Har du problemer med gasser og ikke vet hva du skal gjøre for å løse dem? I denne artikkelen gir vi deg noen naturlige rettsmidler som vil hjelpe deg med å forbedre dem og til slutt eliminere dem. Selv om det for dette er det også viktig å vite hva som er årsaken til flatulens og hvilke matvarer som produserer gassene. Her er noen tips for å eliminere gasser .

Du kan også være interessert i: Hjem rettsmidler for kolitt

Sitronsaft for gasser

Under lunsj og middag drikker du i små søppel juice av en sitron fortynnet i et glass vann. På samme måte, hver gang du har smerte på grunn av gassen, kan du drikke den samme blandingen eller velge å lage en blanding basert på sitronsaft og bikarbonat.

Sitronen vil være gunstig for flatulens ved å regulere pH i magen, så det er også indikert for andre forhold som fordøyelsesbesvær eller halsbrann. På samme måte har sitronen en uendelig gunstige egenskaper for andre forhold og plager, som du kan se i vår artikkel: Hva er fordelene med sitron.

Apple eddik og honning for gasser

Du kan også fortynne to teskjeer eple eddik og to honning i et glass vann og drikke denne blandingen under lunsj eller middag i små sip. Denne drikken vil bidra til å eliminere gasser, da det bidrar til å regulere magesyrene i tillegg til å lette tarmtransittrasjon.

På samme måte kan du ty til denne naturlige løsningen for å behandle mange andre forhold takket være fordelene med eplecidereddike, og det er til og med skjønnhetstrikk med eddik.

Selleri for gasser

En annen måte å stoppe gassene på er å koker en haug selleri i en halv liter vann i fem minutter. Før hvert måltid bør du ta et glass selleri vann for å utnytte fordøyelsessystemet og karminative egenskapene til denne grønnsaken, som forhindrer opphopning av gass i magen.

Ta krydder og karminative urter for gasser

Fennikel, koriander, spidskommen, anis og stjerneanis er veldig gode for eliminering av gasser. For å få best mulig utbytte av sine aktive ingredienser - som finnes i frøene - legg frøene til varmtvannet, slip med en blender, la stå og belastning. Når dette er gjort, bør du drikke væsken litt etter litt.

Strekk i fosterstilling for å eliminere gass

Hvis du har mange gasser og ønsker å eliminere dem på den tiden, gir vi deg gode råd. Strekk på sengen i fosterstilling (se på bildet) og ha en god avslappet tid i denne stillingen. Dette vil åpne den anal sphincter og derfor kan du utvise gassene.

Andre ting å ta hensyn til eliminering av gasser

Hvis du vil ha mindre gass, må du også huske på følgende:

• Slapp av før du spiser. Hvis du ikke kan gjøre det, ta en avslappende infusjon like før du spiser; for eksempel en infusjon av sitronmelisse.
• Når du spiser karbohydrater, tygge dem mye slik at de når tarmene godt fordøyd.
• Spis 5 ganger om dagen, men liten mengde hver gang.
• Introduser ingefær til dine måltider, da det stimulerer fordøyelsessekresjoner.
• Unngå å spise frukt under måltider fordi det gir svært lett og avkjøler magen.
• Unngå å ta godteri til dessert.
• Unngå å drikke under måltider. Det er å foretrekke at du drikker vann om dagen på andre tider.
• Sett varme i magen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.