Anemi er en tilstand som oppstår når antall røde blodlegemer i blodet er under normale nivåer, noe som betyr at oksygen ikke kommer riktig til alle kroppsvev. Det er flere typer anemi, men den som er forårsaket av mangel på jern i kroppen, er den vanligste blant befolkningen, så det er viktig å gjennomgå kostholdet og inkludere de matvarene som hjelper oss med å få dette mineralet og øke dens nivåer. I det daglige kostholdet er det også mulig å inkludere forbruket av enkelte infusjoner som har gunstige egenskaper for å behandle denne tilstanden og bekjempe symptomene deres. Fortsett å lese denne artikkelen for å vite hva er infusjoner for anemi som du kan ta.
Årsaker og symptomer på anemi
Den lave konsentrasjonen av hemoglobin (røde blodlegemer) i blodet er det som genererer anemi, og selv om det finnes forskjellige typer anemi og årsakene er flere, er hyppigst den såkalte ferropeniske. Dette skjer på grunn av mangel på jern i kroppen, et mineral som er essensielt for dannelsen av røde blodlegemer og sikrer at de kan transportere nok oksygen til forskjellige vitale organer.
Denne jernmangel er raskt reflektert i pasientens helse gjennom lidelser av symptomer som svakhet, tretthet, hodepine, svimmelhet, blekhet, blant andre. Foruten at du ikke tar nok jern gjennom kostholdet, kan andre forhold som kan forårsake lave reserver av dette mineral i kroppen, være gravid eller amme, kroppens manglende evne til å absorbere riktig jern eller større tap av jern som kroppen kan erstatte.
Gå til legen din før du manifesterer symptomer som disse, og husk betydningen av å inkludere matvarer som er rike på jern i ditt daglige kosthold. Du bør bare ta kosttilskudd av næringsstoffet under medisinsk resept. Nedenfor viser vi deg de infusjoner som på grunn av næringsstoffene i plantene de er laget, kan hjelpe deg med å behandle lave jernnivåer og lindre symptomer.
Infusjon av løvetann
Blant alle medisinplanter som kan brukes til å behandle jernmangelanemi, har løvetann blitt det beste alternativet. Årsaken er at det er anlegget som inneholder det høyeste jernnivået, slik at det lett kan bidra til å øke nivåene av dette mineral i kroppen. I tillegg tilbyr den en god dose folsyre, som er et svært viktig vitamin, sammen med jern, for å fremme dannelsen av blodceller.
Ta 2 kopper en dag med løvetannsinfusjon, helst etter hovedmåltider, som lunsj eller middag.
Husk at denne planten er kontraindisert i noen tilfeller, som for pasienter med stein i galleblæren, halsbrann eller magesår og nyrestein. På samme måte bør gravide og de som ammer, tidligere konsultere legen dersom de kan ta løvetann eller ikke.
Infusjon av horsetail
Horsetail er en plante som har fått stor popularitet takket være sine utrolige rensende effekter og naturlige diuretika, men disse er ikke de eneste fordelaktige egenskapene som kan rapporteres til kroppen. Det er også utmerket for anemi, siden det inneholder mineraler som jern og silisium, i tillegg til å ta det, blir kroppen revitalisert, og unngår tretthet og tretthet som kan oppleves når du lider av denne tilstanden.
Legg 1 spiseskje med horsetail i en kopp kokende vann, la det stå i 5 eller 10 minutter, deretter press og drikk. Ta 2 kopper daglig for å legge merke til forbedringene.
I dette tilfellet er forbruket av hestetail ikke tilrådelig for pasienter med lave kaliumnivåer, med fordøyelsesproblemer, med hjertesykdommer, alkoholproblemer, gravide eller de som er i laktasjonsperioden.
Infusjon av persille
Ikke bare kan du dra nytte av persille for å krydre opp oppskriftene dine, da næringsinnholdet gjør det også en av de beste infusjoner for anemi som kan tas. Den inneholder mineraler som jern, kalium, kalsium og magnesium, og er dessuten rik på vitamin A, C og folsyre. Sistnevnte er et essensielt vitamin også for god dannelse av røde blodlegemer og forebygging av anemi.
For å forberede en infusjon av persille, legg bare 2 ss i en gryte med 1 kopp kokende vann og koke i ca 3 minutter. Slå av varmen og la den hvile i ca 5 minutter før du tar den.
Sage infusjon
Salvie er en plante med mange helsemessige fordeler som også kan brukes som et naturlig middel for å behandle anemi og bekjempe symptomene det forårsaker i den berørte personen. Særlig bra for det fordi det har stimulerende egenskaper, fremmer blodsirkulasjonen og bidrar til å balansere nervesystemet.
For å forberede en infusjon av salvie, må du først oppnå 5 eller 6 tørre blader av denne planten. Kok en kopp vann og når det når kokepunktet, legg til bladene og la det koke i 15 minutter. Slå av varmen, la den sitte i 5 minutter, press og drikk etter måltider.
Du bør avstå fra å ta denne infusjonen hvis du er gravid eller i laktasjonsperioden, hvis du lider av nyresvikt eller lider av epilepsi.
Infusjon av nål
Til slutt slutter vi listen over infusjoner for anemi som han utarbeider basert på nese, og det er at bladene på denne planten er rike på jern og kan derfor bidra til å korrigere denne mangelen på dette mineral i kroppen. I tillegg, ved å inneholde klorofyll, bidrar det til dannelsen av røde blodceller.
Forbered en infusjon av nese ved å legge 1 liten skje av tørket plante i et glass kokende vann og ta 1 eller 2 kopper om dagen.
Nettle er en plante som er kontraindisert for gravide og ammende kvinner, diabetikere, pasienter med nyreproblemer.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar