Forandringer i klimaet, som alltid beveger seg fra varme til kulde og omvendt, eller en enkel sløsing, ikke riktig ly på en dag der temperaturen har gått mer enn forventet, kan være nok til å føre deg til å lide en forferdelig kulde . Og når vi har det, vet vi at det er ikke så lett å bli kvitt det, så i tillegg til å ta medisiner som hjelper oss til å føle oss bedre, kan vi velge noen naturlige alternativer. I .com forklarer vi hvilke infusjoner som er gode for kulde, slik at du glemmer den irriterende gjesten, og du føler deg bra igjen.
For å bli kvitt kulde er veldig viktig å hvile riktig, hvile er nødvendig for at kroppen vår skal komme seg og forsvaret stiger igjen. Imidlertid kan noen hjemmemekanismer hjelpe deg med å bekjempe trængsel og ubehag generert av denne tilstanden.
En av de mest effektive og effektive infusjoner for kaldt er ingefærinfusjon, og blant egenskapene til denne roten er dens eksponerende kapasitet skiller seg ut, favoriserer nasal og lungesvikt og gir et bidrag av velvære og energi.
Gjør denne infusjonen ved å koke ingefærroten tidligere skilt i en liter vann, kok i 10 minutter og slå av. For å øke effektene av denne infusjonen, anbefales det å blande med noen dråper sitronsaft og en skje med honning, produkter som hjelper til rask oppbremsing av kulde. Drikk 3 kopper daglig.
En klassiker blant de gode infusjoner for kaldt er infusjonen av sitron med honning. Sitron er et produkt som gir vitamin C og antioksidanter, som bidrar til å styrke immunforsvaret, mens honning fungerer som en utmerket ekspektorant, favoriserer reduksjon av hoste og nasal opphopning på grunn av dets antibakterielle egenskaper.
Sammen er de svært effektive for å forbedre tilstanden vår i kulde. Gjør denne infusjonen ved å blande en kopp varmt vann med saften av en sitron og en skje med honning. Drikk 3 kopper om dagen.
Når kulde er ledsaget av en sterk nesevep, er eukalyptus den beste allierte. Dens mangfoldige helbredende egenskaper gjør det til en utmerket løsning for å redusere nesestopp og rense lungene
Det er mulig å innta det ved infusjon, legge til 4 løv av hakket eukalyptus til to kopper vann og la det koke i 5 minutter, deretter press og inntak, eller bruk det til å lage damper som forbedrer overbelastning. I dette tilfellet bør vi også koke eukalyptusen for den angitte tiden, legge ut brannen, dekke hodet med et håndkle og forsiktig, pust dampen som kommer fra denne infusjonen, og det vil være til nytte for vårt luftveisystem.
Tymme, en veldig populær urt på kjøkkenet, er også et utmerket alternativ til å bruke som en infusjon for kaldt, det bidrar til å effektivt motvirke symptomene på denne tilstanden, spesielt på luftveiene, samt å være veldig lett å oppnå og utdype.
Kok bare en skje med knuste timianblader i en kopp vann, kok i 5 minutter og slå av varmen. Tillater deg å hvile 5 minutter, belastning og drikke, hvis du ønsker at du kan legge til en skje med honning for å forbedre effekten. Ta 3 kopper om dagen.
Echinacea er en plante full av gunstige egenskaper for vår helse, spesielt fremhever beskyttelse av vårt immunsystem ved å styrke det, i tillegg til å bidra til å effektivt bekjempe forkjølelse. Echinacea-infusjonen er tilberedt med en skje av roten i en kopp vann, kok i 5 minutter, og la det hvile 20 minutter før du strekker og drikker.
Du kan spise 2 eller 3 kopper om dagen.
6Og blant infusjonene som er gode for kulde er det en som mye mer forbundet med problemer med nerver og stress, fungerer veldig bra i tilfeller av forkjølelse med feber. Det er kalk, som fremmer svette som bidrar til å eliminere giftstoffer, i tillegg til å redusere hoste og styrke immunforsvaret.
I veldig varmt vann, legg til en spiseskje eller en kuvertkalk, og drikk varmt. Du kan drikke 3 kopper om dagen i denne trøstende drikke.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar