Muskelspenningen, vanligvis, skjer vanligvis mellom idrettsutøvere og / eller folk som gjør en stor innsats. Tørre av brystmusklene blir rammet av de som gjør en innsats for å løfte eller flytte mye vekt, i tillegg til stressede mennesker . Vet du hvordan du skal behandle en revet ? I .com gir vi deg noen tips.

Du kan også være interessert: Hvordan skille mellom en muskelkontrakt og en tåre. Steg for å følge: 1

Vanligvis forårsaker brystet vanligvis en svært intens smerte, ustabilitet i området, betennelse så vel som brennende. Det er ganske ubehagelig, men med riktig behandling kan du takle og helbrede.

2

Vi anbefaler deg å besøke en medisinsk spesialist som vil hjelpe deg med å løse det, siden det er en veldig intens smerte, er det i de fleste tilfeller nødvendig å ta medikament eller beroligende for å redusere betennelse.

3

Absolutt hvile er anbefalt. Det er nødvendig å bevege seg så lite som mulig og, selvfølgelig, ikke å gjøre noen spesiell innsats for å redusere betennelsen og i tillegg forsvinner smerten.

4

Det er tilrådelig å bytte forkjølelse og varme for å hjelpe rive musklerne til å myke og gi ingen smerte.

5

Leve et stille liv, uten stress. Den lille søvn og bekymringer kan forårsake brystet. Et stille liv er et tegn på kvalitet og helse.

6

Når den første fasen er bestått, hvor immobilitet er viktig, kan spesialisten vurdere noen form for rehabilitering, massasje eller en slags passiv gymnastikk som passer.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Rådfør deg med en spesialist og ikke selvmedisinere.
• Absolutt hvile så lenge som nødvendig.
• Sunt liv