Denne sørøstasiatiske planten er en familie av rubiaceae og er svært vanlig i India. Planten, i tillegg til vakre hvite blomster, gir en frukt som bærer samme navn: noni, som inneholder inne i sitt skall en uendelig frø hvor alle fordelene ved denne maten er bosatt.
Det vurderes at noni er en utmerket helsevesen på grunn av sammensetningen i vitaminer og mineraler som hjelper kroppen til å fungere på en mer optimal måte, og intervenerer positivt i fordøyelsessystemet og immunsystemet. Hvis du vil vite hva som er fordelene med noni for helse, les denne artikkelen nøye.
Blant fordelene med noni for helse fremhever dens evne til å øke forsvaret . Og denne frukten er veldig rik på antioksidanter, noe som styrker immunsystemets arbeid, slik at kroppen er mer motstandsdyktig mot å bekjempe virus eller sykdommer som vil angripe. Derfor anbefales forbruket av noni som en måte å øke forsvaret naturlig på.
Selv om det ikke foreligger vitenskapelige studier for å bevise det, har forbruket av noni vært forbundet med forbedring av symptomene på reumatologiske sykdommer som leddgikt . Og en av fordelene med noni for helse er dets evne til å avlaste sterk smerte i muskler og ledd, dette skyldes innholdet i scopoletin, en kraftig naturlig antiinflammatorisk som griper inn ved å redusere betennelsen forårsaket av sykdommer reumatologiske sykdommer som reumatoid artritt.
En annen fordel ved noni for helse er at den stimulerer produksjonen av serotonin, et hormon av velvære, hvis hovedfunksjon er å balansere humøret til mennesker og deres energi. Av denne grunn vurderes det at noni bidrar til å forbedre krisen hos mennesker som lider av depresjon eller kronisk tretthet, slik at de kan balansere produksjonen av dette hormonet, redusere irritabilitet og bidra til å ha en avslappende søvn.
Dette er en god alliert for å forbedre vårt humør, som, lagt til anbefalingene vi gir deg i vår artikkel hvordan du kan øke serotonin og bekjempe depresjon, kan hjelpe deg med å overvinne denne tilstanden.
Blant fordelene med noni for helse fremheves dens evne til å redusere kronisk smerte . Takket være sin anti-inflammatoriske egenskap, tillater forbruket av denne frukten å lindre smerter som er vanlig som menstruasjonssmerter, ubehag som ubehagelig som ryggsmerter forårsaket av lumbago eller fingertrykk forårsaket av skader i karpaltunnelen.
På grunn av sin evne til å regenerere kroppens celler, utføres det for tiden studier for å kontrollere hvordan noni intervenerer i nedgangen av kreftceller i kroppen. Tilsvarende, for samme fordel, anbefales forbruk av noni hos astmatiske personer, siden frukten bidrar til å regenerere Lewis lungeceller som virker som pustedilator.
Når det gjelder fordøyelsessystemet, er en av de viktigste fordelene ved denne frukten at den bidrar til å avgifte organismen slik at den kan renses av de akkumulerte toksiner i lever og tarm. Denne effekten har også vært assosiert med vekttap, og det er derfor mange mennesker bruker noni til å gå ned i vekt og rense kroppen før du starter en diett.
I tillegg har forbruket av denne frukten vært relatert til reduksjonen i blodsukkernivå, og derfor studerer vi for tiden hvordan denne frukten kan bidra til å kontrollere diabetes. På grunn av sin antiseptiske effekt er en annen fordel for noni for helse at den bidrar til å forebygge og behandle infeksjoner.
Legg Igjen Din Kommentar