Fenugreek er et medisinsk urt som blir stadig mer populært, spesielt for vekttap og kontroll av ulike hormonelle forhold hos kvinner. Denne planten, fra Sør-Europa og Asia, kan inntas som en te til intern bruk, forbrukes i kapsler laget av urte eller påføres topisk av kataplasmer, kjent for dets flere stimulerende, avføringsmiddel og antiinflammatoriske egenskaper . Hvis du vil inkorporere det i kostholdet ditt, men du fortsatt ikke kjenner fordelene ved forbruket, i. Com, forklarer vi i detalj fordelene med fenegreek for kvinner .

Du kan også være interessert i: Egenskaper og fordeler med fenegreek - finn ut her Trinn å følge: 1

Fenugreek er en plante hvis generelle fordeler favoriserer både kvinner og menn, men det har spesielle fordeler som kan utnyttes tilstrekkelig av det kvinnelige kjønn.

Blant fordelene med fenegreek for kvinner fremheves innholdet av plantestrogener, noe som bidrar til å øke bidraget fra dette hormonet:

• Bekjempe menstruasjonssmerter ved å øke mengden østrogen i kroppen, noe som vil bidra til å redusere ubehag forårsaket av premenstruelt syndrom og også i de første dagene av menstruasjonen.
• Forbedre symptomene på overgangsalderen, noe som bidrar til å erstatte nedgangen i østrogen i dette stadiet. På grunn av innholdet av diosgenin oppnås en hormonell kompensasjon som kan redusere symptomene på overgangsalderen betydelig.
• Hvis du ammer babyen din, er fenugreek en utmerket alliert fordi den stimulerer produksjonen av morsmelk på grunn av dens diosgenininnhold, noe som bidrar til å øke volum og mengde melk.

2

Det er en fordel for fenegreek for kvinner som har gjort dette medisinske urt til et svært populært alternativ, spesielt blant orientalske jenter: dets effekter på brystvækst . Takket være innholdet av østrogen saponiner, stimulerer inntatt ofte veksten av brystene på grunn av østrogenes bidrag til kroppen vår.

Selvfølgelig er disse fordelene en del av den populære tradisjonen og har ikke vitenskapelig grunnlag, så det er viktig å innta denne planten i moderasjon og legge den til andre metoder for å øke brystet uten kirurgi hvis du vil se resultatene. For dette formål kan 3 gram fenegreek per dag bli konsumert.

3

En annen egenskap som har bidratt til å popularisere denne medisinske urten er evnen til å redusere kroppens fettvev, forenkle eliminering av fett og fremme reduksjon av LDL eller dårlig kolesterol, noe som ikke bare bidrar til vår generelle helse, men også Det stimulerer også vekttap.

For å oppnå disse effektene, kan du ta en fenegreekkapsel med hver hovedmåltid, og bruker maksimalt 3 kapsler per dag.

4

Fenugreekpultices brukes populært til å redusere cellulitter naturlig, og bidrar til å få en mykere og fettfri hud. For å oppnå dette må anlegget påføres eksternt, begynn med å koke en liter vann med 150 gram fenegreekmel og la det lage mat i 15 minutter, sluttresultatet blir en tykk grøt. La blandingen avkjøles og deretter påføres det berørte området i 20 minutter.

5

Men disse er ikke de eneste fordelene med fenegreek, i tillegg har denne medisinske urt følgende egenskaper:

• Reduserer blodsukkernivå, favoriserer pasienter med insulinresistens og diabetes. På grunn av dets innhold av aminosyre stimulerer det også produksjonen av insulin, noe som kan være nyttig i denne typen patologier.
• På grunn av dens antioksidantinnhold hjelper dette medisinske urtet til å forhindre spredning av frie radikaler, som er ansvarlig for tidlig aldring og tilstander som kreft. Samtidig bidrar dette bidraget til å redusere slim, så det er en ideell plante for naturlig behandling av nesestop, bihulebetennelse eller hoste med slim. For å oppnå disse effektene kan du innta en infusjon laget med 1 kopp vann og 1 teskje frø, koke vannet, tilsett frøene når det når kokepunktet og la det koke i 5 minutter, fjern fra varmen og la stå i 15 minutter. Drikk 3 kopper om dagen.
• Denne planten bidrar også til å forbedre fordøyelsen, bekjempe mage tyngde og redusere forstoppelse, for sistnevnte formål bør inntas knust frø for å få mest mulig ut av sitt oppløselige fiberinnhold.
• Det er en stor alliert for å helbrede både lokalt, i sår og forskjellige hudforhold, og internt bidrar til å forbedre magesår . Det er også en god alliert å bekjempe halsbrann. For å få disse fordelene anbefales det å spise en teskje fenugreekmel før hvert måltid.

6

Selv om det er et naturlig alternativ, er det viktig å være klar over at dette medisinske uret ikke bør konsumeres i visse tilfeller. Fenugreek er kontraindisert til:

• Gravide kvinner, fordi deres østrogeninnhold kan være abortiv.
• Kvinner som inntar prevensjonsmidler, fordi det kan gripe inn i deres effektivitet.
• En lege bør konsulteres før inntak av denne planten hvis diabetesmedisin er forbrukt, da det kan forstyrre det. De som inntar antikoagulantia eller aspirin bør ikke velge denne planten fordi det gjør blodet mer flytende.
• Hvis det tas medisiner for å kontrollere kolesterol, anbefales det heller ikke at det brukes, da det kan øke virkningene og skade pasienten.

Det anbefales å konsultere en lege før inntak av fenegreek.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.