Lider du vanligvis av svimmelhet? Følelsen av svimmelhet kan behandles og få lettelse med en rekke anbefalinger som du enkelt kan utføre. Det er mange årsaker som kan forårsake denne svimmelheten, og for å behandle det, er det også viktig at vi vet hvor tilstanden kommer fra, slik at vi kan rette opp det. Det er noen naturlige behandlinger som kan bidra til å lindre svimmelhet ved å ta dem daglig i kostholdet ditt, hvis du vil vite hva de er, anbefaler vi at du leser denne artikkelen der vi oppdager hvordan du behandler svimmelhet naturlig .

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle vertigos Fremgangsmåte for å følge: 1

Det er forskjellige typer svimmelhet hvis opprinnelse og symptomer er litt forskjellige mellom dem. Generelt er det viktig å vite at vertigos er delt inn i:

• Perifert svimmelhet : Det oppstår vanligvis på grunn av skader på nystagmusens nerve og presenterer seg intenst i pasienten. Det er vanligvis ledsaget av et lite hørselstap og kan styres når blikket er løst på et bestemt punkt.

• Sentral vertigo : Det er mindre intens enn den forrige, men det er mer kontinuerlig i tide. Det forårsaker vanligvis ikke hørselstap, men forlengelsen varer i noen dager.

• Ménière's sykdom : De er intense episoder av svimmelhet som også kan fremkalle utseende av kvalme og / eller oppkast, og forårsaker også at øret påvirkes. Det påvirker vanligvis både menn og kvinner mellom 40 og 50 år, og deres årsaker kan være svært varierte: fra sykdommer, allergier, stress og så videre.

2

En av de beste hjemmemedisinene for giddiness er ingefær, siden den er ideell for å oppnå bedre blodsirkulasjon, og dermed utjevne trykket og redusere episoder av svimmelhet og svimmelhet. For å dra nytte av disse fordelene, trenger du bare å forberede en infusjon laget med roten til denne planten og ta den en gang om dagen; Hvis du foretrekker det, kan du bruke den friske ingefæren og blande den i oppskriftene dine.

I denne artikkelen beskriver vi årsakene til svimmelhet, slik at du kan forstå hva som kan være kilden til dette ubehag.

3

Ginkgo biloba er en plante hjemmehørende i Kina som også er et naturlig middel for å bekjempe effekten av svimmelhet . Årsaken er at det er en ingrediens som bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, spesielt i områder av indre øre og hjerne, slik at følelsen av svimmelhet og ustabilitet er regulert.

4

Du kan også behandle svimmelhet naturlig med sitron siden denne frukten er rik på vitamin C og klarer å bekjempe frie radikaler som kan forårsake oppstart av svimmelhet. For å dra nytte av denne funksjonaliteten av sitronen må du bare innlemme inntaket i dietten din daglig.

Du kan legge den i oppskriftene dine (for eksempel lage en sitron kylling eller pynte en salat med sin juice) eller, hvis du foretrekker det, kan du også ta et glass varmt vann med sitron hver morgen i fasting for å også inkludere i kroppen din mange fordeler; I denne artikkelen oppdager vi fordelene med drikkevann med sitron på tom mage.

5

Cayenne pepper er også perfekt for å lindre symptomene på svimmelhet fordi den inneholder en aktiv egenskap kjent som "capsaicin", og dette bidrar til å øke blodstrømmen i kroppen, spesielt i hjernen., slik at svimmelheten minker.

For å dra nytte av denne egenskapen må du bare innlemme dette krydderet i oppvasken, eller hvis du foretrekker det, kan du forberede en infusjon med dette krydderet, selv om du bør være forsiktig, spesielt hvis du har en irritabel mage eller med en eller annen type sykdom fordi det er en ingrediens som kan produsere surhet. Det beste er å velge å blande det i rettene dine og også dra nytte av fordelene.

6

I tillegg til disse rettsmidler for svimmelhet, må du ta hensyn til en rekke p ractices som vil hjelpe deg til å føle deg bedre og kontrollere svimmelhet. Her er en liste over hva du burde og burde ikke gjøre:

• Ikke drikk koffein, tobakk eller alkohol fordi de er vaskonstrictive stoffer som hindrer blodsirkulasjonen i fri sirkulasjon.

• Lig deg ned i sengen eller på sofaen når du føler svimmelheten for å unngå å miste stabilitet og falle.

• Fortsett å stirre på et punkt slik at tankene dine konsentrerer seg om at bare ett område får, vel en følelse av balanse (dette er en metode som brukes av dansere).

• Dype puste får deg til å slappe av og oksygen blir bedre i hjernen din. Svimmelhet kan også noen ganger oppstå på grunn av stress eller angst, noe som fører til at karbondioksid bygger opp i hjernen, så puste hjelper deg med å oksygenere og slappe av.

• Åpne vinduene eller slå på lyset for å redusere svimmelhet og føle deg mer stabil.

Vi anbefaler at du går til lege i tilfelle lidelse svimmelhet for å oppdage opprinnelsen til svimmelhet og kjenner den beste metoden for å behandle dem og forhindre dem.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.