Irritabel tarmsyndrom er en kronisk tilstand som, avhengig av vaner og kosthold, kan forårsake mye ubehag. Betennelse, magesmerter, forstoppelse eller diaré er noen av de viktigste symptomene på irritabel tarmsyndrom, som skal diagnostiseres av en lege. Å ta vare på kostholdet, trene fysisk trening og redusere stress er viktige anbefalinger for å forbedre bildet, men enkelte naturlige rettsmidler kan gi oss lettelse når symptomene angriper. Derfor gir vi deg de beste infusjoner for irritabel tykktarmen, legg dem til i dag og nyt fordelene.

Du kan også være interessert i: Hjem rettsmidler for irritabel tarm. Trinn å følge: 1

Kamille er en av de mest fordelaktige infusjoner for fordøyelsessystemet som vi kan finne, så det er ikke en overraskelse at det virker så godt å forbedre symptomene på irritabel tarm. Denne planten fremmer fordøyelsen, reduserer smerte, forbedrer utstøtningen av gasser og fungerer som en anti-inflammatorisk og avslappende, favoriserende pasienter med irritabel tarm.

Anbefalingen er å ha en kopp etter lunsj og middag. Selv om det er en infusjon av populært forbruk, bør kamille ikke inntas av:

• Gravide eller ammende kvinner
• Barn under 5 år.
• De som lider av allergi mot pollen, krysantemum eller allergisk rhinitt, bør ta kamille med forsiktighet.

2

Blant de beste infusjoner for irritabel tarm, er peppermynte kjent for fordøyelsessystemet egenskaper, lindrer magesmerter og ubehag, forenkler utstøting av gasser, reduserer betennelse og forbedrer fordøyelsen.

Det er et alternativ som du alltid bør ha på hånden hvis du lider av irritabel tarmsyndrom, og bruker 2 kopper en dag etter lunsj og middag. Imidlertid er det tilfeller der inntaket av mintinfusjon ikke anbefales, for eksempel:

• Hos pasienter med magesår, halsbrann og hiatal brokk.
• For de som lider av gallestein, som minten stimulerer funksjonen av galleblæren.
• De som har ulcerøs kolitt.
• De som har leversykdommer.
• Folk som lider av Parkinsons.

3

Infusjonen av fennikel er svært effektiv for å redusere tarmbetennelse og smerte, samtidig som det gjør det lettere å utvise gasser i tilfelle det er. Anbefalingen er å ta det når vi føler tyngde eller ubehag, men det er praktisk bare i tilfeller av irritabel tarm med forstoppelse, da det tjener som mildt avføringsmiddel.

Infusjonen av fennikel er kontraindisert til:

• På grunn av østrogeninnholdet er det ikke anbefalt for de som har hatt brystkreft.
• Hos pasienter med hypertyreose, fordi fennikel gir høyt jodinntak.

4

Melissa eller melissa, populært kjent for å redusere angst og nerver, er også en av de beste infusjonene for irritabel tarm på grunn av dets beroligende og antispasmodiske egenskaper. Det reduserer smerte, forbedrer fordøyelsen og fordeler vår gastrointestinale helse.

Du kan få et par kopper om dagen, spesielt etter middagen, vil det hjelpe deg å sovne. Det bør unngås hos folk:

• Gravid eller lakterende.
• Med hypothyroidisme kan det gjøre denne tilstanden verre.

5

Pasienter som lider av irritabel tarm og lider av smerte, flatulens og dårlig fordøyelse, vil finne stor lettelse i timianinfusjonen . Du kan spise 3 kopper daglig, helst etter måltider. Det er en plante som, hvis konsumert riktig og uten å overskride den anbefalte dosen, ikke har noen bivirkninger.

6

Ingefær er kjent for å være en utmerket naturlig anti-inflammatorisk, som også sterkt forbedrer fordøyelsen ved å forbedre tarmtransitt og redusere mage tyngde. Derfor er det et utmerket alternativ for infusjoner for irritabel tarm. I vår artikkel hvordan du gjør en infusjon av ingefær, forklarer vi trinnvis hvordan du gjør det. Du kan spise mellom 2 og 3 kopper om dagen.

Infusjonen av ingefær bør ikke forbrukes hvis du lider av:

• Hypertensjon.
• gallestein.
• Eller hvis du bruker antikoagulantia eller medisiner for diabetes, bør du kontakte legen din.

7

I tillegg til å legge til disse naturlige infusjonene i rutinen, må du gjøre andre endringer hvis du vil forbedre irritabel tarmvaner, så vi inviterer deg til å konsultere noen artikler som vi har forberedt for deg:

• Hvordan å spise hvis jeg har irritabel tarm
• Øvelser for irritabel tarm
• Hvordan lage juice for å rense tykktarmen

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.