Astma er en av de vanligste åndedrettsproblemer og lider av mennesker i alle aldre, noen ganger fra fødselen, slik at det kan betraktes som en kronisk respiratorisk sykdom, og noen ganger i tide når vi er voksne. Ikke alle mennesker lider av samme astma, men i de mest intense eller kroniske tilfellene er en tilstand som kan begrense hver dag, fordi det krever å redusere mye aktivitet.

Derfor er det best å følge legenes retningslinjer i hvert tilfelle, bruk bronkodilatatorer som vanligvis er spray eller inhalatorer, og du kan også bruke naturlige rettsmidler for å redusere symptomer, lindre angrep eller kriser og til og med kurere milde tilfeller av denne tilstanden. For eksempel er ingefær en potent naturlig antiinflammatorisk og øker dermed utvidelsen av bronkiene for å redusere betennelse. For å få deg til å føle deg bedre på kort tid, anbefaler vi det og forklarer hvordan du lager ingefærte for astma .

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere astma med naturlige rettsmidler

Hva er symptomene på astma?

Du må vite hvordan du gjenkjenner symptomene på astma for å være sikker på at dette er problemet eller å regne ut det. Vi må også tro at astma i seg selv er et symptom på et mer alvorlig åndedrettsproblem, som bronkitt. Dermed er blant de viktigste symptomene på astma følgende:

• Konstant hoste
• Pusteproblemer
• Wheezing eller hvesenhet ved pusting
• Manglende evne til å trene på grunn av ikke å kunne puste
• Trykk og følelse av tetthet i brystet
• Tykt slim i brystet og hoste med slem

Når det er et angrep eller et astmaanfall, øker symptomene:

• Drunkning eller manglende evne til å puste
• Accelerert puls
• Overdreven svette
• Bluish tone på ansiktet og fremfor alt på leppene
• Forvirring og utmattelse

Ernæringsmessig sammensetning av ingefær

Blant infusjonene for astma finner vi en av forbedringene som er laget med ingefær. Enten i infusjon eller te, er denne roten av den medisinske planten Zingiber officinale mye brukt i naturlig medisin, og i kosmetikkens verden, fordi den har en sammensetning som gir det svært sunne egenskaper.

I den ernæringsmessige sammensetningen av ingefær, også kalt kion eller quion, kan vi finne:

• vann
• Karbohydrater (sukker og fibre)
• protein
• Sunne fettstoffer
• Tiamin eller vitamin B1
• Riboflavin eller vitamin B2
• Niacin eller vitamin B3
• Pantotensyre eller vitamin B5
• Pyridoksin eller vitamin B6
• Askorbinsyre eller vitamin C
• Alfatokoferol eller E-vitamin
• jern
• magnesium
• kalsium
• mangan
• fosfor
• kalium
• sink
• natrium

Egenskaper og fordeler med ingefær til astma

Takket være denne sammensetningen som vi nettopp har spesifisert, blant de viktigste fordelene og egenskapene til ingefær til å behandle astma, skiller seg følgende ut:

• Det er antiinflammatorisk, slik at det reduserer betennelse både i lokal og intern bruk.
• Øk produksjonen av blodplater og kuleplater.
• Det er en kraftig ekspektorant.
• Den har stor kapasitet som antiseptisk og naturlig antimikrobiell, slik at det bidrar til å eliminere bakterier, sopp og andre mikroorganismer.
• Endelig er det en svært effektiv smertestillende og beroligende, ideell for å lindre smerte og irritasjon.

Vet i denne andre artikkelen av mer om Hva er egenskapene til ingefær.

Hvordan lage ingefærte for astma

Å lage en infusjon eller te av ingefær, kion eller quion er veldig enkelt. Selv om det er sachets tilberedt med rotpulver som du finner i mange herbalists eller herbalists, er det bedre å bruke roten selv, kutte noen få stykker.

ingredienser

• 2 tynne skiver ingefærrot
• ½ liter vann
• En skje med stevia eller sukker (valgfritt)

forberedelse

1. Forbered roten ved å kutte de nødvendige brikkene og hold resten godt.
2. Kok vannet, når det bryter kjelen, legg til rotskiver.
3. La det koke over høy varme mellom 3 og 5 minutter, avhengig av hvor lastet du vil ha te, anbefales det at det er ganske lastet. Hvis du skal forlate det i 5 minutter, når du når 3 minutter, eller før du ser det, senk varmen til halv strøm.
4. Slå av varmen og fjern gryten eller gryten, la den dekke for å hvile 10 minutter mer.
5. Tøm teen for å fjerne biter av rot.
6. Legg stevia eller sukker hvis du ikke liker smaken av ingefær alene.
7. Du kan drikke denne teen opptil 2 ganger om dagen mens du er i tider med astmaangrep.

Ginger med sitron for bronkial astma

Til dette hjemmet for astma som har blitt diskutert i forrige avsnitt, vil vi legge til sitron fordi det gir immunostimulerende, antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg vil vi legge til honning fordi det fukter, det er antimikrobielt, beroligende og antiinflammatorisk, gode egenskaper for å behandle ulike helseproblemer, spesielt for luftveiene. Finn ut mer om hva som er fordelene med sitron og hva er de medisinske egenskapene til honning i disse andre produktene.

For å forberede en infusjon av ingefær, bruk sitron og honning for astma, følg disse instruksjonene:

ingredienser

• 2 tynne eller små skiver
• Juice ½ sitron
• 1 ss honning
• ½ liter vann

utdypning

1. Vask ingefæret og hugg det for å bare bruke de nødvendige skiver og hold resten av roten godt.
2. Kok vannet i en gryte og når du bryter kjelen, legg skivene i 5 minutter.
3. Slå deretter av varmen og fjern potten og la den dekke i 10 minutter, slik at den slutter å hvile.
4. Stiv væsken for å fjerne rester av ingefær.
5. Klem citronsaft, legg det til infusjonen og legg til honningen, bland godt slik at alt er integrert.
6. Du kan drikke 2 kopper av denne infusjonen en dag til du blir bedre fra astmatiske angrep.

Damp med ingefær for å kurere astma

En annen måte å behandle astma med ingefær på er å lage damp eller damp med denne roten, en veldig god måte å få effekten av å virke direkte på luftveiene, fra munn, nese, hals til lungene, bronkier og bronkioler, og det er nettopp i denne siste lungedelen hvor problemet med astmatikere ligger.

For å lage damp med ingefær for astma, følg disse instruksjonene:

Ingredienser og materiale

• 1 liter vann
• 5 stykker ingefær
• pot
• håndkle

forberedelse

1. Klargjør rottene og lagre resten godt for fremtidige infusjoner eller damper.
2. Kok vannet, så snart det begynner å koke, legg til skiver av roten, la mediet varme og dekke potten.
3. Når du legger merke til at det koker mye, vil vannet overflødes ved å løfte lokket, løfte det og plassere ansiktet ditt på toppen av dampen med håndkleet kastet over hodet, noe som vil bidra til å holde dampen bedre.
4. Du må være veldig forsiktig så du ikke brenner deg selv eller håndkleet i nærheten av brannen, prøv å bruke en liten hånd.
5. Gjenta dampene eller dampene ca. 3 ganger om dagen .

Andre hjem rettsmidler for astma

For å fullføre, tilbyr vi andre naturlige rettsmidler for å behandle astma som du enkelt kan klargjøre, og som du kan bruke til å bytte med quion eller ingefær for å få flere fordeler og gjenopprette lettere.

• Gurkemeie: har store beroligende og anti-inflammatoriske egenskaper, som er mest nødvendige i tilfeller av astmatiske personer, som trenger å utvide bronkialrørene ved å deflatere dem. Legg dette krydderet til oppvasken eller tilbered infusjoner av planter som ingefær, mynte eller pennyroyal og legg til en teskje gurkemeie.
• Løk: har antiinflammatoriske, antitussive, mucolytiske og eksplosive egenskaper. Det er godt å spise rå eller undercooked, kutte den i halve og plassere den på en tallerken ved siden av sengen om natten og / eller ta løk og honning sirup. Alle disse rettsmidler er svært gunstige for helse, spesielt for å behandle respiratoriske problemer. Du kan lage en infusjon med ingefær og løk og legge til honning på slutten; tar to kopper om dagen vil forbedre på kort tid.
• Salvia: Blandt andre egenskaper er denne planten antiseptisk, antioksidant, spasmolytisk eller antispasmodisk, beroligende og antiinflammatorisk. Forbered en lastet infusjon og med dampkoker dampende, stå opp med et håndkle for å puste dampen. Husk å være forsiktig når du gjør salviesøk for å ikke brenne deg selv. Du kan også ta maksimalt to infusjoner lastet per dag, så lenge du ikke allerede tar andre. For å utfylle ingefærte er det bedre å lage dampene med salvie.

Hvis du vil vite mer om rettsmidler, forteller vi deg i denne andre artikkelen hvordan å kurere astma med naturlige rettsmidler.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.