Fordeler med grønn te med sitronfasting

Fortsatt vet ikke fordelene med å drikke grønn te med sitron på tom mage? Kombinasjonen av disse ingrediensene er perfekt for å forbedre dens antioksidant, depurative, avgiftende og slankende effekter. Faktisk har enkelte studier indikert at sitronen ville virke ved å forbedre egenskapene til grønn te ved å lette opptaket av antioksidantkomponenter og ved å bekjempe problemet med jernabsorpsjon forårsaket av forbruk av grønn te. Kort sagt, dette er et ideelt naturlig middel for å drikke om morgenen hvis vi ønsker å forbedre vår helse og eliminere alle akkumulerte toksiner som påvirker vårt daglige trivsel, og som kan gjøre oss sykere lettere. Fortsett å lese denne artikkelen for å finne ut hva alle fordelene med sitron grønn te på tom mage er. De vil overraske deg!

Du kan også være interessert: Kontraindikasjoner av sitron i fasting

Utmerket for å forbedre fordøyelsen

En av de viktigste fordelene med å drikke grønn te med sitron er at det er et utmerket alkalisk naturlig middel som bidrar til å forbedre helsen til fordøyelsessystemet generelt og for å favorisere riktig opptak av næringsstoffer. Det har vist seg at inntak av sitronsaft i grønn te gjør at grønne tekatechiner ikke kan forflytte når de når magen, men tvert imot kommer de til tarmene, og dermed favoriserer rensingen og forbedrer absorpsjonen. av alle næringsstoffene vi inntar gjennom mat.

Ved å ta dette preparatet om morgenen, blir magesunnen sterkt forbedret og forhold som forstoppelse og kvalme forhindres.

Grønn te med sitron for vekttap

Grønn te med sitron har blitt et veldig populært hjem og sunt middel for å gå ned i vekt og redusere tiltak, eliminere det akkumulerte fettet i forskjellige områder av kroppen. Slankegenskapene til grønn te og sitron kombineres, og resultatet er en drikk med følgende fordeler for vekttap:

  • Det har termogene egenskaper som bidrar til å akselerere metabolismen, og derfor oppnås det at det brenner en større mengde lagrede fettstoffer.
  • Det bidrar til å redusere assimileringen av lipider og karbohydrater, noe som gjør det mulig å redusere mengden kalorier som absorberes.
  • Den har rensende og vanndrivende egenskaper som bidrar til å eliminere væsker og toksiner, to elementer som utvilsomt har en viktig innflytelse på vektøkning.
  • Det regulerer tarmtransitt og forhindrer både magebetennelse og opphopning av fett i mageområdet.
  • Katekiner, kraftige antioksidanter, som inneholder grønn te, er perfekte for å ta vare på hjertes helse, men også for å øke fettforbrenningen.
  • Dens forbruk antar et godt bidrag til energi for hele dagen, noe som er svært effektivt for å forbedre ytelsen i treningene som er bestemt for tap av vekt, slik at man får bedre og raskere resultater.

For å dra full nytte av fordelene med te med sitron for å tynne og rense kroppen, er det best å ta den første koppen på tom mage og den andre etter et hovedmåltid. Totalt er det tilrådelig å drikke ca 2 kopper per dag av denne infusjonen.

I den følgende artikkelen kan du se andre tips for å gå ned i vekt med grønn te.

En veldig antioksidant drikker med mye vitamin C!

På den annen side, ved å bli med sitronen med grønn te i samme preparat, får vi at antioxidantkomponentene i grønn te absorberes lettere av kroppen. Hovedsakelig, i grønn te finner vi flavonoider og katekiner som fungerer aktivt mot frie radikaler. Takket være dette bidrar de til å forebygge hjertesykdommer, kreft, kroniske sykdommer og aldring, i tillegg til å bidra til reduksjon av høye nivåer av kolesterol og triglyserider.

I tillegg inneholder de store mengdene vitamin C som finnes i sitronen denne infusjonen en perfekt alliert for å styrke immunforsvaret, forbedre absorpsjonen av jern og også beskytte mot forkjølelse, influensa eller luftveissykdommer.

Ideell til å rense leveren og eliminere giftstoffer

Blant egenskapene til grønn te med sitron i fasting, er også dens kraftige rensende og avgiftende effekter. Takket være dens antioxidantkomponenter er grønn te en av de beste middelene som er tilgjengelige for å rense leveren, blokkere det akkumulerte fettet i dette organet og forbedre funksjonene. Ved å frigjøre leveren av giftstoffer, fett og avfall, kan du unngå å lide av mange helseproblemer, som dårlig fordøyelse, tretthet, søvnløshet, mangel på konsentrasjon, autoimmune sykdommer, etc.

Derfor anbefales det å drikke 2 kopper grønn te med sitron, og en av dem faste for å dra nytte av dens beroligende virkning.

I tillegg til forbruket av denne infusjonen, anbefaler vi at du følger indikasjonene som vises i artikkelen. Hvordan avgifte leveren.

Oppskrift av grønn te med sitron og honning

Hvis du etter alle fordelene med grønn te med sitron har lyst til å utnytte dem og forbedre helsen din, ta hensyn til følgende oppskrift, forklarer vi hvordan du klargjør det trinnvis. I dette tilfellet skal vi legge til en annen ingrediens i preparatet: honning, og dette er i tillegg til å forbedre sin smak, er en perfekt alliert for å forbedre egenskapene til grønn te og sitron og bidra til forebygging av sykdommer som kan påvirke til vårt velvære, fordi det er veldig rikt på vitaminer, antioksidanter, mineraler og har super kraftige antibiotika og antibakterielle egenskaper.

ingredienser

  • 1 liten skje av tørkede grønne teblad eller 1 grønn tepose
  • 1/2 sitron
  • 1 liten skje med honning
  • 1 glass vann

forberedelse

  1. I en kasserolle, hell like mye av 1 glass vann og vent på at den skal koke.
  2. Når vannet er i ferd med å nå kokepunktet, slå av varmen, og legg til grønn te, slik at den står i ca 3 eller 5 minutter.
  3. Deretter belastes preparatet og tilsettes 2 spiseskjeer ferskpresset sitronsaft.
  4. Til slutt legg til honningen å søte, rør og det vil være klar til å drikke akkurat når du står opp om morgenen før du starter frokosten.

Kontraindikasjoner av grønn te med sitron

Før du begynner å drikke grønn te med sitron på tom mage, er det viktig å vite i hvilket tilfelle forbruket av denne infusjonen er motet; Nedenfor viser vi hovedkontraindikasjoner :

  • Gravide kvinner
  • Kvinner i laktasjonsperioden.
  • Personer med høyt blodtrykk.
  • Pasienter med blodproppsproblemer eller som tar antikoagulant medisiner.
  • Personer med nervøsitet eller angst.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

 

Legg Igjen Din Kommentar