I mange århundrer har menneskeheten benyttet seg av de utrolige egenskapene som visse urter må løse mange helse- og estetiske problemer. Blant de mange fordelene som vi kan skille i dag, er et av de mest ettertraktede urter som samarbeider med vekttap, og en av de mest fremtredende i dette området er melketistelen. Hvis du vil vite hva som er fordelene med Melk Thistle å gå ned i vekt og andre utrolige egenskaper som denne urt har for helsen til kroppen din, ikke gå glipp av å lese følgende .com-artikkel.

Du kan også være interessert: Fordeler med Chai te for vekttap

Hva er melketistel?

Melketistel, også kjent som melke- tistel, tårn av Santa María eller hvit tistel, er en urteaktig plante som blomstrer mellom april og august, er vanligvis funnet naturlig voksende på kanten av veier, veier, avlinger og ledig land med opprinnelse i middelhavslandene, selv om det også finnes i Asia, India og Sibir. For tiden vokser den i andre land, inkludert Argentina, Ecuador, Venezuela, Ungarn og Kina.

Disse plantene kan nå opptil to meter i høyden og blir ofte betraktet ugress, da de vokser blant busker med slående og farlig utseende, fordi de er fulle av torner.

Gjennom årene har denne planten begynt å knytte seg til mat, ikke bare for sine mange fordeler, men også for dens positive effekter på leveren, som bidrar til regenerering og avgiftning.

Melkdistel, lever og vekttap

Det er viktig å merke seg at melkedistelen ikke har spesifikke fordeler på vekttap, men dens slankende effekt skyldes den utrolige kapasiteten til å rense og rense leveren av giftstoffer.

I tillegg til de rensende virkningene som melketistelen har på leveren, kan den også forhindre dannelse av gallestein, noe som bidrar til reduksjon av dårlig kolesterol og gjør leveren mer effektiv i sin fettforbrenningsaktivitet.

Fordelene med Melk Thistle å miste vekt er resultatet av dets rensende effekt på leveren, slik at forbruket bidrar sterkt til resultatene av slanking dietter. Ovennevnte skjer fordi, med mindre giftstoffer igjen for leveren å rense, vil den ha større kapasitet til å forbrenne fett, noe som vil resultere i forbruk slik at vekttap og reduksjonsmålinger kan oppnås.

Andre fordeler med Melk Thistle å gå ned i vekt

Den regenerative egenskapen til melke-tistelen er hovedsakelig gitt ved å inneholde et stoff som kalles silymarin, som er en alkaloid som fremmer cellulær fornyelse av skadede vev, i tillegg til å forhindre sunt vev av degenerering (spesielt leverens lever, som fungerer riktig er ansvarlig for brennende fett), samtidig bidrar til å redusere betennelse.

Det anbefales å behandle noen leverbetingelser, for eksempel: hepatitt, fettlever og gulsott

I tillegg er andre egenskaper av melketårn som er gunstige for helse, :

• Den har en kraftig antioksidant effekt, noe som gjør at fett kan elimineres ved hjelp av mobilisering fra fettvev til cellene. Dens antioksidantvirkning har også fordeler i kampen mot frie radikaler, så det kan brukes som et supplement i behandlinger mot enkelte typer kreft, som for eksempel prostatakreft.
• Det forbedrer fordøyelsessystemet metabolisme.
• Det øker syntese av gallsyrer, noe som øker emulsjonen av fett.
• Inneholder mucilage (løselig fiber) som genererer følelsen av matfett.
• Forbedrer sukkernivået hos diabetikere, i tillegg til å normalisere nivåene av kolesterol og triglyserider i blodet
• Det er veldig rik på karbohydrater, proteiner og andre plantenæringsstoffer, noe som gjør det til det ideelle naturlige kosttilskudd å konsumere når dietter blir gjort. Den har et utmerket mineralinnhold, som magnesium, kalsium, kalium og selen.
• Det er ideelt for å bekjempe forstoppelse, siden det har en avføringsvirkning.
• Den har et høyt innhold av fibre, så det er perfekt å regulere tarmens flora.

Kontraindikasjoner av melketistelen

Melkdistel har ikke bare et stort antall fordeler, men har også noen negative effekter som kan oppstå i visse situasjoner, og det er godt å vite før de bestemmer seg for å konsumere det.

I antikken var bruken vanligvis indikert for å favorisere laktasjon under graviditet, men for tiden anbefaler doktorer ikke sitt inntak, siden det ikke har vært mulig å bekrefte effekten sin i denne perioden.

Inntaket av melketistel er motløs hvis hypertensjonen lider, spesielt fordi den kan bidra til effekten av høyt blodtrykk.

Til tross for fordelene på leveren som Melk Thistle har, anbefales det ikke å konsumere det hvis du lider av en leversykdom, fordi hvis du har en behandling som krever medisiner, vil melkeltistelen forstyrre dem.

I tilfelle du lider av diabetes, anbefales det å konsultere legen, da forbruket av melktistel endrer nivåene av glukose i blodet, og dette kan gi bivirkninger hvis du bruker narkotika mot diabetes.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Melketistel forbrukes vanligvis i flytende form eller tabletter, og det anbefales at man følger anbefalingene fra forbruket angitt av produsenten.
• Hvis du bruker mariano-tistel, og du begynner å få indikasjoner på at inntaket gir negative effekter, er det bedre å stoppe forbruket og umiddelbart konsultere lege.