Når vi snakker om urinsyre, refererer vi til et kjemikalie som produseres av kroppen når purinene er brutt ned. Opphopningen produserer steiner og andre forstyrrelser, så det er nødvendig å unngå at nivåene av urinsyre stiger for mye, siden det antar negative konsekvenser for helsen. Det er derfor du bør redusere urinsyre hvis du har det høyt, og det er viktig å vite hva som er det normale nivået av urinsyre.

Du kan også være interessert i: Hva er urinsyre?

Hva er urinsyre

For det første er det nødvendig å vite i detalj hva vi mener med urinsyre, siden vi alle har hørt om det, men kanskje er vi ikke helt klar over hva det er. Det er derfor et "fast stoff i form av hvite skalaer, noe løselig i vann, sammensatt av karbon, nitrogen, hydrogen og oksygen, hvis patologisk opphopning produserer steiner og andre forstyrrelser, for eksempel gikt", ifølge ordlisten til RAE.

På denne måten finner vi et stoff som menneskekroppen skaper ved å bryte ned stoffer som kalles puriner . Mesteparten av urinsyren oppløses i blodet og reiser til nyrene, hvor den elimineres gjennom urinen, slik at dette kjemikaliet i seg selv ikke er et problem; er når kroppen produserer for mye urinsyre eller ikke eliminerer det tilstrekkelig når hyperurikemi oppstår , karakterisert ved avsetning av urinsyrekrystaller i form av nåler i leddene.

Normale nivåer av urinsyre

Det er noen verdier mellom hvilke vi må opprettholde våre urinsyre nivåer for å unngå negative konsekvenser av høy urinsyre. På denne måten bør den normale verdien av urinsyre opprettholdes mellom:

• Kvinner: fra 2, 4 til 5, 7 mg / dl
• Menn: fra 3, 4 til 7, 0 mg / dl

For å sjekke hva som er vårt nivå av urinsyre i blodet, er det laget en egen analyse eller en generell forespørsel om biokjemisk blodanalyse. Resultatene fra laboratoriet vil vise mengden eller konsentrasjonen av dette kjemikaliet i blodet.

Reduser nivået av urinsyre

Personer med urinsyre nivåer over normal verdi bør besøke legen for å få den mest hensiktsmessige behandlingen; også det vil være viktig å opprettholde et riktig kosthold for å unngå de matene som er rike på puriner som forverrer situasjonen som:

• skalldyr
• Rødt kjøtt
• innlegg
• innvoller
• Blå fisk
• Kullsyreholdige brus
• Alkoholholdige drikker

Anbefalinger for å bekjempe urinsyre

På den annen side bør du også ta hensyn til visse anbefalinger som vil være svært nyttige når du reduserer urinsyre, for eksempel:

• Drikk mye vann
• Unngå matvarer som gir puriner
• Innlemme gode matvarer i kostholdet
• Ikke drikk alkoholholdige drikker

På samme måte bør du følge alle anbefalingene fra legen din og, hvis det er nødvendig, følg den farmakologiske behandlingen du foreskriver.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.