I dag har vi fortsatt mange spørsmål om hva mat og vaner kan være til fordel for eller skade kroppen vår, men heldigvis stopper medisinen ikke og fortsetter å undersøke alt relatert til helse og velvære. Det er mange urter, planter og krydder som hjelper oss på ulike måter. Kanskje er en av de mest gjentatte tvilene hvordan kanel påvirker, et veldig aromatisk krydder som brukes både i matlaging og i naturlig medisin i århundrer, til blodtrykket. Hvis du spør deg selv, "kanel opp spenningen?", Her er svaret, fortsett å lese denne artikkelen fra .com og oppdag om det er sant eller en urban legend.

Du kan også være interessert: Øker øyen spenningen?

Hva kanel er og hva den brukes til

Kanel eller Cinnamomum verum er et krydder som brukes i mange århundrer, som er hentet fra barken av busker som er opprinnelig til øya Sri Lanka, og vokser for tiden på flere steder, for eksempel i India og andre steder i verden. Asiatisk kontinent. Siden det er kjent, har det blitt brukt på forskjellige måter, faktisk ble det en gang brukt som valuta fordi det er en av de mest ettertraktede krydder og for tiden brukes den både til matlaging, spesielt i søte desserter og i naturlig medisin på forskjellige måter.

Dette krydderet er kjent for å være veldig aromatisk og også for sin søte og karakteristiske smak. I tillegg er det også kjent for sine afrodisiaksiske egenskaper, dets evne til å regulere menstruasjonssyklusen, berolige smerten og ubehag det forårsaker og dets fordøyelseskarakteristika som lindrer halsbrann og hjelper i tunge fordøyelser. Hvis du vil vite hva egenskapene til kanel er grundigere, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen der du vil kjenne dem alle.

Kan kanel øke eller senke spenningen?

Vi har kanskje hørt at kanel øker spenningen, at den akselererer hjertefrekvensen, og at den derfor er dårlig for de som lider av hypertensjon. Sikkert, for noen år siden var det ingen studier for å klargjøre dette aspektet av egenskapene til dette berømte krydderet, men i løpet av dette siste tiåret har enkelte leger fra Georgetown University og Isabels Diabetesforening gjort forskjellige studier og har gjort mange tester for å prøve å finne ut hvordan dette krydderet påvirker kroppen vår. Resultatene viste at kanel ikke virker så direkte på blodsukkernivå som trodde, men det påvirker blodtrykket. Spesielt kom doktoren til den konklusjon at kanel bidrar til å senke spenningen og ikke å heve den.

Av denne grunn er kanel nettopp bra for personer som lider av hypertensjon, men det anbefales ikke for de som lider av hypotensjon. Hvis du tror du kan lide av hypotensjon, er det svært viktig at du går til legen din, da det vil bekrefte deg og gi råd og behandling. I tillegg anbefaler vi også at du leser denne artikkelen slik at du vet hvordan du behandler arteriell hypotensjon.

Det er viktig å si at hvis du er hypertensiv, tar du kanel i noen form ikke er en permanent løsning, eller skal det brukes til å erstatte medisinen som er foreskrevet av din spesialist. Det er rett og slett en mat som vi kan inkludere i kostholdet vårt, for å hjelpe medikamentet som doktoren foreskriver for å nå målet om å redusere blodtrykket . Hvis du vet eller tror du har hypertensjon, bør du konsultere legen din så snart som mulig, og i tillegg kan du lese denne artikkelen for å vite hvordan du skal behandle høyt blodtrykk.

Ulike måter å ta kanel på

Nå som du vet at kanel ikke øker blodtrykket, men reduserer blodtrykket, vil du være interessert i å vite hvordan du kan ta det, hvis du ikke er hypotensiv. Kanel kan tas på mange forskjellige måter i kalde, varme, faste eller flytende retter, det spiller ingen rolle, du trenger bare å lukte og smake fordi det er veldig sterk og mange finner det deilig, men andre liker det ikke i det hele tatt . Hvis du ikke liker, men du vil ha nytte av egenskapene, kan du alltid velge tabletter som du finner i enkelte diettcentre og herbalists.

For de som liker sin smak, tilbyr kanel utallige muligheter på kjøkkenet, og du finner det lett i supermarkeder og herbalists både i pulver, som gren eller essensiell olje. Du kan drikke en infusjon av kanel eller dryss den over en te, eller du kan også velge å lage noen deilige desserter med dette krydderet så gammelt, prøv de uimotståelige brownies av kanel, du vil elske det. Også, hvis du også ønsker å miste et kilo, anbefaler vi at du følger de rådene du finner i denne artikkelen om hvordan du skal gå ned i vekt med kanel. Disse enkle oppskrifter vil tjene til å hjelpe deg med å få alle fordelene med kanel, mens du nyter all sin smak.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.