktose og dette gjør det antiallergisk .

5

På den annen side er dette et godt produkt på grunn av sin lave andel kolesterol, som er mellom 30% og 40% mindre enn kumelk. Dette gjør dette meieriet perfekt for forebygging av diabetes eller andre kardiovaskulære forhold.

6

Selv om mer fett er konsentrert i geitemelk enn i kumelk melk - i det første, 10 gram sammenlignet med 1 gram av det andre - er geitemelken rikere i omega 6 fett, det vil si den som ikke Det er lagret i fettvev. Dette er en annen grunn som gjør denne typen melk lettere og mer fordøyelig .

7

Til slutt bør du vite at geitmelk ligner på morsmelk, så den er perfekt for vår utvikling og veksten av de små. Egenskapene gjør at dette produktet forsvarer oss fra bakterier og virus, slik at det vanlige forbruket vil gjøre oss sunne og beskyttet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.