Menstruasjonskoppen har kommet til mange kvinners liv for å bli. Dens flere kvaliteter, blant annet dens økonomi, komforten de gir og dens økologiske karakter, har lyktes i å erstatte sanitære håndklær og tamponger. Hvis du vil lære hvordan du bruker og hvordan du fjerner menstruasjonskoppen uten smerte, som liljekoppen INTIMINA, vær oppmerksom på følgende artikkel.

Deretter forteller vi deg om dette revolusjonerende formatet ideelt for perioden dager. Lær å bruke menstruasjonskoppen riktig med følgende tips. Legg merke til!

Du kan også være interessert i: Hvordan menstruasjonskoppen brukes - lær å sette det bra

Hva er menstruasjonskoppen?

Den mest revolusjonerende metoden for å bekjempe menstruasjonstiden er menstruasjonskoppen liljekoppen INTIMINA. Det er en komfortabel, sunn, økonomisk og økologisk teknikk som gjør at kvinner kan glemme sin menstruasjon i 12 timer.

Blant fordelene er materialet som komponerer det. Beholderen er av medisinsk silikon eller TPE, koppen er myk og fleksibel, noe som gir komfort til kvinnen som bruker den, siden verken edderkopp eller tørr vaginale vegger. Også, hvis den er godt plassert, kan den gi opptil 12 timers beskyttelse uten å måtte bytte det ofte, selv om dette vil avhenge av flyt av hver kvinne.

Men i tillegg til komfort, er menstruasjonskoppen mye mer økologisk enn tamponger eller komprimerer, siden du kan bruke den uten å generere avfall . Og det bør også huskes på at denne metoden kan bidra til å forhindre visse vanlige problemer som hygienepapir eller komprimerer kan generere, for eksempel candidiasis eller blærebetennelse.

Den velutviklede menstruasjonskoppen har en levetid mellom 10 og 15 år og en pris mer enn økonomisk: du kan få liljekoppen INTIMINA til 29, 95 €.

Dens klokke eller membranform, de forskjellige størrelsene, tilpasset hver kvinnes høyde og opplevelsen av bruken, gjør menstruasjonskoppen til et perfekt produkt for hver kvinne.

Hvordan menstruasjonskoppen brukes

Hvis du ikke har brukt en menstruasjonskopper, er det normalt at du har noen tvil, spesielt ved installasjon og fjerning. La oss starte fra begynnelsen. Å sette en menstruasjonskupp inne i skjeden er enkel. Du må bare gjøre følgende :

1. Brett koppen og sett den inn i skjeden, hvor den vil gjenvinne sin naturlige form og tilpasse seg hver kvinnes anatomi.
2. For å oppnå dette, sitte på toalettet med beina dine åpne og dermed legge til rette for inngangen. Hvis du ikke er sikker på å plassere den riktig, kan du hjelpe smøre så mange ganger som nødvendig. Selvfølgelig, husk at den riktige posisjonen til koppen er at den er nærmere inngangen til vaginalkanalen, i motsetning til tamponger, som vanligvis plasseres i bunnen.
3. Når den er plassert, vil koppformen tillate opptil 30 ml blod som skal samles, en tredjedel av hva hver kvinne vanligvis mister under menstruasjon, slik at du kan la koppen være inne i opptil 12 timer, selv om det alltid vil avhenge av blodtype periode du har.

Da det er vanskelig å vite om koppen er full eller ikke, anbefales det å bytte det mellom to eller tre ganger om dagen hvis strømmen er rikelig. For mer informasjon, kan du konsultere denne andre artikkelen om hvordan du bruker menstruasjonskoppen.

Hvordan fjerne menstruasjonskoppen uten smerte

Det anbefales å fjerne menstruasjonskoppen hver 8. eller 12. time . For å gjøre uttaket hygienisk og smertefritt, utfør følgende trinn:

1. Sitt på toalettet og rengjør vulva godt før du fjerner menstruasjonskoppen.
2. Åpne beina dine godt mens du sitter for å lette utgangen.
3. Sett pekefingeren mellom koppen og vaginalen, slik at du vil eliminere det eksisterende støvsuget mellom begge deler, og du vil hjelpe til med utvinning av koppen.
4. Hold koppen fast. Hvis den har flyttet opp og hindrer deg i å fange den lett, kan du hjelpe med bekkenbunnens muskler for å presse den ned.
5. I tilfelle du har sittende fast, prøv å slappe av musklene og trygt presse kanten av koppen for å lette innføringen av luften.
6. Trekk glasset forsiktig ut.

Øv på plassering og fjerning av menstruasjonskoppen ved å hjelpe deg med instruksjonene som du finner i produktboksen. Det viktigste er å føle seg avslappet for å sikre riktig innføring, noe som også vil hjelpe deg med å fjerne det uten smerte.

Jeg kan ikke få menstruasjonskoppen min, hva gjør jeg?

Det har vært tilfeller av kvinner som etter mange års bruk av menstruasjonskoppen plutselig en dag føler at noe merkelig har skjedd, og ikke bare ikke kan ta det av, men de finner det ikke engang, som om menstruasjonskoppen også hadde bodd til innsiden. I disse øyeblikkene blir de byttedyr for å få panikk og tenker selv at de skal gå til beredskapsrommet. Hvis dette har skjedd med deg, rolig, fordi menstruasjonskoppen er der, har den ikke gått tapt eller gått hvor som helst. Du må bare gjøre følgende:

• Slapp av : selv om dette virker veldig åpenbart, er det nøkkelen til å kunne fjerne menstruasjonskoppen i disse tilfellene. Det er sannsynlig at koppen har flyttet om natten og har fått seg litt innom. Men hvis du blir nervøs, vil musklene i skjeden din kontrakt og vil ikke gå ned. Så snart du slapper av, vil du legge merke til hvor lite glasset vil gå inn mot inngangen.
• Hjelp deg selv med fingeren : Noen ganger blir menstruasjonskoppen tom, noe som betyr at vi kan føle at det står fast og uansett hvor mye vi trekker det, går det ikke ned. Hvis dette er problemet, setter du forsiktig en finger mellom vaginalveggen og koppen. På denne måten får du det av og du kan ta det ut.
• Kegel øvelser : et annet alternativ er å prøve Kegel øvelser å slappe av vaginale muskler og samtidig flytte dem. På denne måten vil du kunne skyve vaginalkoppen litt etter litt utover.

Hvis du fortsatt føler at det vanligvis gjør vondt for å fjerne menstruasjonskoppen, ta kontakt med din gynekolog eller familie lege.

Hvordan rengjør menstruasjonskoppen

Når du har fjernet menstruasjonskoppen, bør du fortsette å vaske den riktig for å kunne gi den flere bruksområder. Tøm strømmen i toalettet og rengjør glasset med rikelig med vann og nøytral pH-såpe . Når det er rent, tørk det helt med toalettpapir.

På den annen side er sterilisering før hver syklus og på slutten av det svært viktig, ettersom denne måten vil du garantere en dyp rengjøring, og eliminerer helt eksistensen av enhver mikroorganisme. For å sterilisere det kan du gjøre det i en gryte med kokende vann eller i mikrobølgeovn.

Etter bruk av koppen i flere sykluser, er det normalt at noen flekker har blitt igjen på dem. For å forhindre dette kan du legge til en teskje med natron i kokende vann når du går til sterilisering av menstruasjonskoppen.

Menstruasjonskoppen har vært en reell revolusjon for kvinners beskyttelse i løpet av perioden. Selv om det ikke er en av de mest kjente metodene, har fordelene og fordelene det plassert som en av de mest effektive metodene for å bekjempe menstruasjonssyklusen. Prøv det!

Nå som du vet hvordan du fjerner menstruasjonskoppen uten smerte, kan du også være interessert i denne andre artikkelen om hvorfor jeg flekker menstruasjonskoppen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.