Magnesiumklorid er et kosttilskudd som gir store helsemessige fordeler, som det faktum at det naturlig behandler muskel-, ledd- og beinproblemer, samt forbedrer blodsirkulasjonen, hjelper hjertet og overvinne søvnløshet eller migrene. Dette mineral kan finnes i mat, men noen ganger er det ikke vanlig å nå den anbefalte dosen. Imidlertid kan dette stoffet med en salt og bitter smak også kjøpes i diettbutikker for å ta det opp i vann. Vi viser deg hvordan du tar magnesiumklorid på riktig måte.

Du kan også være interessert: Hva er fordelene med magnesiumklorid? Fremgangsmåte for å følge: 1

Magnesiumklorid kan kjøpes i apotek, helsekostbutikker eller diettbutikker. Normalt inneholder dette tilskudd i form av krystaller i en beholder, men kan også kjøpes i andre formater, for eksempel tabletter eller i pakninger på 33 gram. Derfor velger du den du foretrekker når du bruker den.

2

Å ta magnesiumklorid for å forhindre sykdommer, må du oppløse dette stoffet i vann. For å gjøre dette, hell en teskje magnesiumklorid i litt vann, helst i en liten kopp som væske. Ta også det på tom mage eller før en av måltidene.

Hvis du prøver å behandle ryggsmerter eller leddgikt, leddgikt, leddgikt, revmatisme, kolesterol eller gikt, bør du ta to briller magnesiumklorid oppløst i vann: den første faste og den andre noen få minutter før middag.

For mer intense smerter, kan migrene eller prostata for eksempel ta tre briller klorid daglig: den første på en tom mage, den andre på ettermiddagen og den tredje om natten.

Når ubehaget har redusert og det er en forbedring i helse, reduseres mengden av dette stoffet og begrenser forbruket til ett glass om dagen på tom mage.

3

På den annen side, hvis du trenger å få alle fordelene fordi du lider av en sykdom, kan du øke denne dosen eller utdanne den i større mengder inne i en flaske. For å gjøre dette skal en liter vann kokes, vent på at den er avkjølt, hell den i en glassflaske og legg til 33 grams konvolutt for å oppløse den. Deretter blir det opprørt, og endelig er det full.

4

Når det gjelder forbrukets holdbarhet, er det ingen begrenset maksimal tid siden det ikke er medisin. Imidlertid må magnesiumklorid forbrukes daglig for å observere effektene etter noen måneder. Uansett er det tilrådelig å utføre denne behandlingen i et par måneder eller tre, så hvil en annen måned og gjenoppta den om nødvendig. Det er også viktig å holde legen din informert om bruken din, spesielt hvis du skal bruke den i lange perioder på grunn av kronisk sykdom.

5

I tillegg er det viktig å huske på at forbruket av magnesiumklorid er kontraindisert hos pasienter med ulcerøs kolitt, nyresvikt, nyrestein, som tar antibiotika eller medisiner for hypertensjon. Vi anbefaler å lese artikkelen. Hva er bivirkningene av magnesiumklorid for å utvide denne informasjonen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.