Halitose eller dårlig ånde er en tilstand som mange mennesker lider av, og som forårsaker stor ubehag. Det kan skyldes dårlig munnhygiene, men også være en konsekvens av lidelsen til visse patologier og interne forhold. Hvis dårlig ånde er en kronisk tilstand, er det spesielt viktig å gå til legen eller tannlegen for å behandle den. I denne artikkelen gir vi deg noen nyttige tips og hjemmemekanismer som du kan sette i bruk for å bekjempe halitose naturlig .

Du kan også være interessert: Hvordan bekjempe magehalogenose - vi forteller deg Trinn å følge: 1

Omsorg for oral hygiene er viktig for å bekjempe halitose naturlig, da det i de fleste tilfeller er dårlig ånde på grunn av utilstrekkelig daglig hygiene. Legg merke til!

• Du bør børste tennene, tannkjøttet og tungen grundig etter hvert måltid.
• Bruk tanntråd til å rense de områdene i munnen som er vanskelig å få tilgang til med tannbørsten.
• Ved hjelp av en god munnvann vil du også hjelpe deg med å eliminere de bakteriene som kan forårsake dårlig ånde.
• Fremfor alt bør du ikke ignorere anbefalingen om å gå til tannlegen minst en gang i året for en fullstendig revisjon, for å eliminere tartar og for å sikre at du ikke har hulrom eller andre muntlige problemer.

2

Tørr munn og dehydrering er en annen vanlig årsak til dårlig ånde, så hvis du vil bekjempe halitose, anbefaler vi ikke å bruke mye tid uten drikkevann . Når det ikke er nok vann inntatt, er det en større opphopning av bakterier som er ansvarlig for dårlig ånde, som blir matet fra de små rester av mat som er mellom tennene som forårsaker ubehagelig lukt i munnen.

3

Blant de naturlige rettsmidler for å stoppe halitosis, finner vi citrusfruktjuice som et godt alternativ. Syren de inneholder, genererer en økning i spyttstrøm, noe som er viktig for å unngå dårlig ånde. Vi anbefaler deg å ta naturlige juice av appelsin, sitron, grapefrukt eller mandarin.

4

Klorofyll er en ideell naturlig ingrediens for dårlig ånde, da det er en kraftig toksin og antibakteriell rengjøringsmiddel som er nyttig ved å drepe bakterier som forårsaker halitose . Et godt hjem rette er å legge to eller tre cuharadas av klorofyll til en flaske med 1 liter vann og ta det litt etter litt hele dagen. Du vil merke hvordan pusten din får en mer behagelig lukt og er mye friskere.

5

Halitose kan også være forårsaket av et bakterielt problem som er tilstede i fordøyelseskanalen eller ved overdreven akkumulering av toksiner i kroppen. Av denne grunn er inntak av urte og fordøyelsessystemet urteinfusjoner etter måltider et utmerket alternativ for å bekjempe dårlig ånde. Du kan ta infusjoner av mynte, salvie, eukalyptus, rosmarin, timian eller koriander. Sjekk artikkelen De beste infusjoner for å bekjempe halitosis og oppdag dem alle.

6

I tillegg til sitrusjuice og nevnte infusjoner, er persille et flott hjemmiddel for halitose, da det bidrar til å eliminere bakterier fra munnen. Du kan ta en juice ved å blande en kopp persille, sitronsaft, en liten skje med flytende klorofyll og litt honning for å gjøre det søtere.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.