Fordeler med alpine tila

Den alpine tila er en blanding av urter til infusjon, og takket være alle egenskapene som tilbys av hver av plantene den inneholder, tar vi det med ulike fordeler for organismen som for eksempel en dyp og avslappende søvn eller hjelp til å bekjempe den stress. Hvis du lider søvnløshet, er kalk alltid en av de beste alternativene fordi den er kjent for sine avslappende egenskaper, men de andre urter gir oss flere fordeler og forbedrer effekten av kalk. Hvis du fortsatt ikke kjenner denne blandingen til infusjon, og du vil vite hva det kan bringe deg, fortsett å lese denne .com-artikkelen og oppdag alle fordelene ved alpina tila .

Du kan også være interessert: Hva er egenskapene til kalk

Sammensetningen av alpina tila

Den alpine tila er en blanding av urter og blomster å drikke i infusjon som finnes i supermarkeder og herbalists, hvor de selges i poser som allerede er tilberedt og noen ganger i bulk. Denne blandingen består av flere planter som gir oss det som er nødvendig for å oppnå en fredelig og avslappende søvn, redusere stress og til og med eliminere muskelkramper på grunn av det. Sammensetningen av alpina tila er følgende:

Blad og blomster av Crataegus oxyacantha eller hagtorn eller hvit (40.80%)
Blomster av Aurantiae eller Bitter Orange (32.90%)
Mentha piperita eller mynte piperita blader (21.05%)
Blad og blomster av Tiliae eller lime (5, 25%)

Noen kontraindikasjoner som denne typen infusjon kan presentere, spesielt når det er beroligende, er:

Ikke ta alpine tila før du kjører eller hvis du skal gjøre en intens aktivitet.
Hvis du er gravid eller pleier, anbefales det ikke at du tar denne infusjonen ofte, men du kan gjøre det fra tid til annen.
Hvis du har en allergi mot noen av plantene som utgjør denne blandingen, må du ikke ta den.
Hvis du lider av hypotensjon, bør du ikke konsumere denne infusjonen, siden den er veldig avslappende og vil senke spenningen enda mer.

Tila alpina, god løsning mot søvnløshet og stress

Som vi allerede har nevnt, er den største fordelen som alpina tila tilbyr oss en dyp avslapning som gir oss en hyggelig drøm. Men i virkeligheten, takket være alle sine egenskaper, gir den oss mer positive ting for kroppen vår. De viktigste fordelene med alpine tila er følgende:

Reduser akkumulert stress takket være den avslappende kraften
Hjelp å eliminere hodepine
Reduserer milde migrene
I øyeblikk av høy nervøsitet, vil det hjelpe oss å roe ned og til og med unngå angstangrep
Det er antitussiv, så det vil lindre hosten
Det er antispasmodisk, reduserer muskelspasmer takket være dets sterke avslappende egenskaper
Hjelper med å lindre gastrointestinale problemer
Bekjempe søvnløshet på grunn av dens kraftige beroligende egenskaper

Derfor er alpine tila ikke bare en stor alliert å behandle søvnløshet og stress, men det er også en stor alliert mot hodepine og gastrointestinale problemer. Deretter vil vi detaljere hvilke fordeler som hver av urter som er i denne blandingen gir oss.

Fordeler med bladene og hagtornets blomster eller hvite

Det beskytter vårt hjerte: det har en antiarytmisk og kardiotonisk virkning, reduserer hjertets spenning og styrker sammentrekningen av muskelen.
Reduserer angst: Takket være dens depressive egenskaper i sentralnervesystemet, hjelper vi oss til å slappe av, for å eliminere angst og fremkalle søvn.
Forhindrer aldring av celler: På grunn av dens antioksidantinnhold vil det hjelpe oss å redusere virkningen av aldringen av kroppens celler.

Fordeler med bitter oransje blomster eller oransje blomst

Antispasmodisk: De bittere eller sure oransje blomstene er utmerket antispasmodic.
Karminativ kraft: reduserer genereringen av gasser, og reduserer fordøyelsesproblemer fra flatulens til kolikk.
Beroligende: Disse blomstene hjelper oss også til å roe nervene og eliminere akkumulert stress, slik at de tjener til å slappe av oss som fremkaller søvn.

Hvis du vil vite mer hva bitter oransjeblomst kan gjøre for helsen din, anbefaler vi at du leser denne artikkelen om egenskapene til appelsinblomsten.

Fordeler med piperita mynteblader

Mot luftveier: Det er en god alliert mot hoste og forkjølelse, men tjener også til å lindre ondt i halsen og bihulebetennelse.
Menstrual smerter: Det er også mye brukt til å redusere betennelse og lindre smerter forårsaket av menstruasjon.
Fordøyelsesproblemer: bidrar til å redusere smerte, gass, kvalme og til og med bidrar til å lindre symptomene på irritabel tarmsyndrom.
Hodepine: dets bruk er også indikert for å lindre mild hodepine.

Denne planten er lett å holde hjemme, så hvis du er interessert i å ha den alltid til stede, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen om hvordan du kan plante mynte.

Fordeler med limeblader og blomster

Det bekjemper nerverne: takket være de avslappende egenskapene, hjelper det oss med å bekjempe stress og nerver i dag til dag.
Vanndrivende: Kalk er en urt med gode vanndrivende egenskaper som vil hjelpe oss med å eliminere overskudd av beholdte væsker.
Mot søvnløshet: det er ikke bare avslappende, men det gir oss en dyp og avslappende søvn, så den er perfekt for de som lider av søvnløshet.

Hvis du vil vite mer om hva som er egenskapene til kalk, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen.

Hvordan ta alpine tila

Hvis du vil vite hvordan du tar denne blandingen av urter i en infusjon, anbefaler vi at du følger disse trinnene:

Du kan ta det mellom 1 og 3 ganger om dagen, men det anbefales at du er før du går i dvale.
Bruk 1 eller 2 poser for hver infusjon, ikke mer.
Varmvann, plasser posen i varmtvannet med tråden ut av koppen, hvis du kan dekke koppen eller glasset og la infusjonen hvile i 5 minutter, kan du legge til sukker eller et annet søtningsmiddel hvis du trenger det.
Hvis du ikke bruker sachets og du forbereder infusjonene med urter i bulk, varme vannet i en kasserolle og når det koke legger du til en spiseskje av alpinblandingen, ta av kasserollen fra varmen og la den hvile i 5 minutter, press infusjonen å fjerne urter og tilsett sukker eller annet søtningsmiddel hvis du ser det nødvendig.

Hvis du har likt å vite fordelene med alpine tila, inviterer vi deg til å kjenne noen avslappende øvelser for å sove godt, sammen med denne infusjonen, vil kvitte seg med søvnløshet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.