Å ha en overbelastet nese er en svært vanlig tilstand i forkjølelse, influensa eller allergi og er svært irriterende fordi det gjør det vanskelig å puste, forverrer generell ubehag og til og med negativt påvirker pasientens søvn og hvile. For å håndtere nasal obstruksjon og fremme oppblåsing av luftveiene, er det noen naturlige behandlinger som kan være et raskt og effektivt hjelpemiddel. Hvis du vil vite hva som er de beste hjemme rettsmidler for nasal oppstramming, fortsett å lese denne artikkelen fra.

Du kan også være interessert i: Slik bekjemper du forkjølelsen med hjemmemedisinene Trinn å følge: 1

Saltløsning

Saltvannsløsningene som du kan skaffe deg på apotek, viser seg å være svært lindrende behandlinger mot nese- og pustekomplikasjoner siden de påføres direkte på nesepassene som gir en øyeblikkelig forbedring. Med en liten bit av ikke-iodisert salt og natriumbikarbonat er det mulig å lage en saltoppløsning hjemme lett og økonomisk, vi inviterer deg til å konsultere artikkelen Hvordan lage en saltløsning for nasal opphopning og oppdag oppskriften.

2

Varmt bad

Å ta et varmt bad, samt å være en hyggelig og avslappende opplevelse, er en av de gode naturlige rettsmidler som du kan ty til å lindre overbelastet nese . Og det er at dampen i varmtvannet kommer inn i lungene, og lar deg puste mye bedre, å føle hvordan nesepassasjene er blokkerte og å utdrive slimet lettere.

3

Eucalyptus forlater

En annen av de mest populære hjemmemedisinene for å lindre nesebelastning er å inhalere dampene av eukalyptus, en plante med kraftige eksplosjonsegenskaper som bidrar til å åpne luftveiene og for å berolige symptomene mot forkjølelse eller influensa. Du må bare koker noen eukalyptus blader i en gryte med vann, og når du fjerner det fra brannen, ta hodet til det og pust inn dampen som den frigjør.

4

Mynte og lavendelblade

Som eukalyptus er mynte en av de mest brukte og effektive plantene for å berolige nesebelastning og lette pusten i noen catarrhal prosess. For å prøve denne hjemmehjelpen, sett et par dråper lavendelolje og noen mynteblader i en gryte med kokende vann. La det koka i 5 eller 10 minutter og utfør innånding av varm damp ved å dekke hodet med et håndkle.

5

Varm drikke

Drikker varme væsker som grønn te, infusjoner, buljonger, etc. Hjelper med å blokkere luftveiene og lindre nesebelastning. Ta dem litt etter litt for å dra nytte av den varme dampen de gir opp til det fulle. Vi anbefaler også å unngå forbruket av koffeinholdige drikker, da disse kan forverre situasjonen.

6

Nesebelastning forverres vanligvis om natten, noe som forårsaker stor ubehag og vanskeligheter med å sovne eller hvile bra. Det er derfor i tillegg til disse hjemmemedisinene å avlaste det, anbefaler vi deg å legge noen puter under hodet, fordi denne måten favoriseres oppblokkingen av nesepassene og en bedre pust. Unngå en helt horisontal posisjon.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.