Når en person har lav selvtillit, har de en tendens til å oppføre seg på en usikker måte, mistillit sine evner og føler seg ute av stand til å ta avgjørelser for frykt for å gjøre feil. Det er vanskelig å hjelpe en person med denne typen følelsesmessige problem, fordi han vanligvis trenger godkjenning av andre, har et forvrengt bilde om sitt utseende og hans personlige egenskaper. I denne. Com-artikkelen viser vi deg hvordan du hjelper en person med lav selvtillit.

Du kan også være interessert: Øvelse for å forbedre selvtillit - Garantert! Fremgangsmåte for å følge: 1

Selv om du ikke kan forandre følelsene til en person med lav selvtillit, hvis du kan bidra med din støtte slik at personen etter hvert får tillit, begynner han å se seg selv på en annen måte, og kort sagt føles han litt bedre om seg selv. For å få hjelp til den personen trenger du mye tålmodighet og husk at din støtte vil være effektiv hvis personen er mottakelig og er villig til å endre seg. Hvis den personen du bryr deg om, er igjen for å hjelpe deg, er det på tide å komme seg til jobb og få en positiv forandring for henne.

2

Det viktigste er at du er ved hans side, at han vet at han kan stole på deg når som helst. Hun må føle seg elsket, respektert og i et tillitsfullt miljø. For å være klar må du huske med bevegelser og fremfor alt med ord som din støtte er ekte og ubetinget. Du bør også kunne høre på henne med oppmerksomhet når hun snakker til deg og la henne se at hennes mening er viktig. Dine problemer er alvorlige, aldri undervurdere dem, og du bør hjelpe dem med å finne løsninger, finne den gode siden av ting når det er mulig.

3

Selv om det ikke er ubarmhjertig, prøv å få den personen til å se ting med en sans for humor. Du kan gi ham en god hånd for å se den morsomme eller morsomme siden av feilene eller vanskelighetene i livet, men aldri med en spottende tone. Det er bare en måte å redusere viktigheten av uten å fjerne den. Det handler ikke om latterliggjøring hver gang jeg snakker med deg om dine tanker fordi det kan være kontraproduktivt. Hjelp ham til å styrke hans sterke poeng, du må være ærlig og ikke gjøre falske komplimenter slik at han føler seg bra i øyeblikket. Et godt kompliment til rett tid kan være en balsam for akten til den personen. Du bør også bekymre deg om dine prestasjoner, uansett hvor viktig de er.

4

Du må motivere og oppmuntre ham med alle typer prosjekt han forplikter seg til. En person med lav selvtillit slutter å gjøre noe selv om han føler seg virkelig interessert fordi han tror han vil mislykkes i det han gjør. Gi ham grunner til å fortsette å gå og redusere sin frykt ved å være rasjonell og fokusere på den positive.

5

Bortsett fra å være deres støtte, prøv å dele med den personen hyggelige opplevelser som fungerer som en distraksjon. Sikkert du deler en hobby som gjør at du har det gøy og i ferd med å tenke på andre ting enn deg selv. Du kan også hjelpe ham med å integrere, å føle seg viktig og spesiell for andres liv. Når du har lav selvtillit, har du en tendens til å tro at du ikke er nyttig for noen, at du ikke er en del av eksistensen av menneskene rundt deg. Derfor kan du inkludere den personen i sirkelen din, gjøre dem til en del av rutinen din, invitere dem til hendelser, hvilken type aktivitet som involverer med andre mennesker.

6

Slik at du har noen nyttige ressurser, og du kan hjelpe den personen med hell, anbefaler vi at du leser følgende artikler: Hvordan øke selvtillit og triks for å øke selvtillit.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.