Få ting er mer skammelig enn en sterk eller til og med ubehagelig kropps lukt forårsaket av overdreven svette som forårsaker stank. Og noen ganger er dette ikke på grunn av mangel på hygiene, men det er mange flere faktorer som tar sider i den svake lukten av svette, så det er viktig å kjenne dem for å prøve å forhindre dem. Derfor ønsker vi å forklare i detalj hvordan du unngår den svake lukten av svette.

Du kan også være interessert i: Slik forkler du svetten. Trinn å følge: 1

Først og fremst bør det bemerkes at svette alene ikke lukter, men lukten - vanligvis ubehagelig - oppstår når vannet som utvises av svettekjertlene kommer i kontakt med bakterier som ligger på huden eller kroppshår. På denne måten vil riktig personlig hygiene bidra til å forhindre spredning av denne typen bakterier og forhindre svette i å lukte dårlig.

2

Mat spiller en viktig rolle i å forebygge den svake lukten av svette, siden inntaket av visse matvarer kan fremme sterke og ubehagelige lukt i svette. Derfor er det viktig at du unngår overdreven fet mat, samt kontroller forbruket av rødt kjøtt, salt, krydret, alkoholholdige drikker eller sukker og sørg for at du spiser nok grønnsaker.

3

På samme måte vil det være viktig at du får nok væske daglig for å hjelpe kroppen å eliminere giftstoffer og annet avfall. Derfor bør du drikke vann og andre drikker, for eksempel juice eller ikke-karbonerte, forfriskende drikker, før du blir tørst og under måltider.

4

Hormonelle endringer eller forbruk av visse stoffer kan også gripe inn i svett lukt, sammen med visse forhold eller forhold knyttet til kjertlene og hormonene: feber, hypertyreose, fedme, hypoglykemi ... På samme måte, i løpet av perioden pubertet eller kvinner i overgangsalderen, er det mer vanlig å øke svette og kroppen lukt er endret. I slike tilfeller bør du kontakte legen din for å lære mer om måter å redusere overflødig svette på.

5

Som du kan forestille deg, vil bruk av deodoranter være en nøkkelfaktor for å unngå den svake lukten av svette, siden disse produktene er designet og produsert spesielt for å forhindre dette problemet. For dette vil det være viktig at du velger riktig deodorant i henhold til hudtype og spesifikke behov, ikke bare i armhulene, men det kan også være hensiktsmessig for eksempel å bruke deodorant til føtter.

6

På samme måte er det mange hjemmetester som kan hjelpe deg med å unngå og bekjempe lukt av svette. Og det er at det er mange naturlige produkter som har gunstige egenskaper for å redusere denne typen lukt. Fra bikarbonat eller sitron til en uendelig urter med medisinske egenskaper som salvie, vil de være det du finner i vår artikkel om hjemmemekanismer for dårlig kropps lukt.

7

Klærne og skoene kan også påvirke lukten av svette, fordi syntetiske og antiperspirante stoffer forhindrer kroppen i å puste riktig. På denne måten bør du bruke klær og sko som tillater luftcirkulasjon, samt naturlige materialer og stoffer.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.