Olivenolje er en naturlig olivenjuice, ikke mer eller mindre. Dette er den ekstra jomfruoliven, den sunneste som finnes, og hvor vi alle må vente oss til å ta både rå og matlaging. Her forklarer vi noen kuriositeter om hvordan du bruker og behandler olivenolje.

Du kan også være interessert: Hvordan olivenolje hjelper helsen Fremgangsmåte for å følge: 1

De grønne fruktige oljene har en mer intens smak og er ideelle for salater, ristet brød, kokte grønnsaker.

2

De mer modne olivenoljene er mykere og perfekt for de som ikke liker smaken av oljen veldig merket. De er ideelle for fisk.

3

Et triks; Krydre pastaen, fisken, grønnsaken med litt olje når den er kokt på tallerkenen. Dette forbedrer aromaene av olje og mat.

4

Hvis du ikke vil ha oppskrifter som majones for å ta en så sterk smak i olje, kan du bedre velge modne fruktige oljer.

5

Syreholdige matvarer som gazpacho og løk er myknet med en krydret / bitter olje som pikal.

6

Det anbefales å ta fra 30 til 50g. av olivenolje om dagen, og om mulig, bedre rå.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.