Ved en anledning har du sannsynligvis lidd smerte i en del av kroppen din, for eksempel blåmerker, blåmerker eller annen tilstand som forårsaker betennelse, noe som kan forstyrre deg i dag på en veldig irriterende måte. Det mest brukte produktet for disse smertene er de antiinflammatoriske kremer som, som det høres ut, har som hovedfunksjon for å redusere området der vi lider av smerte. Imidlertid er disse kremer som kan kjøpes i butikker, noen ganger ikke gode nok for huden din på grunn av dets kjemiske forbindelser. Derfor skal vi lære deg hvordan du lager hjemmelaget antiinflammatorisk krem med naturlige ingredienser og lett å finne hjemme.

Du kan også være interessert: Hvordan kurere otitis med hjemmemedisiner

Ingredienser for å lage hjemmelaget antiinflammatorisk krem

Denne hjemmelaget antiinflammatorisk krem har to naturlige ingredienser: cayennepepper og olivenolje, siden begge har kraftige antiinflammatoriske egenskaper. Det er viktig at før du lager denne krem, vet du godt fordi ingrediensene er egnet til dette formålet, og at du sørger for at du ikke har noen allergi mot noen av komponentene.

Egenskaper av cayenne pepper

Cayenne pepper har et høyt innhold av næringsstoffer som vitaminer (E, K og gruppe B), kalsium, mangan og fiber. I tillegg til å tilhøre gruppen av pepper, er cayenne pepper rik på en blanding kalt capsaicin, noe som er svært viktig for denne hjemmelagde krem.

Capsaicin er et stoff som har smertestillende egenskaper, som er godt indikert for å redusere både smerte og betennelse i det berørte området, spesielt hvis det er muskel eller artritttype. I tillegg har denne komponenten muligheten til å blokkere smerte signaler til hjernen vår.

Andre egenskaper av cayenne pepper er:

• Det er et naturlig stimulant som har evne til å forebygge hjerteinfarkt.
• Det regulerer blodkolesterolnivået og normaliserer blodtrykket.
• Den har antiirriterende egenskaper, noe som gjør den egnet for magesmerter og sår.
• Det er en kraftig fettforbrenning og bidrar også til å øke stoffskiftet.

Egenskaper av olivenolje

Fordelene med olivenolje for vår helse har alltid vært kjent over hele verden. Blant næringsstoffene er vitamin E, polinelos og enumettede fettstoffer. Det har også en forbindelse som kalles oleocanthal som virker svært likt ibuprofen for sine antiinflammatoriske og beroligende egenskaper, og er derfor ideell for bruk i denne hjemmelagde krem.

Andre fordelaktige egenskaper som finnes i olivenolje er:

• Det senker nivåene av dårlig kolesterol takket være dets fettsyrer og dets høye innhold av vitamin E.
• Det er en god antioksidant, takket være sammensetningen i polyfenoler, og dermed forhindre cellens aldring og kreftceller.
• Reduserer blodsukkernivået som gjør det ideelt for diabetikere.

Hvordan lage anti-inflammatorisk krem ​​med cayenne pepper og olivenolje

For å lage denne hjemmelaget antiinflammatorisk krem ​​trenger vi bare følgende ingredienser:

• 10 cayenne paprika
• 1 kopp vanlig eller ekstra jomfruolje
• 1 fartøy eller glassbeholder

Når vi har ingrediensene klare, vil vi begynne å lage hjemmelaget krem ​​etter følgende forberedelsestrinn :

1. Det første vi må gjøre er å ta cayenne paprika og sørg for at de er tørre hvis vi vil ha bedre resultater. Hvis ikke, klipp toppen av pepper og la dem hvile på et ventilert sted uten lys.
2. Når vi har tørket paprika, legger vi dem til beholderen. Fyll deretter beholderen der paprika er med en kopp olivenolje. Hvis vi observerer at paprika ikke er helt dekket, legger vi til litt mer olje.
3. Når vi har blandingen av cayenne paprika og olivenolje tilberedt i glassburken, la den hvile i et mørkt og kjølig område i 10 dager.
4. Hvis du trenger den hjemmelagde kremet, kan du også sette glassburken i en panne med vann og koker den over en veldig lav varme i 2 timer til paprika har smeltet i oljen. Da må du la det avkjøles.
5. Når hviletiden er gått, må vi kontrollere at blandingen er kald og herdet. I så fall har vi allerede hjemmelaget antiinflammatorisk krem ​​klar.

Hvordan bruke anti-inflammatorisk krem

Når vi sørger for at blandingen av hjemmelaget krem ​​er klar og avkjølt, for å bruke den må vi ta litt med hendene og bruke det i det smertefulle området ved hjelp av en massasje med myke og sirkulære bevegelser til den blir absorbert og gjør det flere ganger om dagen . For å få resultater så snart som mulig, er det tilrådelig å bruke denne krem ​​hver dag til vi slutter å merke betennelse og ubehag.

I tillegg er noen anbefalinger og forholdsregler du bør huske på, som følger:

• Hvis smerten du lider er kronisk, er det best å gå til en spesialist.
• Det skal ikke brukes under graviditet eller under amming. Du kan heller ikke bruke det på sår heller.
• Unngå å bruke den nær ansiktet og skyll hendene grundig med vann etter bruk.

Hvis du har funnet det nyttig å vite hvordan du lager en hjemmelaget antiinflammatorisk krem, kan du også vite hvordan du lager en calendula krem ​​hjemme, siden den også har anti-inflammatoriske og beroligende egenskaper blant andre.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.