Bilirubin, som ligger i gallen, er et gul pigment som produseres i leveren vår, og at det i høye nivåer kan være tegn på leverproblemer, nyre, anemi blant andre forhold. Hvis du har blitt diagnostisert med hyperbilirubinemi, og du vil redusere nivåene av dette pigmentet og forbedre helsen din, gir vi deg noen nøkler, slik at du kan finne ut hvordan du kan redusere bilirubin effektivt.

Du kan også være interessert: Hvorfor bilirubinen går opp trinnene for å følge: 1

Bilirubinnivåer kan ses i en hvilken som helst grunnleggende blodprøve. Normale bilirubinverdier, som kan variere litt fra ett laboratorium til et annet, er vanligvis mellom:

• Direkte eller konjugert bilirubin: fra 0 til 0, 3 mg / dL
• Indirekte eller ukonjugerte bilirubin: 0, 1 til 0, 5 mg / dL

Hvis bilirubin er høyt i blodprøven, er det svært viktig at du kontakter en lege, da det er flere grunner til at bilirubin stiger, og det er viktig å avgjøre hvilken som gjelder for ditt tilfelle.

2

Selv om anbefalingene fra en lege har en prioritet å redusere bilirubin, er det noen tips vi kan implementere hjemme, eller som vil fremme vår helse ved å bidra til å redusere nivåene av dette pigmentet.

Den første anbefalingen er at du sjekker vanninntaket ditt og øker det hvis du merker at det ikke er nok. I dag må vi forbruke et gjennomsnitt på mellom 2 og 2, 5 liter vann, avhengig av om vi utfører fysisk aktivitet eller er stillesittende. Vann, fullt av mange fordeler, er avgjørende for eliminering av akkumulerte toksiner i leveren, og dermed redusere overdreven bilirubin.

3

Løvetann er en utmerket alliert å rengjøre leveren og fremme reduksjonen av bilirubin. Denne medisinske planten med viktige bidrag til helse, er kjent for dens vanndrivende og depurative kapasitet, den beste måten å konsumere det på er å infuse mellom to og tre kopper om dagen.

4

Hvis du lider av hepatitt, fettlever, skrumplever eller leverproblemer, bør du vite at diett er viktig for å forbedre helsetilstanden din og få lavere bilirubin som har økt på grunn av disse forholdene. For dette er det svært viktig å gjøre noen tilpasninger i kostholdet med hensyn til disse overvektene:

• Øk inntaket av frisk frukt og grønnsaker som gjør dem til en viktig del av kostholdet ditt.
• Reduserer forbruket av stekt mat, søppelmat, pølser og fett.
• Reduserer eller eliminerer inntaket av alkohol, som er svært skadelig for leveren.
• Bruk rensende juice som kan bidra til å rense leveren, eliminere giftstoffer og forbedre helsen din.

5

I tillegg til løvetann, er det andre infusjoner som du kan innlemme i kostholdet ditt for å redusere bilirubin, blant dem:

• Den artisjokk eller artisjokk plante, flott for å eliminere giftstoffer.
• Melk tistel, en effektiv naturlig skrubber.
• Verbena, veldig effektivt for å behandle leverproblemer.

6

Husk at disse alternativene kan hjelpe deg med å redusere bilirubin, men det er viktig å konsultere en lege for å oppdage kilden til dette problemet og angripe det direkte.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.