Opprettholde et sunt kosthold er svært viktig i mange aspekter av livet, og blir gravid, det kommer ikke til å være mindre. Hvis vi i tillegg inntar riktig mat, vil vi favorisere enda mer for å oppnå det. Så fra, presenterer vi artikkelen Hvordan fôring bidrar til å bli gravid, slik at paret kjenner matene som vil hjelpe dem i denne oppgaven.

Du kan også være interessert i: Hvordan bli gravid med natron

For kvinnen

Hos kvinner anbefales det å ta hvetekim olje, kvelden primroseolje og omega 3 olje. I tillegg bør du følge et middelhavs- og variert kosthold, basert på frukt, grønnsaker, fisk. Å redusere inntaket av rødt kjøtt to ganger i uken vil også hjelpe deg med å bli gravid. Nøtter er også en av de mest anbefalte matvarene for å bli gravid som de bidrar til å fette endometriumet (som er hvor fremtidens baby skal nese). For samme effekt er også naturlige konvolutter kalt Ovusitol kjent, noe som bidrar til å kontrollere eggløsning av kvinner. Det er et vitamintilskudd med folsyre og inositol, to naturlige forbindelser som tilhører gruppe B av vitaminer.

For mannen

Når det gjelder menn, er virkningen av nøtter for å forbedre kvaliteten på deres sæd også kjent, spesielt det anbefales å spise rundt seks rå nøtter om dagen. Bortsett fra dette, i kostholdet ditt bør du unngå alkohol. Som vaner bør slutte tobakk og trene regelmessig. Det er også 100% naturlige kosttilskudd som bidrar til å forbedre sæden, både i kvalitet og kvantitet. Dette er noen konvolutter kalt Androferti som kan hentes på apoteket.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Rådfør deg alltid med gynekologen før du tar en beslutning.