Magesår oppstår når vi har en lesjon i mageslimhinnen, som er ansvarlig for å beskytte dette området mot magesyren som produseres for å fordøye mat. Det er en irriterende tilstand som krever omsorg, medisinering for å redusere symptomer, samt en endring i kostholdet som gjør at pasienten kan gjenopprette så snart som mulig. Hvis du lider av denne tilstanden og ikke vet hvordan du skal mate deg selv, i. Com, forklarer du hva du skal spise hvis du har et sår .

Du kan også være interessert i: Hvordan spise hvis jeg har kolitt

Hva å spise hvis jeg har et sår

Når vi har blitt diagnostisert med et sår, vil det være viktig å følge gastroenterologistens anbefalinger til brevet, for å ta foreskrevet medisinering og for å gjøre noen endringer i kostholdet som vil lette tidlig gjenoppretting, tilstrekkelig fordøyelse og reduksjon av symptomene til et minimum .

Blant matvarer du kan spise hvis du har sår, inkluderer:

• Lean kjøtt og hvit fisk tilberedt rett og slett grillet, bakt, dampet eller kokt. Fried, breaded eller tempurized preparater bør unngås.
• Kokte egg eller tortilla, alltid forberedt med minimumsmengden olje.
• Grønnsaker og grønnsaker helst kokt eller mashed, unngår de grønnsaker og belgfrukter som produserer flatulens som kål, brokkoli, blomkål, artisjokker eller kikærter.
• Myke frukter som pære og eple
• I en svært moderat mengde er skummet melkeprodukter tillatt, men ikke over en daglig del.
• Hvis de tolereres godt, kan hele korn og mel tilsettes til dietten, eller matvarer som poteter, men alltid kokt.

Husk at all mat som forbrukes, skal tilberedes lett, med få krydder og dressinger og unngå tilstedeværelse av fett eller sauser.

Foto: linio.com.co

Hva å unngå å spise hvis jeg har et sår

Hvis du har et sår, vil det være viktig å unngå matvarer som kan øke symptomer og ubehag, blant dem:

• Stekt mat eller utarbeidet med mye olje.
• Pølser og fete kjøtt.
• Sitrusfrukter og grønnsaker med høy grad av surhet, som tomater.
• Drikker og stimulerende matvarer som kaffe, brus, te eller sjokolade.
• Mint, da det er svært skadelig for pasienter med magesår.
• Krydderier som pepper og sterke krydder som karry, krydret, blant andre.
• Måltider med mye saus eller fett.
• Godteri og bakverk

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.