Fruktsalt er et veldig populært produkt i mange hjem. Men det faktum at det er kjent, betyr ikke at vi er klar over bruken av det, eller at vi vet riktig måte å bruke den på.

Dette brusende produktet, som alltid må blandes med vann, brukes til behandling av gastrointestinalt ubehag, og virker effektivt spesielt når vi har spist mer enn vi skulle. Det er hovedsakelig sammensatt av natriumbikarbonat og sitrus smaksatt for å gi en behagelig smak, noe som gjør det lett å spise. Hvis du vil vite i detalj hva er bruken av fruktsalt, i denne artikkelen av .com, forklarer vi det for deg.

Du kan også være interessert i: Frukt for diaré

For å redusere magesyre

Halsbrann, også kjent som halsbrann, er preget av en følelse av brenning og ubehag i munnen av magen, ledsaget av kvalme og gastrisk ubehag. Det oppstår vanligvis når vi spiser bestemte matvarer som sjokolade, bakervarer, kaffe, fettprodukter, alkohol eller veldig sitrusfrukter. Når vi spiser en mat som gir surhet eller hvis det oppstår etter et solid måltid, kan fruktsalt hjelpe med å lette dette brennende og forbedre tilstanden raskt.

Hvis disse ubehagene oppstår ofte, kan de vise et viktig helseproblem som gastroøsofageal reflux eller hiatal brokk.

For å bekjempe gastroøsofageal reflux

Har du noen gang følt at en syre og ubehagelig væske stiger fra magen til nesten å nå halsen? Denne irriterende tilstanden kalles gastroøsofageal reflux og opptrer når væsken og maten fra magen blir returnert til spiserøret, og gir en intens brennende følelse som, hvis den gjentas ofte, kan forårsake skade og føre til en patologi kjent som barretos esophagus.

Spise matvarer som forårsaker halsbrann, spise i overflod, drikke alkohol, røyk eller ligge ned etter å ha spist, er noen av utløserne av tilbakeløp. Denne tilstanden kan lindres ved å ta fruktsalt, men hvis det skjer veldig ofte, er det viktig å besøke en gastroenterolog for en vurdering.

For å redusere mage tyngde og fordøyelsesbesvær

En annen tilstand som fruktsalt brukes til, er å lindre mage tyngde og fordøyelsesbesvær forårsaket av et måltid som har gjort oss til å føle seg dårlig . Symptomer som magebetennelse, kvalme, halsbrann eller flatulens er vanlige når vi ikke fordøyer riktig, for å lindre disse ubehagene fruktsaltet er en stor alliert takket være innholdet av natriumbikarbonat, noe som reduserer brennende, tyngde og forbedrer fordøyelsen, og reduserer også flatulens.

Å lindre ubehag etter et rikelig måltid

Det er ikke nødvendig å ha gastrointestinale problemer, slik at et rikelig måltid blir tungt. Når vi spiser mer enn vi skylder eller spiser behandlet mat eller veldig høyt i fett, er det normalt at magen koster mer å fordøye, så salthulene brukes til å lindre ubehag forårsaket av å spise for mye, noe som letter fordøyelsen.

Hvordan ta fruktsalt?

Nå som du vet hva fruktsalt er for, vil du sannsynligvis spørre deg selv hvordan du tar det ordentlig . Dette alternativet er egnet for voksne og barn eldre enn 12 år. 5 gram fortynnet produkt skal konsumeres i et glass vann, hvis ubehaget er intenst, kan det tas igjen etter to eller tre timer i forrige inntak.

Maksimal dose er 5 gram produkt 5 ganger daglig. Det bør ikke tas i mer enn 14 sammenhengende dager. Når konsumert, kan fruktsalt føre til kløe og flatulens, noe som er en del av dens effekter og bidrar til å lindre gastrisk ubehag.

advarsler

• Ved gravide og ammende kvinner er det viktig å konsultere legen før inntaket.
• Det anbefales ikke å innta dette produktet overdrevet hos personer som må ta en diett som er lav i natrium.
• For barn under 12 år, bør dosen konsulteres med en spesialist.
• Hvis symptomene og ubehaget er vedvarende, er det viktig å se lege.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.