For mange mennesker hviler helsen på munnen utelukkende på omsorgen de gir sine tenner, men tannkjøttet er like viktig fordi hvis vi ikke tar hensyn til dem, kan de utvikle alvorlige sykdommer som betennelse og blødning i området kjent som gingivitt eller Periodontitt som kan føre deg til selv å miste tenner. I .com gir vi deg noen tips, slik at du kan oppdage hvordan du tar vare på tannkjøttet daglig. Foto: canstar.com.au

Du kan også være interessert: Hvorfor tannkjøttet bløder Trinn å følge: 1

Det første skrittet for å ta vare på tannkjøttet er å pusse etter hvert måltid eller minst to ganger om dagen på en passende måte. Det virker veldig tydelig, men det er ikke det, derfor anbefaler vi at du konsulterer vår artikkel med instruksjoner for riktig boring

2

Ikke børstet for hardt, fordi dette langt fra å hjelpe deg med å eliminere rester av mat og plakkene kan skade tannkjøttet ditt, er det bedre å gjøre det litt mykere, men å bruke mer tid til å gjøre jobben bra

3

Kjøp tannkrem, hvis formel hjelper med å bekjempe plakkene som er ansvarlig for tannkjøttet, blir syk

4

Bruk av tanntråd er viktig for å ta vare på tennene og tannkjøttet fordi det hjelper oss å bekjempe opphopningen av tartar og å opprettholde profesjonell rengjøring i lengre tid. Det er også tilrådelig å bruke antibakteriell munnvann, begge produktene kan brukes en gang om dagen

5

Eplet er en av de beste matvarene for å holde tannkjøttet sunt fordi det å spise det hjelper deg med å rense tennene og fjerne plakk, selvfølgelig erstatter det ikke børsting, men det er sikkert en god alliert

6

Frukten som krever at du tygger mye som appelsiner, pærer, aprikoser osv, favoriserer tannkjøttet fordi de stimulerer sirkulasjonen i området

7

Selvfølgelig er ingen av dette effektiv hvis du aldri går på tannlegen eller tannhygienistens kontor. Du må utføre en profesjonell rengjøring minst to ganger i året hvis du vil holde tennene og tannkjøttet i perfekt stand

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.