The boldo er en velkjent plante, spesielt i noen land i Latin-Amerika, for de medisinske egenskapene som bladene inneholder. Disse er av en intens grønn tone og meget aromatisk, så de er også mye brukt i kulinariske feltet. Men bruken av denne planten er sterkt anbefalt for de som søker å miste et par kilo på en naturlig og effektiv måte. Dette skyldes at egenskapene hjelper oss med å ta vare på leveren og eliminere væskeretensjon blant andre viktige sider for helsen vår.

Fortsett å lese denne artikkelen, hvor vi vil forklare hvordan du tar boldo te for å gå ned i vekt, samt oppdage forskjellige urter som du kan kombinere for å forbedre effekten.

Du kan også være interessert i: Hvordan drikke kombucha te å gå ned i vekt

Egenskaper for boldo å miste vekt

The boldo, også kjent av andre navn som cimarron, krøllet sitron eller boldea, er en veldig karakteristisk plante for sin sitrus duft som minner om sitron og bark av laurbær. Normalt brukes det i tradisjonell medisin, men i enkelte deler av verden, spesielt i Sør-Amerika, brukes også barken. Blant komponentene i denne planten fremhever vi følgende:

• Boldina
• Isoboldina
• Laurotenina
• flavonoider
• tanniner
• eucalyptol
• Ascaridole

Takket være disse komponentene, blant de viktigste egenskapene til boldo for vår helse og å gå ned i vekt finner vi følgende:

• Det tar vare på og helbreder leveren, siden det stimulerer den rette funksjonen av galleblæren. Brukes i tilstrekkelige doser bidrar til å hindre gallestein og hjelper oss å rense dette organet, og stimulerer produksjonen av galle. Det vil si at denne planten har choleretic og cholagogue egenskaper, noe som hjelper produksjonen av galle naturlig.
• For denne samme virkningen på leveren vår er en plante som er angitt for å regulere kolesterol og bekjempe fettlever. I tillegg, for denne grunn, letter det forbrenning av fett og regnes som en svært effektiv naturlig termogen.
• I små doser er det fordøyelsessystemet, siden det beskytter magen og tarmene, og lindrer også gassene.
• I tillegg er dens cholagogue egenskaper et naturlig avføringsmiddel som hjelper til med å løse forstoppelsesproblemer.
• Takket være vanndrivende, kolagogue og koleretiske egenskaper som dette medisinske urt har, hjelper det oss med å avgifte organismen og eliminere de beholdte væskene, siden den favoriserer vår basale metabolisme.
• Det er en avslappende og beroligende så det er godt å ta det til å sovne.
• Takket være noen av oljene den inneholder, er det bra for å bekjempe infeksjoner og øke forsvar.

Boldo te for vekttap

Som vi nettopp har diskutert, er denne urten vanndrivende, avføringsmiddel, avgiftende og også brenner fett, så det er veldig vanlig å bruke det for å redusere størrelser effektivt. Således er en av de vanligste måtene å ta dette medisinske anlegget på å forberede en infusjon eller en te med tørket blader. Vær oppmerksom på følgende linjer og oppdag hvordan du kan gjøre boldo te å gå ned i vekt :

ingredienser

• 1 ss tørket løv
• 1 kopp varmt vann
• 1/2 sitronsaft

forberedelse

1. Kok vannet i en gryte eller panne.
2. Når det kommer til kokepunktet, fjern det fra varmen og tilsett tørrbladene av boldo.
3. La dem stå i 10 minutter slik at maksimal egenskapene til denne planten blir ekstrahert godt.
4. Trinn infusjonen for å fjerne bladene og ruskene.
5. La teen kjøle seg ned før du drikker det og tilsett saften av 1/2 sitron.
6. Hvis du foretrekker å legge til stevia etter smak, et naturlig produkt som vil tjene til å søte uten fett.

Ta 2 eller 3 kopper av denne teen en dag i 5 dager på rad, en på tom mage om morgenen, en annen før lunsj og, maksimum, en annen før middag. Hvil 2 eller 3 uker før du tar en annen infusjon eller te av denne medisinske urten, og aldri overskride disse indikasjonene, da det kan føre til problemer i fordøyelsessystemet og leveren. Du kan bare ta mer hvis du følger en behandling som inkluderer boldo under legen din kontroll.

Også oppdage i denne andre artikkelen på flere måter hvordan du tar boldo bortsett fra å gjøre det ved infusjon.

Boldo te og sen å gå ned i vekt

En annen måte å ta boldo på å miste vekt er å inkludere andre medisinske planter i infusjonen med lignende effekter for å oppnå en kraftigere effekt. Men i dette tilfellet må man ta vare på å overdrive det, siden det å ha større effekter kan være lettere å få bivirkninger, som for eksempel overstimulerer leveren eller har episoder av diaré.

Så lenge vi husker det tidligere nevnte, er en perfekt plante å kombinere med boldo sen. Blant egenskapene til Sen te finner vi at det er veldig avføringsmiddel, vanndrivende, depurativ og avgiftende, så det er et godt alternativ for å styrke virkningen av Peamus boldus og redusere noen størrelser lettere. Vær oppmerksom på følgende linjer for å lære å lage boldo te og sen å gå ned i vekt:

ingredienser

• 3 ts sennablader
• 3 teskjeer med dristige blader
• 1 liter varmt vann

Det er viktig at hvis vi kjøper te i kommersielle formater som allerede er utarbeidet, tar vi alltid oppmerksomhet på indikasjonene og bruker dosene som er angitt i boksene for å forberede infusjoner.

forberedelse

1. Kok en liter vann, og når det er ved kokpunktet, legg de angitte bladene av hver av urter og senk varmen litt.
2. La det lage mat i 10 minutter slik at bladene slipper ut sine egenskaper til det maksimale. Også, du må røre fra tid til annen.
3. Etter denne tiden fjerner du gryten fra varmen og la den hvile i 5 minutter.
4. Når teen er varm kan du ta den og legge til litt stevia hvis du tror det er nødvendig.

Du bør ta 2 kopper hver dag i 5 dager på rad, en fast om morgenen og en annen i snacktid før du spiser noe. Det er viktig at denne gangen kommer til å ta disse teene og hvile minst 3 uker før de tar dem igjen.

Kontraindikasjoner av fetotu

Selv om denne planten er gunstig for helsen vår generelt, og hjelper oss med å gå ned i vekt, er det noen tilfeller der forbruket ikke anbefales. Dette er de viktigste kontraindikasjoner av fetotu :

• Kvinner som er gravide eller tror de kan være.
• Lakterende kvinner
• Barn under 12 år.
• Personer som lider av irritabel tarmsyndrom, kolitt eller som er utsatt for diaré.
• Folk som lider av nyreproblemer.
• Pasienter med alvorlige og / eller avanserte leversykdommer som store gallesteiner, skrumplever eller hepatitt.
• Pasienter med antikoagulant behandling.

Nå som du vet hvordan du tar boldo te for å gå ned i vekt, kan du også være interessert i å vite hvordan du kan drikke blå te for å gå ned i vekt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.