Rooibos er en naturlig infusjon som kommer fra et tre fra Sør-Afrika, og fordelene ligner på rød te med forskjellen om at denne ingrediensen ikke inneholder kontraindikasjoner eller bivirkninger. I tillegg til sine mange helsemessige fordeler, er rooibos også en stor alliert som hjelper oss å miste vekt. I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du tar rooibos for å gå ned i vekt og dra nytte av dens beroligende egenskaper som vil hjelpe deg å miste de ekstra kiloene.

Du kan også være interessert i: Hvordan drikke hvit te

Egenskaper for rooibos å gå ned i vekt

Rooibos, selv om den er kjent som " The Red Bush ", er ikke en te, men det er en infusjon siden den ikke inneholder den. Den kommer fra Sør-Afrika og er en av de naturlige ingrediensene som forårsaker mer furor på grunn av helseproblemene og dens slankende effekt. Deretter vil vi detaljere egenskapene til rooibos for å gå ned i vekt slik at du forstår hvorfor det er egnet hvis du vil gå ned i vekt:

• Accelererer metabolisme av celler og fordøyelse på grunn av deres antioksidantegenskaper.

• Det er et naturlig vanndrivende middel som bidrar til eliminering av toksiner, til rensing av organismen og til reduksjon av væskeretensjon og følgelig av cellulitt.

• Forbedret fordøyelse : å ta rooibos hjelper vårt fordøyelsessystem fungerer bedre, og derfor deflaterer mageområdet.

• Det letter tarmtransittrasjonen, slik at det forhindrer utseende av forstoppelse, en av de vanligste årsakene til vektøkning.

For å kunne dra full nytte av disse egenskapene til rooibos, er det tilrådelig å ta det første om morgenen på tom mage, slik at det er mer effektivt å bekjempe væskeretensjon og for å favorisere transitt av tarmene.

Ta rooibos å gå ned i vekt

I motsetning til rød te har rooibos alle sine egenskaper, men ingen av dens kontraindikasjoner slik at du kan ta den når som helst (siden den ikke inneholder den), kan du også ta den etter måltider (siden det ikke hindrer absorpsjonen av jern) og kan også tas av personer med høyt blodtrykk.

For å dra nytte av slankegenskapene, anbefales det å ta 3 eller 4 kopper rooibos infusjon per dag; Det er ikke tilrådelig å gå med dosen, fordi alt tatt i overkant er ikke bra for helsen din. Som vi allerede har antydet, starter dagen med en kopp av denne infusjonen, er en god idé, så vel som å fullføre den og ta den like før du legger deg til sengs. Du kan forberede det på forskjellige måter, her er de vanligste:

• Infusjon av rooibos : Du trenger bare litt vann og rooibos etter smak (jo sterkere du liker smaken, desto mer må du kaste). Kok litt vann i en gryte med den naturlige ingrediensen og senk vannet for å drikke teen uten å snuble. Sett det i kjøleskapet for å bevare sine egenskaper, og du kan drikke forskjellige briller hele dagen.

• Rooibos macerated : Hvis du vil ha en drink litt mer forfriskende, kan du gjøre det med denne oppskriften. Du må bare sette en karaffel vann med rooibos å smake, tilsett litt stevia eller søtningsmiddel og sett det i kjøleskapet. Neste morgen fjern bladene på planten, rør alt og du er klar til å drikke denne friske, søte og deilige drikke.

Generelle egenskaper av rooibos

I tillegg til fordelene til å gå ned i vekt, er rooibos en plante som også har andre anvendelser for helse, siden den inneholder en stor mengde optimale næringsstoffer til kroppen vår.

• Naturlig antihistamin : rooibos er perfekt for å behandle infeksjoner eller allergier.

• Forbedrer tarmproblemer : regulerer tarmens funksjon, hjelper fordøyelsen av mat og tarmtransitt.

• Godt å behandle muntlige sykdommer : Det har høyt innhold av kalsium og fluor, så det er en ideell ingrediens for å forbedre tannkjøtt, tenner eller sår.

• Bekjempende aldring : har et stort bidrag i antioksidanter, slik at det bidrar til å forsinke aldring av cellene i kroppen vår.

I vi forteller deg mer detaljert hva er egenskapene til rooibos.

Infusjoner å gå ned i vekt

Rooibos er en god alliert for å hjelpe oss med å gå ned i vekt, men det er også andre infusjoner som passer for samme formål, for eksempel er grønn te en av de mest populære fordi den bidrar til å akselerere stoffskiftet og brenn fett naturlig.

Horsetail er også en annen drink som hjelper oss med å gå ned i vekt og er at den har en sterk vanndrivende kraft, så det vil hjelpe oss med å eliminere væsker og forhindre utseendet av cellulitt. En annen av de mest populære er infusjonen av grapefrukt som er fullt indikert for å hjelpe oss med å redusere appetitten og oppnå, og dermed miste vekt uten å gå sulten. I denne artikkelen beskriver vi de beste infusjoner for å gå ned i vekt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.