Vi ser frem til ankomst til jul, ikke bare for de typiske gaver i denne ferien, men også for å smake deilige tradisjonelle matene til feiringen. Imidlertid overlater vi mange ganger ved å spise og drikke i løpet av ferien, derfor er det veldig enkelt å legge merke til konsekvensene av disse overdrivelsene, inkludert kjedelig hud, hevelse i magen og noen ekstra pund. Derfor vil vi i Com lære deg mat for å rense kroppen etter jul på en naturlig måte.

Du kan også være interessert: Matvarer tillatt i vegetarisk kosthold Stig til å følge: 1

Vann : Profesjonelle anbefaler alltid oss ​​å drikke rikelig med vann, og nå er det mye viktigere å gjøre det. Du bør drikke 3 liter vann per dag minst 5 dager etter ferien, slik at du vil unngå væskeoppbevaring og eliminere giftstoffer og fett fra kroppen raskere.

2

Grønn te : Denne infusjonen har antioksidant, vanndrivende og metabolisk aktiverende effekt som gjør den til en utmerket debugger etter juloverskuddet.

3

Appelsinjuice: Begynn å spise frokost med appelsinjuice, sitrus og gi kroppen med C-vitamin, har en god makt til å rense kroppen.

4

Gelatin: Kroppen din trenger mange vannrike matvarer etter juleferien, så hvis du er en av de som ikke liker å drikke for mye vann, velger du å spise gelatin, men ikke slut å drikke minst 6 glass vann per dag .

5

Sukker av løk: Etter å ha spist for mye, er det tilrådelig å drikke buljonger, spesielt supper av løk, siden dette er i stand til å rense organismen.

6

Drue: Denne frukten har 80% vann, derfor er det spesielt for denne saken. Bruk druer i dagene etter ferien, disse vil være til stor hjelp for å kunne avgifte deg.

7

Drikke med planteekstrakter: Det finnes ulike produkter på markedet som forfølger en satiating, slanking og depurativ effekt. Vanligvis er disse drikkene sammensatt av fructooligisacáridos, artisjokker, grønn te, grønn kaffe og melketistel. Det er svært viktig at disse produktene er av kvalitet, så vi anbefaler at du kjøper dem i Anastore.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.