Kaffe er en av de mest konsumerte drikkene over hele verden, spesielt for å våkne om morgenen for sine energiske effekter, som skyldes høye koffeininnhold. Selv om disse kornene som er hentet fra plantasjer, har ulike helseegenskaper, spør mange fortsatt det samme spørsmålet om denne drikken: " Er det bra å drikke kaffe for hodepine? ".

Noen hevder at kaffe kan redusere denne typen smerte. Men andre tror det motsatte og tror at disse frøene kan forverre dette problemet. Hvis du vil vite om kaffe er god eller ikke å redusere hodepine, fortsett å lese denne artikkelen og oppdag selv svaret.

Du kan også være interessert: Kontraindikasjoner og bivirkninger av grønn kaffe

Er kaffe bra for hodepine? - her svaret

Noen tror at denne drinken ikke viser seg å være et passende alternativ hvis du har hodepine eller er utsatt for å få dem. Kaffen er imidlertid god for å lindre hodepine, siden den inneholder en rekke egenskaper som reduserer dette problemet. Blant dem finner vi:

• Analgetiske egenskaper : Kaffe er et frø med stor rikdom i koffein, som er en alkaloid substans med smertestillende egenskaper. Faktisk inneholder mange medisiner som vi tar for å lindre denne typen ubehag i hodet koffein. Derfor kan kaffe være et naturlig middel for å redusere hodepine og deres symptomer.
• Psykoaktive egenskaper : koffein er også en forbindelse med psykoaktive egenskaper. Dette betyr at dette næringsstoffet har evne til å stoppe noen nevrotransmittere i hjernen, for eksempel adenosin, en reseptor som er direkte relatert til hodepine. I tillegg, som en konsekvens av inhiberingen av denne nevrotransmitteren, blir andre aktivert som norepinefrin, som er forbundet med konsentrasjon og humør.
• Vasokonstriktoregenskaper : Til slutt er koffein et næringsstoff som inneholder vasokonstriktoregenskaper, noe som gjør kaffe til et godt middel for tilfeller av mer akutt smerte som migrene. Takket være disse egenskapene bidrar kaffe til å redusere betennelse i perikranielle kar, det vil si sidene av hodet hvor denne sterke smerten oppstår.

Andre fordeler med kaffe for helse

I tillegg til å lindre hodepine er kaffe i mange tilfeller også en drikk med ulike helsemessige fordeler:

Det er rik på antioksidanter

Kaffebønner er utrolig rike på et stort utvalg av antioksidanter, inkludert fytosteroler, klorogen syre og flavonoider. Takket være dem favoriserer det eliminering av frie radikaler, som er ansvarlig for celleoksydasjon som forårsaker hudlding og degenerative sykdommer som kreft.

Det brukes som fordøyelsesmiddel

Kaffe, spesielt i form av infusjon, har utmerkede fordøyelsesegenskaper som hjelper oss med å stimulere fordøyelsessystemet og som en konsekvens for å forhindre noen problemer av denne art som tung fordøyelse eller fordøyelsesbesvær og forstoppelse.

Hjelp til å gå ned i vekt

Disse frøene, spesielt grønn kaffe, blir også et ideelt middel for å inkludere i tilfelle av slankende dietter. På den ene siden har den gode vanndrivende egenskaper som øker mengden urin og reduserer dermed væskeretensjonen. Og på den annen side stimulerer dens rikdom i koffein og andre syrer og akselererer vår metabolisme og som en følge av brenning av fett.

Stimulere sportsytelser

Som vi har sagt, gir koffein rikdom kaffen gode psykoaktive egenskaper. I tillegg til å regulere reseptorene knyttet til hodepine, stimulerer koffein også dannelsen av katekolaminer som adrenalin. Derfor fremmer kaffe frigivelsen av disse nevrotransmittere som hjelper oss å være mer aktive og våken.

Kontraindikasjoner av kaffe hos noen mennesker

Selv om vi allerede har sett at kaffe i noen tilfeller kan være ganske gunstig for å lindre hodepine, kan det i andre bli ulempe, siden som med andre rettsmidler, er ikke alle like gunstige for alle.

• Hypertensjon : Først av alt, koffein som inneholder kaffebønner trenger ikke å sitte på samme måte for alle. For eksempel, hvis du har blitt diagnostisert med høyt blodtrykk eller har et lite høyt blodtrykk, vil kaffe sikkert forverre hodepinen.
• Nervesykdommer : Denne drikken er ikke et godt alternativ hvis du har en nervøs lidelse som angst, stress, søvnløshet eller nervøsitet, siden koffein har psykoaktive egenskaper, slik at du kan lide overstimulering.
• Barn : De skal ikke drikke kaffe i tilfeller av hodepine eller under noen omstendigheter, ettersom et overskudd av denne drikken kan forårsake nervøse lidelser som nervøsitet og søvnløshet.
• Gravide kvinner : Endelig gjør ikke rike på koffein kaffe til en drink som passer for gravide, da dette stoffet direkte påvirker fosteret, kan føre til en vekt under høyre ved fødselen.

Kontraindikasjoner og bivirkninger av grønn kaffe kan også interessere deg.

Hodepine fra mangel eller overskudd av koffein

Det er en annen grunn til at hodepinen blir fjernet med kaffe, og det er, ikke mer eller mindre, enn ved å ta overskudd av koffein. Koffein er et av de mest vanedannende stoffene. Det er derfor vi drikker kaffe mer enn den anbefalte kaffen, og vi kan utvikle hodepine på grunn av koffeinavhold .

I denne forstand vil hodepine forsvinne når du drikker kaffe, men det ville ikke være på grunn av egenskapene til koffein, men på grunn av avhengigheten av det. Det samme gjelder for Coca-Cola, som også har store mengder av dette stoffet, så det er sannsynlig at det også vil oppstå migrän for Coca-Cola-uttak.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.