Medlaren er en frukt fra Kina, oval, oransje, med en skinnende hud og typisk for den varme sesongen, siden vi kan begynne å finne den fra april eller mai. Når den er moden, oppnår den sin maksimale søthet, selv om den har en tendens til å ha en sur og bitter smak på grunn av dens tannininnhold. Denne steinfrukten har et høyt vitamininnhold, og selv om det er rik på sukker, er medlaren lite kalorier . For å oppdage alle fordelene med denne frukten, i. Com, forklarer vi hva fordelene med medler er .

Du kan også være interessert: Hva er fordelene med kassava? Fremgangsmåte for å følge: 1

Medlars har et høyt innhold av vitamin A, så vel som de i gruppe B2 og C. Når det gjelder mineraler, skiller kalsium, fosfor, magnesium, svovel og jern seg ut.

2

Nettopp på grunn av vitamininnholdet har medlaren gode antioksidantegenskaper, det vil forhindre for tidlig aldring av cellene og kan til og med bidra til å forhindre visse sykdommer ved å bekjempe frie radikaler.

3

Det er også en gunstig frukt for godt vedlikehold av huden og dens hydrering, takket være det høye innholdet av karotener, noe som er veldig gunstig for sommeren når hydrering blir viktigere.

4

På den annen side står medlars også ut for sitt høye innhold av karbohydrater og løselig fiber, og derfor vil det være svært hensiktsmessig å inkludere medler i kostholdet til de som lider av forstoppelsesproblemer.

5

På samme måte er det en vanndrivende frukt på grunn av sin høye mengde vann, så det vil bidra til å eliminere giftstoffer naturlig. Derfor anbefales det å spise medler til personer med høyt nivå av urinsyre eller angrep av gikt .

6

Det skal imidlertid bemerkes at ben- eller medlarfrøene inneholder stoffer som er giftige for organismen, og det er derfor vi aldri bør spise dem.

7

På samme måte anbefales medlars også til personer med intestinal transittproblemer eller kolesterol, siden fiberen inneholder den er en spesiell type karbohydrat som bidrar til reguleringen av disse to tilfellene.

8

På den måten ser vi at denne frukten har en feilsøkende effekt på kroppen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Det spiser medlars, siden de har mange gunstige egenskaper for organismen.