Guava er en tropisk frukt som har mange gunstige egenskaper for menneskekroppen. Originalt i Mexico og Mellom-Amerika, guavas, også kjent som guara, guava, luma eller arrayana, har et utvendig utseende som ligner på en pære, mens den har en rødaktig farge i innsiden. Slik at du kan få mest mulig ut av alle fordelene ved denne frukten, forklarer vi hva som er egenskapen til guavaen.

Du kan også være interessert: Hva er egenskapene til amarant? Trinn å følge: 1

Blant fordelene med guava, skiller dens antioksidantegenskaper seg ut, og bidrar til å holde unge celler fra tidlig aldring. De favoriserer også eliminering av frie radikaler som er årsaken til ulike sykdommer som kreft.

2

Også bemerkelsesverdig er det høye fiberbidraget som guavaer representerer, noe som vil være gunstig for å regulere tarmtransittrasjon og bekjempe forstoppelsesproblemer naturlig. På samme måte gjør denne egenskapen guavas til en ideell frukt for produksjon av guava syltetøy eller til og med guava syltetøy.

3

På den annen side bidrar disse fruktene også til å redusere kolesterolnivåer og triglyserider i blodet. Dette skyldes at guava er rik på pektin, et stoff i kroppen som strekker magen, og hindrer at skadelige fett absorberes.

4

På samme måte kan forbruket av guavas redusere blodtrykksnivåene, og dermed hjelpe folk som lider av hypertensjon og forhindre kardiovaskulære sykdommer eller hjerteproblemer.

5

Denne frukten og bladene kan også brukes som et naturlig middel mot hoste- og halsproblemer. Den spekulative effekten av guava vil være gunstig for å behandle faryngitt, forkjølelse, etc.

6

Det er viktig å vite at guava er en av de anbefalte fruktene til diabetikere, siden det ikke forårsaker glykemi som andre frukter, men det er også i stand til å redusere blodsukkernivået.

7

Disse er bare noen av de fordelaktige egenskapene til guava, men det er mange flere fordeler å inkorporere denne frukten i vårt vanlige kosthold. Imidlertid bør de personer som er under hjertebehandling, konsultere legen sin på forhånd for å unngå mulige kontraindikasjoner av guavaen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.